[Zelftest] Hebt u een tekort aan werkgeheugen?

U gebruikt uw werkgeheugen (ook wel kortetermijngeheugen genoemd) honderden keren per dag. Wanneer u mentaal een lijst voorbereidt voordat u naar de winkel gaat of nadenkt over wat u op het werk wilt bereiken, gebruikt u uw werkgeheugen. Het is een deel van de hersenen waar je stukjes informatie opslaat die je in de nabije toekomst opnieuw wilt gebruiken.

Voor mensen met werkgeheugentekorten, lijkt dit gebied in hun hersenen meer op een los geweven mand waar items consequent door de scheuren glijden. Je gaat naar de winkel met de lijst in je hoofd - en komt thuis nadat je de meeste items bent vergeten. Je hebt een plan van aanpak in je hoofd aan het begin van de dag - en realiseer je dat je aan het eind van de dag nog niet aan verschillende items op je lijst hebt voldaan of er zelfs maar aan hebt gedacht.

Een zwak werkgeheugen is de reden dat u misschien niet wilt deelnemen aan gesprekken - u kunt zich niet herinneren wat u wilde zeggen. Het kan de reden zijn dat je soms een alinea meerdere keren moet herlezen voordat je verder kunt gaan - je probeert het in je geheugen op te nemen.

Mensen met werkgeheugentekorten gebruiken vaak externe bronnen om hun gedachten bij te houden. Ze hebben geleerd dat hun mandje gewoon dingen niet binnenhoudt. In plaats daarvan vertrouwen ze op geschreven notities, de hulp van anderen, of hebben geleerd om "nep te doen" wanneer al het andere faalt.

Deze zelftest is ontworpen om te bepalen of u symptomen vertoont die vergelijkbaar zijn met die van een tekort aan werkgeheugen. Raadpleeg een arts als u zich zorgen maakt over mogelijke problemen met het werkgeheugen. Een nauwkeurige diagnose kan alleen worden gesteld door klinische evaluatie. Deze zelftest is alleen voor persoonlijk gebruik.

Hallo, ik ben nieuw op deze blog, maar niet nieuw voor de uitdagingen van ADD. Ik heb net 100% gescoord op de werkgebrek-test en ben een student! Ik ben echt slim, maar het doet veel pijn aan mijn cijfers. Wat zal ik doen???

Bedankt voor deze uitstekende bronnen. Uw tips en artikelen voor volwassenen lijken alleen betrekking te hebben op getrouwde volwassenen met kinderen. Zijn er artikelen voor mensen zoals ik, die single zijn zonder kinderen?

Vriendelijke groeten,

Liam