Nee, ik kan niet zomaar uit mijn depressie komen

Kom er overheen. Snap het. Als ik een cent zou krijgen voor elke keer dat ik die zinnen over depressie hoorde, laten we zeggen dat ik mijn baan zou kunnen opzeggen. Het irriteert me, geen woede, me dat de enorme omvang en ontbering dat is depressie wordt verminderd. Het maakt een uitdagende ervaring des te ingewikkelder. Het is moeilijk te zeggen of onwetendheid de oorzaak is van deze misvatting of? stigma of als de twee elkaar zelfs uitsluiten; een ding is zeker is dat niets van het is nuttig voor een individuele worstelen.

Onderwijs kan helpen om misvattingen die verband houden met stigma te weerleggen

Bekijk deze video voor meer informatie over stigma en de kracht van empathie en onderwijs.

Hoewel stigma op verschillende plaatsen kan ontstaan, is de overkoepelende manier om stigma te bestrijden door middel van onderwijs. Bewustzijn kan ook een opstap zijn naar het uitbannen van stigma, maar het is belangrijk om te onthouden dat bewustzijn niet hetzelfde is als begrip of acceptatie.

Zie ook:

• Stigma van psychische aandoeningen overleven in een oordelende wereld
• Hoe depressiestigma te bestrijden?
• Stigma, stereotypen en depressie