Tot ziens, spreken over zelfverwonding

Is er een gemakkelijke manier om afscheid te nemen? Dat is er niet als je tot nu toe echt van je reis hebt genoten. Soms bereiken we echter een kruispunt waar veranderingen nodig zijn om door te gaan, en ik realiseer me dat ik zojuist de mijne heb bereikt. Dit is mijn laatste bericht voor 'Speaking Out About Self-Injury', hoewel het zeker niet de laatste keer zal zijn dat ik praat over zelfbeschadiging.

Waarom ik stop met 'praten over zelfverwonding'

Mijn leven was heel anders toen ik begon te schrijven voor HealthyPlace. De pandemie was net begonnen, mijn familie was net uit elkaar gevallen, mijn partner was ziek geworden en stierf bijna, en ik had het moeilijk om me in een nieuw land zonder vrienden te vestigen. Te midden van al deze onzekerheid besloot ik terug te gaan naar de universiteit, me om te scholen en mijn carrière als freelancer opnieuw op te starten journalist en contentmaker, waarvan ik hoopte dat het me zou helpen een betere balans tussen werk en privé als muzikant te bereiken. Ik zag een bericht voor een bloggerpositie bij HealthyPlace en het sprak me meteen aan - aangezien geestelijke gezondheid het leidende thema van mijn teksten is.

Snel vooruit naar het heden, ik jongleer nu met meer taken dan ik aankan, en ik heb het gevoel dat ik op het punt sta een burn-out te krijgen. Ik heb de afgelopen weken geschreven over emotionele burn-out en waarom het nodig is om het rustiger aan te doen als zelfbeschadiging, en ik moet toegeven dat het een briefje voor mezelf was. Ik ben natuurlijk ontzettend dankbaar voor mijn nieuwe omstandigheden. Ik heb nu mijn diploma Journalistiek behaald, ik krijg meer opdrachten en klanten, ik heb een boek geschreven dat volgend jaar uitkomt en ik maak deel uit van verschillende spannende muziekprojecten. Toch moet ik rekening houden met mijn mentale gezondheid, en ik heb het gevoel dat ik mijn emotionele en fysieke capaciteit tot het maximum heb uitgerekt.

Leven na 'uitspreken over zelfverwonding'

Waarom vertel ik je dit allemaal? Ik begon mezelf te beschadigen als tiener en ik bleef er om verschillende redenen mee worstelen als volwassene. Door de jaren heen ben ik erin geslaagd een grondoorzaak te identificeren die misschien niet de enige is, maar het is zeker een onderliggend thema van mijn negatieve gedachten: ik was niet gelukkig met mijn leven. Ik voelde me ellendig bij het werken in een bedrijf dat nooit mijn creativiteit op de proef stelde, en ik voelde me ellendig dat ik niet fulltime muzikant kon zijn. Ik was ellendig dat mijn leven een "Plan B" werd, terwijl mijn "Plan A" diep in de droomzone begraven bleef.

Ik ben nog steeds aan het overstappen, maar ik ben hier om je te vertellen dat ik veel gelukkiger ben nu ik risico's heb genomen en ondanks alle onzekerheid helemaal opnieuw ben begonnen. Ik hou een beetje meer van mezelf, wat betekent dat mijn neiging tot zelfbeschadiging minder prominent wordt. Alsjeblieft, geef je dromen niet op. Het kan even duren voordat je er bent, maar ik denk dat het tijd wordt dat we allemaal leren dat het leven geen wedstrijd is en dat ieders tijdlijn anders is.

In deze laatste video vertel ik je wat er voor mij in de toekomst staat op mijn "Plan A"-schema en waar je me kunt vinden:

Heel erg bedankt voor het lezen, en bedankt, HealthyPlace, dat je een belangrijke mijlpaal op mijn reis bent.