Hoe paranoïde schizofrenie mijn dieet beïnvloedt

Veel mensen houden ervan om nieuwe voedingsmiddelen te proberen. Het bewijs is overal op sociale media te vinden, met miljoenen die recepten en foto's posten van het eten dat ze in een restaurant hebben bereid of besteld. Er zijn veel voedingsbeïnvloeders en foodies op verschillende platforms. Er zijn ook veel digitale tijdschriften met een voedingsthema. ik heb een ingewikkelde relatie met eten, en denken dat iets er goed uitziet of goed klinkt, is niet genoeg om me ertoe te brengen het te proberen. De redenen zijn dat mijn meest hardnekkige symptoom bovendien spanning is paranoia en mijn paranoia heeft vaak te maken met eten.

Paranoïde schizofrenie beheerst mijn dieet

Paranoïde schizofrenie bepaalt wat ik eet met heel weinig variatie. Ik ben niet de vrouw om al je nieuwe recepten op uit te proberen. Ik wou dat ik dat was. Als ik met mijn man naar een restaurant ga en een smaak proef die ik niet verwacht of ken, eet ik de maaltijd vaak niet. Mijn eerste gedachte is dat het eten slecht is en dat ik er waarschijnlijk ziek van word door voedselvergiftiging, of ik denk dat iemand het opzettelijk heeft vergiftigd. dat weet ik

deze gedachten maken deel uit van mijn ziekte en het is onwaarschijnlijk dat ze nauwkeurig zijn, maar dat wetende vermindert de angst niet. Soms kan mijn man een hap van het eten nemen en me vertellen dat het goed smaakt, en dat zal genoeg geruststelling zijn om me in staat te stellen de paranoia te overwinnen. Maar op andere momenten werkt niets, en nemen we de maaltijd mee naar huis, of mijn man geeft me wat hij heeft besteld, en ik eet dat in plaats daarvan.

Om te voorkomen dat ik overspoeld word met paranoïde gevoelens, heb ik een lijst met voedingsmiddelen en gerechten die ik het prettigst vind om te eten, en ik eet ze bijna dagelijks (af en toe wisselend). Ik weet dat het hebben van dit symptoom met betrekking tot voedsel het lijkt alsof ik dun zou zijn, maar vanwege de bijwerkingen (waarvan gewichtstoename er één is) van antipsychotica en mijn leeftijd, ik ben van gemiddelde grootte. Ik eet niet gevarieerd, maar ik eet genoeg om mijn BMI (Body Mass Index) binnen het normale bereik te houden. (Ik ben ook een grote fan van havermoutchocoladekoekjes!).

In een begeleid tijdschrift dat beweert de geestelijke gezondheid te verbeteren en dat ik dagelijks gebruik, las ik onlangs een passage over het uitproberen van nieuwe dingen om creativiteit aan te wakkeren en nieuwe wegen in de hersenen te vormen. Ik weet niet of het werkt, maar ik zou mezelf graag op veel gebieden uitdagen om uit mijn comfortzone te komen en nieuwe ervaringen op te doen.

Ik denk dat als ik te vast zit aan mijn routines (wat ik ben), mijn wereld steeds kleiner wordt. Er zijn zoveel dingen die ik graag zou willen doen, maar die ik niet durf te proberen. Ik vraag me af of het toevoegen van één nieuw voedsel per week aan mijn standaardkeuzes me zou helpen de deur te openen naar meer avontuurlijke en opwindende dingen. Ik weet het niet, maar het is het proberen waard. Misschien voeg ik wat van de cranberryjam toe die mijn man deze week heeft gemaakt, en dan ga ik misschien grotere en complexere dingen doen. Welke invloed heeft paranoia of een ander symptoom van schizofrenie op wat u eet?