Nieuw jaar, nieuwe vooruitgang op het stigma van geestelijke gezondheid?

Wat betekent het nieuwe jaar voor het stigma op geestelijke gezondheid? Veel mensen zien oudejaarsavond het volgende jaar ingaan als een tijd van transformatie, mogelijkheid, hoop. Begrijp me niet verkeerd, een nieuw jaar kan zeker die dingen vertegenwoordigen en een gelegenheid zijn voor een opfrisbeurt. Maar onder de berichten over "nieuw jaar, nieuwe insert-whatever-hier" vraag ik me af waar het stigma op geestelijke gezondheid past.

We moeten onze inspanningen voortzetten tegen stigmatisering van de geestelijke gezondheid

Hoewel oudejaarsavond intrinsiek magisch kan aanvoelen, is het belangrijk om te onthouden dat het dat helaas niet is. Ja, er kan in het nieuwe jaar verandering komen, maar dat komt door de gezamenlijke inspanningen van zowel individuen als organisaties om die veranderingen door te voeren.

Hetzelfde kan gezegd worden over vooruitgang boeken met stigmatisering op de geestelijke gezondheid. Hoe graag we ook zouden willen dat dit jaar het jaar wordt waarin mensen het eindelijk begrijpen en stoppen met het stigmatiseren van geestelijke gezondheidsproblemen, we kunnen niet stoppen met ons in te spannen om het zo te maken. We moeten veeleer aandacht blijven schenken aan de gesprekken en mogelijk zelfs nieuwe manieren bedenken om ze aan te pakken.

Geestelijke gezondheidsstigma al in het nieuwe jaar

Al in het nieuwe jaar is geestelijke gezondheid een hot topic nu de zorgen rond de pandemie en de effecten van voorzorgsmaatregelen weer toenemen. Van zorgen over hoe de negatieve effecten van deze maatregelen op de geestelijke gezondheid tot claims van "massapsychose"¹ voor degenen die hen volgen, is het gesprek zowel divers als verdeeldheid zaaiend.

Aangezien we nog maar iets meer dan een week in het nieuwe jaar zijn, kan ik me voorstellen dat dit een voorbode kan zijn van wat er nog moet komen voor 2022. Niet alleen rond de aanhoudende pandemie, maar ook over de geestelijke gezondheid in het algemeen.

Zoals ik het zie, is een deel van het probleem dat we als samenleving deze oppervlakkige gesprekken over geestelijke gezondheid voeren. Wat ik bedoel is dat geestelijke gezondheid een onderdeel van het gesprek kan zijn en misschien zelfs het onderwerp lijkt te zijn, maar we graven er niet echt in. We zullen eerder generalisaties en het slingeren van geestesziekten zien als beledigingen of afwijzende verklaringen in plaats van echt een diepe duik te nemen of ideeën te ontmantelen.

Dergelijke situaties bevorderen niet alleen het stigma op de geestelijke gezondheid, maar zorgen ook voor het voortbestaan ​​ervan.

Wat kunnen we doen aan het stigma van geestelijke gezondheid in het nieuwe jaar?

Dus wat doen we hieraan? Hoe maken we in het nieuwe jaar een verschil op het stigma op de geestelijke gezondheid?

Zoals ik al zei, we zullen het moeten blijven aanpakken, wat volgens mij begint met aandacht te schenken aan hoe het zich manifesteert en waarom, en op welke manieren mensen praten over geestelijke gezondheid. Door dat te doen, kunnen we hopelijk het stigma op de geestelijke gezondheid gerichter gaan aanpakken en echt vooruitgang boeken.

Bron

1. Al-Arshani, Sarah. “Een anti-vaxx-wetenschapper zei dat 'massavormingspsychose' ervoor zorgde dat mensen de COVID-19-maatregelen volgden. Psychologen zeggen dat zoiets niet bestaat.” Insider. januari 2022

Laura A. Barton is een fictie- en non-fictieschrijver uit de Niagara-regio in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagram, en Goed gelezen.