6 Home Organisatie-ideeën voor de zomer

Aan het begin van de zomer kunnen noodzakelijke en nuttige taken duidelijk zijn (kinderen meten voor zwemkleding en teenslippers, zonnebrandcrème inslaan, gezondheidsformulieren voor kampen, enz.) Maar deze stappen kunnen moeilijk zijn voor ADHD-hersenen om initiëren.

Mijn advies om overweldiging te voorkomen en te zorgen voor een soepele overgang als jij organiseer je huis voor de zomer is dit:

• Deel elk van de volgende seizoensgebonden taken op in kleinere stappen.
• Blokkeer de kalendertijd. Stel elk van de volgende stappen in als terugkerende afspraken, zodat het seizoensovergangsproces gemakkelijker te onthouden en uit te voeren is. Dit versterkt de taakduidelijkheid en deadlines, die essentieel zijn wanneer u: ADHD. (Vergeet niet om pre-season evenementen te plannen, zoals deadlines voor kampaanvragen en vakantieverhuur.)
• Organiseer met twee principes in gedachten: Groepeer like met like en alles heeft een thuis nodig.

Home Ideeën organiseren: 6 stappen om uw ADHD-huishouden voor te bereiden op de zomer

1. Label en bewaar het

• Verwijder winterkleding van eersteklas onroerend goed (handige kasten en opslagruimte).
• Bewaar wintersjaals, hoeden en handschoenen in hun eigen gelabelde container. Jassen kunnen worden opgeborgen of uit de weg worden gehangen. Controleer voordat u ze opbergt of items moeten worden schoongemaakt of gerepareerd, te groot zijn geworden of hun aantrekkelijkheid hebben verloren.
• Voorkomen organisatie overweldigen door aan één kamer of ruimte tegelijk te werken. Stel een timer in. Speel muziek af of praat met een vriend terwijl u werkt.

[Ontvang deze gratis download: 73 ADHD-vriendelijke manieren om uw leven nu te organiseren]

2. Update zomerbenodigdheden

• Zonnebrandcrème en insectensprays hebben een houdbaarheidsdatum. Sommige zijn teruggeroepen. Inventariseer en bestel wat je nodig hebt.
• Probeer zwemkleding en zomerkleding om er zeker van te zijn dat ze nog passen. Stel hiervoor een specifieke tijd in.

3. Creëer ruimte voor zomerse basics

• Overweeg het gebruik van hangende opbergers of draagtassen om zonnebrandcrème, insectenwerend middel, water op te bergen flessen, zonnebrillen, gezonde verzegelde snacks, verband, maskers en handdesinfecterend middel voor elk gezin lid. Voeg aan leeftijd aangepaste activiteitsitems, een telefoonoplader en draagbare powerpack, zonnehoed, handdoeken en gelamineerde identiteitsbewijzen of zwembad-/strandpassen toe.
• Laat een plunjezak in de auto met gemeenschappelijke benodigdheden voor een familie uitje.

4. Bind laarzen, schoenen en sandalen vast

• Berg winterschoenen op in containers of zware opbergtassen (bescherm ze tegen pletten of krassen door hakken of gespen) en berg ze op. Gebruik deze containers om twee keer per jaar van schoeisel te wisselen.
• Veeg schoenen of laarzen af ​​voordat u ze opbergt en controleer op schade, comfort en aantrekkelijkheid. Heb je ze gedragen? Zo niet, verlies ze.

[Lezen: organiseer het niet, zuiver het - 10 dingen om nu weg te gooien]

5. Kleding roteren

• Verzamel iets dat een aantal maanden niet gedragen zal worden. Bewaar het in de vochtbestendige containers waarin de kleding voor warm weer zit die u nu uitpakt.
• Reinig en repareer items die het nodig hebben. Verwijder alles wat niet past of niet gedragen is.

6. Label containers

• Doorzichtige containers zijn het beste, en deze moeten worden geëtiketteerd om verspilling van tijd en energie in zes maanden te voorkomen.
• Houd een lijst bij van waar alles is opgeslagen als back-up.

Home Organisatie Ideeën voor de zomer: volgende stappen

• Gratis download:Opruimen en organiseren in één weekend
• Lezen:Zomer roadtrip-hacks voor (en van) ADHD-families
• Lezen:Thuis Netjes Thuis - een ADHD-organisatieplan

---

ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest