Laten we het hebben over zelfbeschadiging in videogames

Gewelddadig entertainment is niets nieuws voor de mensheid, maar afbeeldingen van zelfbeschadiging in videogames kunnen vooral schokkend zijn - misschien zelfs nog meer als je zelf worstelt met zelfbeschadiging.

Moeten videogames überhaupt zelfbeschadiging uitbeelden?

De voor de hand liggende eerste vraag voor veel mensen is gewoon: waarom. Waarom zelfbeschadiging opnemen in videogames - of in een van onze entertainmentmedia?

Laten we eerst het voor de hand liggende erkennen. Niet alle videogames of ontwikkelaars besteden voldoende aandacht aan de gevoelige onderwerpen die ze behandelen. Sommige bevatten zelfverwonding om dezelfde redenen als overdreven geweld of andere volwassen inhoud - vanwege de schokwaarde. Dergelijke gevallen zijn onsmakelijk - en erger nog, ze houden vaak versleten stereotypen en stigma's in stand. Soms is het kwaadaardig, soms niet; Ik denk dat veel gevallen simpelweg het resultaat zijn van onvoldoende onderzoek en een gebrek aan persoonlijke ervaring.

Maar videogames kunnen ook een krachtig middel zijn om empathie op te wekken - ze stellen ons in staat om in andermans schoenen te lopen op een manier die geen enkel ander medium kan. Ze stellen ons in staat om veilig dingen te ervaren die anders gevaarlijk of overweldigend zouden zijn. Ze stellen ons in staat om te oefenen met dingen die we in het echte leven misschien nog niet onder ogen kunnen zien.

Dus nee, ik zou geen simulatorspel voor zelfbeschadiging willen zien, of iets anders dat zelfverwonding zou kunnen romantiseren. Maar ik zou kunnen Vast en zeker zie een plek in de wereld voor, laten we zeggen, een spel dat spelers helpt het verschil te leren tussen nuttige en schadelijke reacties op het zelfverwonding van een geliefde. En zelfs in games die niet expliciet educatief zijn, denk ik dat er een plek is voor het verkennen van verhalen die zelfbeschadiging inhouden - op voorwaarde dat het onderwerp met de zorg en het respect wordt behandeld die nodig zijn om het in beeld te brengen verantwoord. De emotionele diepgang waarmee dergelijke verhalen in videogames kunnen worden verteld, kan een echte aanwinst zijn - in de juiste handen.

Getriggerd worden door videogames met zelfbeschadiging

Voor mij is het lang geleden dat ik mezelf pijn heb gedaan. Toch, hoewel ik waarschijnlijk niet terugval bij het zien van een afbeelding van zelfbeschadiging, is het voor mij ook niet gemakkelijk om naar te kijken. (In feite is het ook na al deze oefening nog steeds niet gemakkelijk om erover te schrijven.)

Waar je ook bent in je hersteltraject, het is natuurlijk en volkomen begrijpelijk om je getriggerd te voelen door afbeeldingen, geluiden of video's die verband houden met zelfbeschadiging. Als dit het geval is, is het belangrijkste dat u voor uzelf kunt doen, letten op relevante triggerwaarschuwingen, vooral voor games met een inhoudsclassificatie 'Volwassen'.

Als je, ondanks je waakzaamheid, toch per ongeluk een triggerende scène in een game tegenkomt, doe jezelf dan een plezier: stop ermee. Het is een spel. Je hoeft niet te blijven spelen als je dat niet wilt - belangrijker nog, jij zou niet moeten blijf spelen als het schadelijk is voor je geestelijke gezondheid. Neem op zijn minst een pauze en implementeer zo snel mogelijk goede zelfzorg om de effecten van de trigger te verzachten. Proberen:

• Je gevoelens ventileren door artistieke expressie, zoals dagboeken of kunsttherapie
• Een vriend, familielid of therapeut bellen om over je gevoelens te praten
• Ademhalingsoefeningen, meditatie of surftechnieken om te kalmeren en je emoties te reguleren

Als deze game geen enkele waarschuwing had over deze inhoud, overweeg dan om contact op te nemen met de ontwikkelaar (als je eenmaal in een betere mentale toestand bent) en hen te vragen er een op te nemen in toekomstige releases.

Beste ontwikkelaars: als je videogame zelfverwonding heeft...

Als jij, of iemand die je kent, werkt aan het maken van een videogame met zelfbeschadiging erin (of welke fictie dan ook) medium, echt), neem even de tijd om na te denken over hoe dit delicate onderwerp over geestelijke gezondheid gaat afgebeeld.

Vraag jezelf:

• Maakt deze afbeelding zelfbeschadiging een effectief coping-mechanisme?
• Welk doel dien ik door zelfbeschadiging in dit verhaal op te nemen?
• Romantiseert deze afbeelding op de een of andere manier zelfbeschadiging of mensen die zichzelf verwonden?
• Minimaliseert deze afbeelding op de een of andere manier zelfbeschadiging of kleineert het mensen die zichzelf verwonden?
• Heb ik voldoende onderzoek gedaan om dit moment authentiek en respectvol weer te geven?
• Heb ik ergens een uitgebreide lijst met inhoud of triggerwaarschuwingen toegevoegd die gemakkelijk toegankelijk is voor spelers?

Dit soort vragen stellen voordat het uitbrengen van een game kan het verschil maken voor spelers die mogelijk gevoelig zijn voor bepaalde inhoud. Uit ervaring gesproken: er zijn bepaalde dingen waar ik me liever van bewust zou zijn voordat ik een game speel, spoilers of geen spoilers.