Over eerste liefde, verraadtrauma en verder gaan
Ik ben een van de vele mensen die hun eerste liefde beschouwen als een levensveranderend hoofdstuk in hun leven. Helaas heeft verraad mijn eerste liefde ontsierd, en het resulterende trauma maakte het moeilijk voor mij om verder te gaan.
De betekenis van de eerste liefde
Wat is eerste liefde? Het woordenboek Merriam-Webster definieert het als 'de eerste persoon van wie men op een romantische manier houdt'.1
Ik geloof dat eerste liefde de eerste romantische relatie is waarin je liefhebt en niet alleen zoals je partner. Daarom is het geen verliefdheid of een denkbeeldige relatie en heeft het veel meer betekenis dan een affaire. Dus hoewel ik veel verliefdheden had, evolueerde geen van hen naar relaties omdat ik ervoor koos mijn hart op te sluiten. Ik was zo bang voor liefdesverdriet dat ik pas op 24-jarige leeftijd een relatie kreeg - en met de bedoeling om te daten om te trouwen. Deze relatie groeide al snel uit tot liefde, en na een jaar daten, zijn mijn partner en ik getrouwd. Ik herinner me nog de euforie van het geluk om met mijn eerste liefde te trouwen. Ik wist toen nog niet dat mijn huwelijk spoedig uiteen zou vallen.
Wat is verraadtrauma?
Kiezen voor therapie definieert verraadtrauma als:
een type trauma dat verwijst naar de pijn en het emotionele leed dat optreedt wanneer een vertrouwde instelling, geliefde of intieme partner iemands vertrouwen schendt. Het doet zich voor wanneer een persoon of organisatie waarvan u afhankelijk bent, buiten uw verwachting van hen gaat op een manier die u pijn doet. De hoeveelheid veroorzaakt trauma heeft te maken met de impact. Als je auto van achteren in het verkeer terechtkomt, is je trauma misschien niet zo ernstig als wanneer je erachter komt dat je partner al 20 jaar een affaire heeft met je beste vriend."2
Mijn ex-man bezorgde me een verraadtrauma toen hij mijn vertrouwen op de slechtst mogelijke manier schonk. Om juridische redenen kan ik niet zeggen wat hij deed. Ik kan alleen maar zeggen dat zijn respectloze acties ons huwelijk abrupt hebben beëindigd en mijn hart in een miljoen stukjes hebben gebroken. Het trauma van verraad door toedoen van mijn eerste liefde veranderde me onmiddellijk in een omhulsel van een persoon. Mijn huwelijk eindigde op 9 april 2017, en zelfs vandaag voel ik veel pijn wanneer 9 april eraan komt. Dit is de dag die ik me herinner in plaats van de dag dat ik ging scheiden.
Hoe verder te gaan
Het is een uitdaging om verraadtrauma te overwinnen, vooral als het je eerste ervaring ermee is en de verrader je eerste liefde is. Aangezien ik onder deze categorie viel, moest ik therapie ondergaan en antidepressiva nemen om aan de mist van ongeloof te ontsnappen en verder te gaan met woede. Het kostte me jaren om door te gaan de vijf stadia van rouw en zelfs vandaag kan ik niet beweren dat ik volledig hersteld ben. Ik heb nog steeds dagen waarop ik niet kan geloven dat de gebeurtenissen van 9 april hebben plaatsgevonden; Ik heb nog steeds het gevoel dat het allemaal een nare droom was. Maar dankzij aardingstechnieken, ben ik meestal in staat om sneller en zonder een storing terug te keren naar de realiteit. De truc is om triggers te vermijden, aan eigenliefde te werken en moeilijke gevoelens te uiten in plaats van ze op te kroppen. En ik ben geen superheld, dus als ik het kan, kan jij het ook.
Bronnen
Definitie van eerste liefde. (2023). In Merriam-Webster-woordenboek. https://www.merriam-webster.com/dictionary/first%20love
Therapie kiezen. (2023). Verraadtrauma: tekenen, herstel en hulp krijgen. Therapie kiezen. https://www.choosingtherapy.com/betrayal-trauma/
Mahevash Shaikh is een duizendjarige blogger, auteur en dichter die schrijft over geestelijke gezondheid, cultuur en samenleving. Ze leeft om conventies in twijfel te trekken en normaal te herdefiniëren. Je vindt haar op haar blog en verder Instagram En Facebook.
