ADHD-accommodaties op het werk: handicaps op de werkplek onthullen

In een perfecte wereld zou ADHD met open armen worden geaccepteerd. Onze managers en collega's zouden onze creatieve sterke punten vieren en ze zouden onze zwakheden begrijpen en accommoderen. Maar het is geen perfecte wereld, en de misvattingen rond ADHD weerhouden veel mensen ervan hun diagnoses delen.

Vooral op kantoor is dit het geval. Ondanks wettelijke bescherming op de werkplek net als de American Disabilities Act rapporteren veel ADDitude-lezers angst en bedenkingen bij het onthullen van hun diagnose op het werk. Anderen melden dat ze de sprong in het diepe hebben gewaagd - om onderdak te krijgen, symptomen aan te pakken of mythes te doorbreken (ja, ADHD is echt).

Het is geheel aan jou om je ADHD bekend te maken. Blijf lezen om de redenen te ontdekken waarom ADDitude-lezers hun diagnose op het werk wel (of niet) hebben onthuld - plus aan wie ze het hebben verteld en of ze er spijt van hebben.

“Ik werk op een basisschool en mijn baas en collega's weten dat ik ADHD heb. Mijn directeur heeft ADHD, en haar kinderen ook, dus ze begrijpt mijn sterke en zwakke punten beter. De meeste leerkrachten hebben weinig tot geen kennis van ADHD. Ik ben een pleitbezorger op de campus geworden voor enkele van onze meest 'moeilijke' studenten die worstelen met onbehandelde ADHD.

Soms vergeet ik dat die er zijn stigma's tegen ADHD, maar ik heb er een punt van gemaakt om open te zijn over mijn diagnose zodat ze onthouden dat de kinderen ook mensen zijn, die steun nodig hebben en tot geweldige dingen in staat zijn.” — Een ADDitude-lezer

“Ik vertelde mijn baas dat ik dacht dat ik ADHD had terwijl ik door een diagnose. Hij lachte en zei: 'We hebben allemaal ADHD.' Ik ging erover naar HR en HR deed niets. Ik stopte uiteindelijk omdat ze op zoveel manieren ongelooflijk niet ondersteunend waren. — Een ADDitude-lezer

[Directory: zoek een ADHD-specialist bij u in de buurt]

“Ik vertelde het [mijn collega's] gewoon omdat ik me er prettig bij voelde. Ze zijn niet veroordelend; de meesten hebben ook ADHD! Het kwam gewoon ter sprake in een informeel gesprek en ik heb er nooit spijt van dat ik het ze heb verteld. Ze helpen me als ik problemen heb, hebben betrekking op mijn ervaringen en maken de werkomgeving over het algemeen aangenamer. -Connor, Michigan

“…Ik heb een aantal collega's op het werk verteld dat ik ADHD heb. Ik geloof dat ik het ook tegen mijn districtmanager heb gezegd, maar het lijkt geen verschil te maken. Ik krijg nog steeds kritiek omdat ik een rommelig bureau heb, voor mijn ondermaats tijdsbeheer, voor hyperfocus en te weinig tijd hebben om te lunchen (of dineren), te veel met klanten te praten, moeite te hebben met prioriteiten stellen, etc. Mensen zien [ADHD] gewoon niet als echt. Of het is nog steeds mijn schuld dat ik deze tekortkomingen niet verhelp, vooral niet in het bedrijfsleven op 54-jarige leeftijd. Ook al ben ik manager-materiaal, ik word gezien als iemand die er niet klaar voor is, toch heb ik evenveel, zo niet meer vaardigheden voor de functie dan veel andere managers. En ik word het beu om me te verontschuldigen omdat ik emotioneel ben. - Karen, Ontario

“Ik heb het twee keer gedaan, en beide keren Ik had het gevoel dat de informatie die ik openbaarde tegen mij werd gebruikt. Accommodaties waren niet beschikbaar, zelfs niet toen ik erom vroeg.” - Steve, Minnesota

“Ik heb [mijn ADHD] niet genoemd, hoewel ik altijd in de verleiding kom. Ik heb het gevoel dat de meeste mensen ADHD zien als verzonnen, en ze zullen aannemen dat ik excuses verzin. Ik werk in financiën (private equity) waar ik denk dat de houding minder begripvol is. Het komt erop neer dat ik wou dat ik het kon vanwege wat als constant voelt spanning van dingen niet voor elkaar krijgen, angst om grote projecten aan te nemen die echte planning vereisen, enz. Ik heb nog steeds geen idee hoe lang dingen duren!” — Een ADDitude-lezer

