Ik lees graag over de ADHD-ervaring van anderen

Zoals bijna iedereen op aarde, zoek ik gelijkgestemde mensen om mee om te gaan. Soms kom ik bij toeval gelijkgestemden tegen. Soms kom ik mensen tegen die lijden aan: volwassen aandachtstekort/hyperactiviteitsstoornis en we delen onze ADHD-ervaring.

Waar ik de ADHD-ervaringen van anderen vind

Ik bezoek geen speciale ADHD-forums

Het internet is enorm. En ADHD is niet bepaald een niche. Echter, terwijl toegewijd ADHD-forums bestaan ​​voor mensen om te bespreken ADHD symptomen en coping-mechanismen, Ik bezoek ze niet zo vaak. Ik geef de voorkeur aan de semi-verrassing van het vinden van opmerkingen op plaatsen die niet ogenschijnlijk zijn gerelateerd aan ADHD.

Ik praat bijvoorbeeld graag over ADHD in verband met mijn interesses en hobby's. Ik vind het leuk om te zien hoe andere mensen omgaan (of niet omgaan, zoals vaak het geval is) de beproevingen en moeilijkheden van het onderhouden van een hobby in het licht van ADHD. Hun ADHD-ervaringen kunnen mij helpen en de mijne kan hen helpen.

Ik lees graag tips om ADHD te onderdrukken

Laatst had ik een gesprek met iemand die ook gediagnosticeerd met ADHD op volwassen leeftijd. In feite ontdekte hij pas dat hij het misschien kreeg nadat zijn vriend... zoon werd gediagnosticeerd met ADHD, en hij herkende en resoneerde met veel van de symptomen.

Hoe dan ook, hij speelt net als ik poker. En, net als ik, hij worstelt met impulsiviteit. Hij sprak van problemen rond alcohol. Hij vertelde me hoe hij alcohol gebruikt als vehikel voor tijdelijke vergetelheid; hoe hij alcohol gebruikt om zijn ADHD te pletten en de snelle gedachten die kenmerkend zijn voor zijn ADHD-ervaring.

Terwijl we heen en weer gingen, spraken we over hoe ADHD beïnvloedt iemands pokervaardigheden. We hadden het over risicomijding, boven ons niveau spelen en goed bankrollbeheer handhaven. Hij gaf tips; Ik bood mijn eigen aan.

Ik troost me door een ADHD-spiegel te zijn voor anderen die hun ADHD-ervaring delen

Dit gesprek was leerzaam. Door zijn eigenschappen te spiegelen, vooral omdat ze betrekking hadden op poker, hielp ik hem en hielp hij mij. Meer nog, bijvoorbeeld, dan als ik naar een speciaal forum voor ADHD was gegaan en algemeen advies was tegengekomen. Dat is niet om die forums of het advies daarin te denigreren.

Persoonlijk haal ik meer uit een gesprek als het dichter bij het midden van een Venn-diagram komt. Ik heb er baat bij om met mensen te praten die me kunnen helpen, en vice versa, terwijl we ons een weg banen door hobby's en interesses die ons binden, ADHD altijd op sleeptouw.

Hoe structureren collega-schrijvers bijvoorbeeld hun leven om ervoor te zorgen dat voldoende productiviteitsniveaus behouden? Hoe combineren mensen gymnastiek met cardio en gewichtheffen als iemand met ADHD? Hoe spelen kaartspelers, die lijden aan een aandoening die het inschatten van risico's bemoeilijkt, fundamenteel verantwoord poker?

Hoe pak je je hobby's aan? Houd je van speciale forums om ADHD te bespreken? Laat het me weten over uw ADHD-ervaring in de opmerkingen.