Het ontdekken van mijn biologische familie is goed voor mijn emotionele gezondheid

Als baby werd ik geadopteerd door twee warme en liefhebbende ouders. Ze boden me een geweldige jeugd, goede zeden, een veilig thuis en een geweldig leven. Maar ik kreeg te maken met een aantal problemen die mijn geadopteerde familie niet helemaal begreep. Omdat ik mijn biologische familie nog nooit had ontmoet, vroeg ik me af of mijn geestelijke gezondheidsproblemen genetisch waren. Vorig jaar besloot ik om in mijn biologische wortels te graven en mijn biologische familie te ontmoeten. In dit bericht bespreek ik mijn redenen om onlangs aan mijn reis te beginnen en hoe dit mijn emotionele gezondheid zo ver.

Zoeken naar mijn biologische familie verbetert mijn emotionele gezondheid

Er waren twee belangrijke redenen waarom ik op zoek ging naar mijn biologische familie: angst voor gemiste kansen en veel steun. Mijn biologische ouders waren eind 30 of begin 40 toen ik werd verwekt. Ik wist dat ze ouder werden. Ook al vreesde ik dat ze nu misschien niet meer in leven waren, ik wist dat dat op dit moment een cruciale reden was om naar hen te zoeken.

Het kostte me veel tijd om naar mijn biologische ouders te zoeken omdat ik gevreesde afwijzing. Maar in november vond ik veel steun online. Een meisje van de middelbare school deelde haar verhaal over het ontmoeten van haar biologische familie. Ik had geen idee dat ze geadopteerd was, en haar verhaal inspireerde me. Ook vond ik steun via geadopteerde groepen op Facebook. Iedereen had unieke verhalen over reünies. Verschillende mensen zeiden dat ze belangrijke dingen over zichzelf hebben geleerd, waaronder hun genetica en gemeenschappelijke interesses met hun biologische familieleden. Hoewel ik wist dat mijn ervaring misschien niet zo positief zou zijn als die van hen, voelde ik me zelfverzekerder om aan mijn zoektocht te beginnen.

Nadat ik aan mijn reis was begonnen, realiseerde ik me dat ik hulp nodig had bij het vervolgen ervan. In januari heb ik hulp gezocht bij een zoekbureau. Ik vond DNAangels op Facebook. De genealogen (ook bekend als zoekengelen) leerden me over mijn stamboom over Ancestry. Ze beantwoordden al mijn zoekvragen, deden grondig onderzoek naar namen en contactgegevens, bouwden mijn stamboom op en leefden mee in mijn emoties. Ik heb de afgelopen maand dagelijks contact gehad met mijn engelen. Ze zijn een enorme bron van hulp en troost geweest.

De emotionele impact van het zoeken naar mijn biologische familie

Tot nu toe is de spanning en angst voor mijn zoektocht veranderde in hoop en opwinding. Ik was opgelucht toen ik hoorde dat mijn biologische vader nog leefde. Twee weken geleden sprak ik voor het eerst met een biologische oom aan de telefoon. Hij vertelde me over mijn biologische vader, hun familie en de creatieve eigenschappen die ze hebben. Mijn oom lijkt me een aardige man. Ik heb goede hoop dat mijn biologische vader en andere familieleden op dezelfde manier zullen zijn.

Ook al ben ik nog steeds worstelen met angst en twijfels van tijd tot tijd kan ik ze beter aan. Ik ben me meer bewust van wanneer mijn hoop verandert in verwachtingen en wanneer ik begin piekeren over negatieve gedachten. Ik weet nu dat wat er ook gebeurt en wat ik leer, ik geliefd en gesteund word.

Bekijk mijn video hieronder voor meer informatie over mijn reis en wat inzichten over het zoekproces.