Herstel van eetstoornissen gaat niet over perfectie

Ik heb een lange geschiedenis met perfectionisme. Ik kan me zelfs geen tijd in mijn leven herinneren waarin deze fixatie was niet het stimuleren van mijn prestaties en prestaties. Ik vermoed dat dit een van de redenen is waarom ik me altijd heb aangetrokken tot activiteiten of bezigheden die excellentie meten in zichtbare, meetbare termen. Op school accepteerde ik alleen maar tienen. Bij atletiek voelde ik me aangetrokken tot sporten als boogschieten, waar ik kon mikken op het midden van een letterlijke roos. En in mijn carrière ben ik overgestapt op schrijven - een vaardigheid die is gebaseerd op technische precisie. Maar terwijl ik doorga met het genezen van mijn gedachten en gedragingen van het residu van anorexia, Ik leer beseffen dat het herstel van een eetstoornis niet om perfectie gaat.

Herstel van eetstoornissen en perfectionisme kunnen niet naast elkaar bestaan

Toen ik meer dan 10 jaar geleden met het behandelingsproces voor anorexia begon, begon ik aanvankelijk in een enthousiaste (bijna hectische) uitbarsting van momentum, die mijn therapeut 'de vlucht naar gezondheid." Terwijl ik ooit verteerd was door het behouden van een perfect lichaam, begon ik, ironisch genoeg, net zo verteerd te raken door het bereiken van een perfect lichaam. herstel. Ik wilde zowel de clinici als de andere patiënten laten zien dat ik mijn nauwgezette, perfectionistische neigingen kon gebruiken om op elk gebied uit te blinken - genezing zou natuurlijk niet anders zijn.

Het duurde ongeveer 72 uur intramurale zorg voor de onmiskenbare waarheid om me heen te crashen. Het herstel van een eetstoornis gaat niet over perfectie, want deze ongrijpbare mijlpaal waar ik al mijn hele leven naar op zoek was, bestaat simpelweg niet. Hoe meer ik ernaar streefde de modelversie te zijn van een gerehabiliteerde voormalige anorexiapatiënt, hoe meer ik begon terug te vallen in datzelfde vertrouwde gedrag dat ik probeerde achter te laten. Het genezingsproces is niet lineair of formeel. Het is onhandig en turbulent - vol onverwachte uitdagingen en wilde onthullingen. Daarom moest ik me uiteindelijk realiseren dat mijn precieze (of laten we eerlijk zijn, starre) benadering van het leven niet werken herstel eetstoornis.

Het loslaten van de behoefte aan perfectie bij het herstel van eetstoornissen

Ik ben nog steeds aan het leren hoe ik perfectionisme kan loslaten, zelfs na al die jaren van behandeling in mijn achteruitkijkspiegel. Ik hunker naar een gevoel van ordelijke prestatie. Mijn natuurlijke terugdeinzen is om weg te rennen van rommelige imperfectie. Om heelheid te bereiken, kan ik de gebroken fragmenten in mij echter niet ontkennen. Ik moet ze confronteren, accepteren en herstellen. Soms denk ik dat dit een levenslange onderneming zal zijn. Soms ben ik bang dat het me in ongemakkelijke, pijnlijke richtingen zal leiden. Ik weet dat er struikelblokken en tekortkomingen zullen zijn. Maar ik kan ook zien hoeveel vooruitgang ik heb geboekt. Misschien is het goed om beide compassie te voelen voor de tegenslagen En feest voor de triomfen. Het herstel van een eetstoornis gaat niet over perfectie, maar ik moet toegeven dat het een reis waard is.