De oorzaak vinden van een bipolaire gemengde stemming

Ik fladder al een tijdje in en uit een bipolaire gemengde stemming, waardoor ik de oorzaak van mijn bipolaire gemengde stemming probeer te vinden. Dit is geen sinecure. Zoveel dingen kunnen een bipolaire gemoedstoestand beïnvloeden dat het vrij lastig is om het te beperken tot een enkele oorzaak van een gemengde stemming.

Wat is een bipolaire gemengde stemming?

Gemengde stemmingen zijn eigenlijk een beetje ingewikkeld. In wezen is een bipolaire episode met gemengde stemming een episode waarin symptomen van bipolaire polariteiten tegelijk optreden. Met andere woorden, een persoon zou hebben symptomen van depressie langszij symptomen van hypomanie of manie.¹

Tot nu toe ben je waarschijnlijk bij mij.

Maar in de Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen, Vijfde editie(die diagnoses van psychische aandoeningen schetst), ze hebben de dingen een beetje veranderd. Ze veranderden de aanduiding van deze gemoedstoestand van een formele gemoedstoestand in een 'specificatie', die op elke gemoedstoestand kan worden toegepast.¹

Met andere woorden, u zou de diagnose depressie met gemengde kenmerken, manie met gemengde kenmerken of hypomanie met gemengde kenmerken krijgen. (Er zijn ook andere specificeerders zoals "met angstige trekken".)

Al die complexiteit gezegd, ik noem ze gewoon gemengde stemmingen. En voor mij betekent dat dat symptomen van depressie en hypomanie samen voorkomen. (Als kanttekening: misschien vind je het leuk om te weten dat vrouwen meer gemengde stemmingen hebben dan mannen.²)

Wat veroorzaakt een bipolaire gemengde stemming?

Natuurlijk weten we niet wat een bipolaire gemengde stemming veroorzaakt. Aanvankelijk was de psychiatrie van mening dat gemengde stemmingen nauwer verband hielden met manie, dus je zou kunnen denken aan gemengde stemmingen die worden veroorzaakt door soortgelijke dingen die manie kunnen veroorzaken.

Nu wordt echter begrepen dat hypomanie, niet alleen manie, ook een onderdeel kan zijn van gemengde stemmingen, dus dat maakt de zaken ingewikkelder.

In mijn ervaring ontstaan ​​gemengde stemmingen wanneer je in een bepaalde staat bent en iets sterks probeert door te dringen met de tegenovergestelde stemming. Dat zou ik bijvoorbeeld kunnen zijn zeer depressief en neem dan een medicatie dat probeert mijn humeur te verbeteren. In plaats van mijn humeur geleidelijk te verbeteren, kan er in plaats daarvan een periode van gemengde stemming zijn. En voor mij zijn medicijnen een belangrijke oorzaak van gemengde stemmingen. (En ik bedoel ook niet alleen psychiatrische medicijnen. Veel soorten medicijnen, zoals steroïden, kunnen de stemming diepgaand beïnvloeden.³)

In mijn ervaring kunnen andere oorzaken van gemengde gemoedstoestanden tijdsveranderingen zijn (pas op dat onze klokken vervolgens "terugvallen". week), geluk dat je krijgt als je depressief bent, grote (of zelfs kleine) levensveranderingen en vele andere dingen.

De oorzaak van een bipolaire gemengde stemming achterhalen

Ik heb al eerder gezegd, gemengde stemmingen zijn dat wel hel en misschien wel de gevaarlijkste stemming. Dus als ik de oorzaak van een bipolaire gemengde stemming zou kunnen achterhalen, zou ik er natuurlijk aan werken om het te vermijden. Het is dus logisch om te zoeken naar oorzaken van bipolaire gemengde stemmingen. Dus als je op zoek bent naar de oorzaak van je gemengde stemming, zoek dan naar eventuele veranderingen of gebeurtenissen die direct voorafgingen aan de stemmingsepisode.

Het is echter belangrijk om te beseffen dat er vaak geen aanwijsbare oorzaak is. Alleen je brein weet het, en het deelt het niet met jou. Maak jezelf niet gek door eindeloos te proberen een specifieke bipolaire gemengde stemmingsoorzaak te vinden. Je gaat maar rond en rond en wordt steeds angstiger naarmate je verder gaat.

Want het simpele feit is dit: we hebben de bipolaire stoornis niet onder controle. Ja, we kunnen invloed uitoefenen. Ja, we kunnen goede gewoonten ontwikkelen en de juiste medicatie nemen. Ja, we kunnen naar therapie en onze psychiatrische afspraken. Maar zelfs al het mogelijke doen is misschien niet genoeg om elke aankomende stemmingsaflevering te onderdrukken.

Dus adem in, adem uit en realiseer je dat je geen controle hebt over je hersenaandoening. En doe dan wat je kunt om de effecten van de bipolaire gemengde stemming te verzachten. Praat met uw arts; praat met uw therapeut; gebruik je copingvaardigheden. Als je de oorzaak niet kunt achterhalen, is dat oké. Je komt door deze en de volgende.

Bronnen

1. Soreff, S., MD. (2022a, 18 februari). Bipolaire stoornis Klinische presentatie: geschiedenis, lichamelijk onderzoek. https://emedicine.medscape.com/article/286342-clinical

2. Soreff, S., MD. (2022b, 18 februari). Bipolaire stoornis: praktijkbenodigdheden, achtergrond, pathofysiologie. https://emedicine.medscape.com/article/286342-overview

3. Cameron Carter, H. A., Hopp, C., Wells, K., Hayes, K., & Mian, T. (2021, 22 juli). Misbruik van corticosteroïden bij een patiënt met een bipolaire stoornis en secundaire bijnierinsufficiëntie. Psychiater. com. https://www.psychiatrist.com/pcc/bipolar/misuse-corticosteroids-patient-bipolar-disorder-secondary-adrenal-insufficiency/