Kracht kan groeien uit moeilijke herinneringen aan zelfbeschadiging

We bezoeken allemaal plaatsen uit ons verleden om de herinneringen die ermee verbonden zijn te herinneren. Iemand kan schommelen op een schommel uit zijn kinderjaren om een ​​gevoel van onschuld te voelen en iemand anders kan een oude boom opnieuw bezoeken waar ze vroeger in klommen om dat gevoel van avontuur terug te krijgen. Herinneringen blijven aan alles om ons heen hangen en wanneer we het het minst verwachten, kunnen de gevoelens die verband houden met die herinneringen losbarsten en soms overweldigen en mogelijk tot zelfbeschadiging leiden.

Moeilijke herinneringen aan zelfbeschadiging

Het voelt geweldig om die opwinding te krijgen wanneer je plaatsen bezoekt die positieve emoties met zich meebrengen. Wanneer de situatie echter wordt omgedraaid, is die rush het verst van opwindend. Ik heb in eerdere blogs al aangegeven hoe bepaalde plekken op mijn middelbare school nog steeds geef me angst als ik op bezoek ben. Er waren bepaalde badkamers waar ik vroeger naar toe ging, wanneer ik de neiging voelde om mezelf te beschadigen, die ik vandaag de dag nog steeds vermijd. Nadat ik naar de universiteit ging, voelde ik me soms ongemakkelijk bij het slapen in mijn kinderkamer, omdat ik daar in mijn verleden veel tijd had doorgebracht met zelfbeschadiging.

Terugkeren naar een sfeer die negatieve vibes naar voren brengt, kan moeilijk zijn en die emoties verdwijnen niet altijd snel. Echter, als u eenmaal verder bent gegaan dan uw worstelen met zelfbeschadiging, kunt u misschien vrede vinden op plaatsen waar u ooit pijn had. Je kunt misschien voorbij de negatieve herinneringen kijken en kracht in hun plaats vinden.

Helaas is het ouderlijk huis waarin ik ben opgegroeid, verkocht en heeft mijn moeder het ijverig leeggemaakt. Omdat ik niet meer bij haar in de buurt woon, heb ik niet zoveel kansen gehad om haar te helpen als ik had gehoopt. Als ik aan dat huis denk, denk ik vooral aan poolparty's, spelen in de achtertuin en gekke films maken in de kelder.

Ik heb echter nog steeds herinneringen aan donkere tijden achter die muren - tijden waarin de enige ontsnapping die ik kende was om mijn huid te snijden.

Een leeg huis en perspectief en kracht krijgen

Gewoon weten dat het huis niet meer van ons zal zijn, symboliseert praktisch het idee om vooruit te gaan. Ook al ben ik al zes jaar vrij van zelfbeschadiging, er zijn ongemakkelijke momenten geweest waarop ik me achtervolgd voelde door bekende geuren en bezienswaardigheden die me ooit ertoe aanzetten om mezelf in dat huis te verwonden. Het is goed om te weten dat die triggers geen probleem meer zullen zijn, maar het is nog meer een opluchting te weten dat ik in staat ben geweest om die triggers onder ogen te zien en er door de jaren heen niet aan toe te geven.

Nu het huis praktisch leeg is, heb ik het gevoel dat de goede herinneringen meer opvallen dan de slechte. Wanneer je de tijd neemt om dingen in perspectief te plaatsen, begin je te beseffen wat er echt toe deed en wat de frustratie niet waard was. Misschien laat dit ook zien dat fysieke rommel ook je geest kan vervuilen. Nu de kamers helder en ruim zijn, komen alle zorgeloze, onschuldige herinneringen uit mijn kindertijd naar boven.

Waardeer uw zelfverwondingvrije levensstijl

Neem de tijd om te waarderen hoe ver u bent gekomen op uw reis naar een levensstijl zonder zelfbeschadiging. Toen ik eenmaal wist dat het huis waarin ik opgroeide niet langer van ons zou zijn, realiseerde ik me hoe ver ik was gekomen sinds de dagen dat ik daar woonde en hoeveel ik van die moeilijke ervaringen had geleerd. Het is niet altijd gemakkelijk om jezelf weer in een moeilijke positie te brengen – of "Keer op je stappen terug" zoals ik in een vorige blog heb besproken. Maar als je eenmaal ziet hoe ver je bent gekomen, krijg je zoveel meer een duw om te blijven proberen.

Je kunt Jennifer Aline Graham ook vinden op Google+, Facebook, Twitter en zij website is hier. Meer weten over Middag via Amazon.com.