Ik bestrijd ADHD door in 2022 alles over één ding te maken

Onze altijd verbonden wereld betekent dat het leren van nieuwe vaardigheden slechts een klik verwijderd is. Dit is echter een tweesnijdend zwaard voor mij dankzij aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD).

Technologische vooruitgang kan goed en slecht zijn

Ik ben niet zo oud, maar ik herinner me nog de opwinding van het begin van de jaren 90 toen ik zag hoe de leraar voor het eerst een encyclopedie-cd-rom in een computer laadde. De mogelijkheden leken eindeloos.

Ik hoef niet uit te leggen hoe passé het idee van een cd-rom lijkt in vergelijking met de hyperverbonden wereld van vandaag. Het punt is dat gemakkelijke toegang tot alle informatie van de wereld een relatief nieuw fenomeen is. Dit is meestal een goede zaak, en soms een slechte zaak.

ADHD en de paradox van keuze

Naarmate de wereld om ons heen kleiner wordt, groeien de mogelijkheden - net als de leerplatforms. Mijn ADHD betekent dat ik alle seminars wil bekijken en alle onderwerpen wil onderzoeken en in alles goed wil worden.

Dit is niet haalbaar. En deze wrede dualiteit van oneindige mogelijkheden gekoppeld aan eindige tijd kan iedereen beïnvloeden, ongeacht of ze ADHD hebben of niet.

Ik heb de realiteit leren accepteren

Vrede sluiten met tijdsdruk was moeilijk, maar realiteit is realiteit. In plaats van verdrietig te zijn, besloot ik goed te worden in een oude hobby. Met uitzondering van lichaamsbeweging en schrijven, die de belangrijkste componenten van de levensstijl zijn, zou ik goed worden in poker.

ADHD-medicatie stelt me ​​in staat doelen na te streven

Ik heb altijd van poker gehouden. Sinds de eerste hausse in 2003 heb ik een zekere mate van interesse in het spel behouden - soms sterk, soms zwak.

En in verschillende levensfasen vóór de diagnose heb ik geprobeerd poker op de juiste manier te leren en te spelen. Tot voor kort eindigde elke poging in een mislukking.

Dat komt omdat ik de tijd en energie niet kon besteden aan het leren van de strategieën. Mijn impulsieve karakter betekende dat ik zou spelen wanneer ik daar zin in had, in plaats van me vast te leggen op een routine.

Ik ben rustiger dankzij medicatie

Dankzij ADHD-medicatie ben ik rustiger. Ik ben meer gefocust. Ik kan uren zitten en spelen of studeren zonder af te dwalen naar afleiding. Ik ben ook al vier jaar nuchter, en dus is de mogelijkheid van een dronken, black-outsessie, wat in het verleden de norm was, niet langer een obstakel voor vooruitgang.

Ik stelde mezelf het doel om in één kalenderjaar vier ringen te behalen. Eerlijk gezegd ben ik gewoon blij dat ik de tijd en moeite kan besteden aan het serieus nastreven van doelen, zonder dat de frustraties van vroeger me tegenhouden.

Dankzij ADHD-medicatie kan ik me nu volledig op mijn hobby richten.

Heb je last van de paradox van keuze? Laat het me weten in de reacties.