"Ik heb ADHD, mam... en jij ook!"
ADHD - zoals lengte, oogkleur en muzikaal talent - is grotendeels genetisch bepaald. Wat dit betekent: In veel gezinnen delen zowel ouder als kind emotionele ontregeling, afleidbaarheid en zwakke sociale vaardigheden. Om voor de hand liggende redenen zijn het leven en het ouderschap ingewikkelder wanneer ADHD in de familie zit. Maar ze kunnen ook kleurrijker, meer ondersteunend en meer de moeite waard zijn als ouders en kinderen niet alleen een diagnose delen, maar ook omgaan met vaardigheden.
In een recent lezersonderzoek van ADDitude vroegen we ouders: “Herkende u ADHD-symptomen bij uzelf (en kreeg u mogelijk een diagnose) pas nadat uw kind de diagnose kreeg? Beschrijf het moment waarop je je realiseerde dat jij en je kind dezelfde worstelingen deelden. Wat beloof je anders te doen voor je kind?” Hier zijn enkele van onze favoriete reacties; deel uw ervaringen in het gedeelte Opmerkingen hieronder.
ADHD ouders en kinderen
“Een ADHD-diagnose nastreven voor mijn dochter was absoluut wat me deed beseffen dat mijn levenslange worsteling met volgehouden aandacht en gevoeligheid voor afwijzing niet alleen karaktertekorten waren!
Nu werken we samen om systemen en rituelen te bedenken die voor ons werken (muziek voor een keukenreinigende dopamineboost, bakken voor kleding in plaats van dressoirs om de vloeren te onderhouden) duidelijk, body doubling voor huiswerk/onkostendeclaraties) en we geven onszelf veel genade en vriendelijkheid.” – Anoniem“Ik zag mijn zoon worstelen op school totdat hij op 18-jarige leeftijd eindelijk een diagnose kreeg. Toen viel het kwartje voor mij. Ik was aan zeven universitaire graden begonnen, maar heb er nooit een afgemaakt. Ik was intens nieuwsgierig en kan hyperfocussen op cursussen die me interesseren, maar een vreselijke uitsteller voor onderwerpen die ik oninteressant vond. Medicatie helpt me eindelijk weer op het goede spoor te komen. Helaas waren ze niet zo nuttig voor mijn zoon. Het is pijnlijk om te zien hoe hij zichzelf vernietigt op dezelfde manier als ik deed op zijn leeftijd." – Anoniem
"Ik was eigenlijk in de vergadering met de psycholoog van mijn kind om de testresultaten van mijn kind te beoordelen toen de... psycholoog stelde me een vraag en ik realiseerde me dat ik hem totaal had afgesteld en geen idee had wat hij vroeg mij. Dat was het moment waarop ik wist dat ik waarschijnlijk ook ADHD had. Ik worstelde zo veel toen ik opgroeide en begreep niet waarom, dus ik wil dat mijn kinderen weten hoe hun hersenen werken en hoe ze ze kunnen optimaliseren. Ik wil nooit dat ze zich schamen voor hun ADHD-verschillen.” – Barbara
[Lees dit volgende: "Mijn ADHD-diagnose verbond de punten in mijn leven."]
“Mijn kind en ik escaleerden elkaars gedrag. Ik was een volwassen vrouw die schreeuwde en huilde als het kind met wie ik omging! Toen ik terugkeek op mijn jeugd, zag ik opvallende overeenkomsten met de strijd van mijn zoon. Mijn emotionele ontregeling moest worden behandeld, zodat ik hem kon ondersteunen op de manier die hij nodig heeft en verdient.” – Anoniem
"Ik werd door de basisschool onder druk gezet om mijn dochter te krijgen" getest op ADHD toen ze in 3. wasrd cijfer. Toen ik de vragenlijst invulde, herkende ik zoveel symptomen. Ik stuurde dezelfde vragenlijst naar mijn moeder, die me vertelde dat ze het wisten toen ik een kind was en besloot dat ze me zelf konden helpen. Ik heb gezworen om voor mijn dochter te pleiten en haar de juiste ondersteuning voor school en thuis te vinden. Ze is nu moeder van haar eigen ADHD-dochter en kan haar ervaringen in haar voordeel gebruiken.” – Lynda
“Toen ik 54 was, belde mijn 25-jarige zoon me op en zei: "Er is bij mij ADD vastgesteld, mam... en jij hebt het ook!" Hij was aan het lezen boeken over ADHD voorgesteld door zijn neuroloog. Hij stuurde me de lijst en ik ben zo geholpen door deze lezing - het heeft alles uitgelegd over mijn gedrag van de afgelopen 50 jaar! Het heeft me in staat gesteld om schuldgevoelens en wroeging los te laten.” – Anoniem