[Downloaden: hoe u uw tijd op het werk kunt beheren]

“Toen ik bij mijn huidige cliënt begon, vroeg hij me of ik ADHD had. Ik lachte en zei dat ik gewoon een beetje verstrooid ben. In de daaropvolgende maanden wees hij vaak op dingen die ik deed die hem deden denken aan zijn neefje met ADHD. Een paar jaar later werd ik getest en ontdekte dat hij gelijk had! Ik ben met iedereen heel open geweest over mijn diagnose en heb er geen spijt van gehad. Het hielp verschillende vrienden om zich ook te laten testen; ze ontdekten dat ze ook ADHD hadden!” - Julie, Washington

“Kortom, ik vertel het liever niet. Mijn werkgever zou [ADHD] als een ziekte en beschuldig me van elke mislukking vanwege die reden. Gemiddelde mensen hier zien de negatieve kanten van ADHD, beschuldigen het als een ziekte en tonen niet het intellect om te accepteren dat ADHD ook positieve kanten voortbrengt. Ik ben ingenieur en manager op het gebied van onderzoek en ontwikkeling, dat vereist creativiteit, maar werkgevers vinden dat mensen standaard moeten zijn en graag in dezelfde mal gieten.” — Kutlu, Turkije

“Ik heb het mijn manager verteld op het werk over mijn ADHD. Het is vooral handig als dingen een beetje overweldigend worden, of als ik tijd nodig heb voor therapie. Ik deelde de informatie echter niet met mijn collega's, omdat ik niet wilde dat ze hun gedrag om mij heen zouden overdenken. Ik vind ook dat ongeacht of iemand atypisch is, we iedereen vriendelijk moeten behandelen. Ik sta niet oog in oog met twee mensen op het werk en wil niet dat het gebrek aan verantwoordelijkheid voor hun gedrag wordt toegeschreven aan mijn ADHD. — Martha, Ierland

“...Ik deelde [mijn diagnose] met mijn manager die ik vertrouw als een goede leider en mentor. Ze was erg begripvol en ondersteunend, maar wat volgde met HR was geen positieve ervaring. Ik wist niet dat iemand in het middenmanagement problemen had gehad met aspecten van mijn functioneren... Terwijl niemand deze ooit formeel had aangepakt rechtstreeks met mij te maken heeft, begon HR erop aan te dringen dat ik mijn artsen ‘vrijwillig’ zou laten rapporteren over mijn diagnose en de impact die dit zou hebben op mijn functie. Ik weerstond deze enorme druk... Ik wist niet dat je gediscrimineerd kon worden vanwege het hebben van een handicap (bij een universiteit), maar ik heb sindsdien vernomen dat meerdere andere neurodivergente medewerkers met dezelfde discriminatie te maken hebben gehad. — Een ADDitude-lezer

“Als maatschappelijk werker ben ik net begonnen met een nieuwe baan bij een bureau dat erg open en meegaand lijkt. Ik heb in vrij aanzienlijke mate ADHD en het beïnvloedt mijn werkprestaties, vooral de manier waarop ik dingen leer en verwerk. Al vroeg, in gesprek met mijn supervisor, kwam ik gewoon naar buiten en vertelde haar: 'Ik heb ADHD en soms maakt het mijn verwerking van informatie uitdagend. Ik moet dingen opschrijven of ik vergeet het, en... ik ben een ervaringsleerling; Ik moet het doen om het te weten.' Ze vond dit prima en zei: 'Geen probleem, bedankt voor het communiceren.Als je hulp of hulp nodig hebt, laat het me weten.' Zo simpel was het. Ik denk dat de manier waarop je de uitdaging communiceert een heel eind komt.” - Mick, Pennsylvanië

“Ik zou persoonlijk niets zeggen tenzij ik het nodig had ADA-accommodaties om me te behoeden voor ontslag wegens dringende reden. Ik zit bij HR en als je de taak aankunt, hoef je niets te zeggen. Dat is mijn mening. Kies in plaats daarvan banen die je vrijheid geven en strakke deadlines. Pas jezelf aan door jezelf klaar te stomen voor succes. — Een ADDitude-lezer

ADHD-accommodaties op het werk: volgende stappen

• Downloaden: Wat je jezelf moet vragen om de perfecte baan te vinden
• Lezen: De argumenten voor het verbergen van uw ADHD-diagnose op het werk
  
• Lezen: Hulp gevraagd? Hoe u de accommodaties krijgt die u nodig heeft

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en -ondersteuning te bieden, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest