Vervreemding van het gezin om geestelijke gezondheidsredenen

Deze blogpost kan voor sommigen controversieel zijn, maar hoe ouder ik word, hoe meer ik begrijp dat gezinsvervreemding noodzakelijk kan zijn voor de geestelijke gezondheid. Hoewel ik nauw contact heb met de directe familie die mij heeft opgevoed, heb ik er bewust voor gekozen om het contact met andere familieleden permanent te verbreken. Dit was geen kwaadwillige beslissing, maar een weloverwogen beslissing die werd genomen met het oog op de geestelijke gezondheid.

Uw redenen zijn geldig

Het beschermen van zorgen kan een zeer reële reden zijn om permanente vervreemding van familieleden te overwegen. Een geschiedenis van misbruik in het gezin, of de mogelijkheid dat een familielid u in een of andere vorm van gevaar brengt, moet niet lichtvaardig worden opgevat. In deze scenario's is het stellen van een stevige grens tussen jou en een potentieel gevaarlijke persoon een daad van eigenliefde en verantwoordelijkheid.

Bezorgdheid over de bescherming hoeft echter niet altijd de reden te zijn voor vervreemding. Het kan zijn dat uw familielid een kernovertuiging of -visie heeft waarmee u zich eenvoudigweg niet kunt verenigen. Een perfect voorbeeld hiervan is een vriend van mij die homo is, maar is opgegroeid in een huis waar anti-LGBT-sentimenten gemeengoed waren. Ze is nu vervreemd van haar ouders, en deze familievervreemding was zeker nodig om haar geestelijke gezondheid te behouden.

Voel je niet schuldig of onder druk gezet

Je moet je niet schuldig voelen omdat je voor gezinsvervreemding hebt gekozen om prioriteit te geven aan je geestelijke gezondheid. Dit is geen beslissing die iemand lichtvaardig neemt, en het is niet een beslissing die je zou moeten verantwoorden tegenover de talloze familieleden die ongetwijfeld vragen zullen hebben. Voel je vrij om beleefd (of niet zo beleefd) te weigeren om in discussie te gaan over je keuze.

Er kunnen zich helaas incidenten voordoen waarbij uw wens om geen contact te hebben niet wordt gerespecteerd -- het is niet ongehoord voor goedbedoelende familieleden en vrienden om situaties te orkestreren waarin je de persoon die je bent "overkomt" vervreemd van. Dit is niet eerlijk of acceptabel en je hebt het volste recht om op deze situaties te reageren op een manier die eerlijk aanvoelt.

Als je gezinsvervreemding hebt gekozen als middel om je geestelijke gezondheid te behouden, zou mijn advies zijn om je geestelijke gezondheid als prioriteit te blijven stellen. Afhankelijk van hoe uw geestelijke gezondheid zich door de jaren heen ontwikkelt, kunt u ervoor kiezen om door te gaan met de vervreemding of onderneem stappen in de richting van bemiddeling -- als je het eenmaal om de juiste redenen doet, zijn er geen verkeerde beslissingen meer hier.

Ik zou graag uw mening over dit onderwerp horen, vooral als u heeft gekozen voor gezinsvervreemding vanwege geestelijke gezondheidsredenen - laat gerust een reactie achter.