"Ik ben op het moment in dat moment dat ik me realiseerde dat ik ook ADHD heb. Zoveel is nu logisch als ik mijn dochter hoor beschrijven hoe ze zich voelt. Ik ben zo dankbaar dat ik naar mijn dochter heb geluisterd toen ze me vertelde dat ze dacht dat ze ADHD had; Ik heb nooit geweten dat we zoveel gedeelde ervaringen hadden omdat we er geen van beiden woorden voor hadden! Ik beloof voor haar te pleiten en haar te helpen leren voor zichzelf op te komen, terwijl ik hetzelfde doe.” – Melissa
[Heb ik ADHD? Doe deze test]
"Toen mijn zoon werd gediagnosticeerd, verklaarde het waarom we allebei een tijdje nodig hebben om taken te voltooien, snel afgeleid worden en veel inspanning vergen om ons te concentreren. Als ik terugdenk aan de tijd dat ik op school zat, worstelde ik met dezelfde emoties en gedragingen die mijn zoon momenteel teisteren. Onze gedeelde ervaringen maken het makkelijker om over de harde emoties te praten.” – Anoniem
“Ik kreeg eerst de diagnose. Ik ben de hyperactief type met een luide persoonlijkheid en mijn dochter is gereserveerd met onoplettende symptomen. We hebben zulke verschillende persoonlijkheden en ik was aanvankelijk verrast toen ze haar diagnose kreeg, maar nu zie ik veel overeenkomsten in de manier waarop onze symptomen zich manifesteren, vooral bij het initiëren van taken.” – Renée
“Nadat mijn zoon de diagnose kreeg, Ik kon de negatieve en onwetende feedback van zijn leraren begrijpen en herinnerde me dat ik dezelfde feedback kreeg toen ik op school zat.” – Anoniem
“Ik kreeg de diagnose in 2020 en mijn 3- en 5-jarige zijn nog te jong om een solide diagnose te krijgen. Ik heb echter zoveel dingen opgemerkt waar ik mee worstel. Ik probeer van de gelegenheid gebruik te maken om ze copingvaardigheden te leren, maar ook om die te versterken copingvaardigheden voor mijzelf." – Patrick
“Het was tijdens een sessie met de psychiater van mijn kind waar hij me vroeg of ik ooit op ADHD was getest. In het begin was ik beledigd, maar toen begon ik na te denken over hoe mijn dagdromen me in de weg zou staan om me op school en daarna op mijn werk te concentreren. Ik kreeg de diagnose onoplettende ADHD en voelde me zo gefrustreerd dat ik niet eerder in mijn leven medicijnen kreeg. Het helpt me om aan mijn kinderen uit te leggen waarom het belangrijk is dat ze hun medicatie nemen, zodat ze niet op dezelfde manier worstelen als ik.”– Anoniem
“Terwijl mijn kind in een therapiesessie voor ADHD, Ik ontdekte ADDitude tijdschrift in de wachtkamer. Binnen 30 minuten stelde ik mezelf vast dat ik ADD had. Ik ben toegewijd om mijn dochter te voorzien van informatie en hulpmiddelen om de angsten te voorkomen waarmee ik mijn hele leven heb geleefd.” – Anoniem
“Mijn dochter kreeg 8 jaar geleden op 14-jarige leeftijd de diagnose. Hoewel haar therapeut zei dat ze dacht dat ik ook ADHD had, hield ik vol dat er geen manier was omdat ik het goed had gedaan op school en ik fysiek niet hyperactief was. Het was niet tot mijn 3rd jaar rechten studeren toen ik 51 was, dat ik de symptomen kon herkennen.” – Christina
"Mijn man en ik zijn niet gediagnosticeerd, maar we zijn er zeker van dat we ADHD hebben - alle 3 onze kinderen zijn formeel gediagnosticeerd. We zien dat onze kinderen moeite hebben om opdrachten te onthouden, hun tijd te organiseren en goede cijfers te halen. We zien ze gestrest, explosief en onzeker. In ons huis bespreken we het, noemen het en handelen ernaar. We vertellen ze verhalen over dezelfde problemen die we op hun leeftijd hadden. Ik doe het onderzoek en communiceer met psychiaters, leraren en schoolbegeleiders. We proberen hen de ruimte te geven opdrachten te vergeten en toetsen te halen, en bespreken daarna wat we kunnen verbeteren. We leggen ze uit dat ieder mens een andere chemische samenstelling heeft.” – Anoniem
Ouders en kinderen met ADHD: volgende stappen
- Essentieel leesvoer:Wanneer ADHD alles in het gezin is
- Gratis download: Gratis ouderschapsgids voor moeders en vaders met ADHD
- Begrijpen: "Mijn ADHD lijkt in niets op uw ADHD"
ONDERSTEUNING ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg alsjeblieft om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.
