Geef prioriteit aan uw ED-herstel boven dat van iemand anders

Er komt vaak een moment in het genezingsproces dat je een impuls voelt om wat je hebt geleerd met iemand anders te delen en te investeren in hun eetstoornis (ED) herstel ook. Ik heb die drang ervaren in mijn eigen persoonlijke reis, en ik heb het ook zien manifesteren in andere ED herstel strijders die ik ken.

Maar hoe nobel dit verlangen om te helpen ook kan zijn, het kan ook giftig worden als je de grenzen niet versterkt om je mentale, fysieke en emotioneel welzijn van de ander ongezond gedrag. Ik werd een paar dagen geleden geconfronteerd met een grimmige herinnering aan hoe belangrijk dit is, dus in de onderstaande video, Ik wil bespreken waarom het belangrijk is om prioriteit te geven aan uw eigen ED-herstel voordat u investeert in dat van iemand anders.

Waarom het van cruciaal belang is om eerst prioriteit te geven aan uw eigen ED-herstel

Of je nu in de proces van genezing van ED voor een paar maanden of meerdere jaren kan ik niet genoeg benadrukken hoe cruciaal het is om prioriteit te geven aan je eigen ED-herstel voordat je investeert in dat van iemand anders. Anders kan dit instinct om te helpen op de lange termijn zowel jou als de andere persoon schaden.

Dit is wat ik heb geleerd om een ​​relatiedynamiek te behouden die constructief en wederzijds voordelig is: over hoe ik in het herstel van iemand anders kan gieten, terwijl ik ervoor zorg dat mijn eigen toewijding aan gezondheid en heelheid blijft intact. Het is zeker een delicate evenwichtsoefening, maar ik hoop dat u deze strategieën nuttig zult vinden.

Wat is uw ervaring met het leren prioriteren van uw eigen ED-herstel voordat u investeert in dat van iemand anders? Komt dit vanzelf, of is het een discipline waar je consequent aan moet werken? Deel uw inzichten in de commentaarsectie hieronder.