Weet wat u waard bent als u met bipolair werkt

Bipolair is een leugenaar, en het is een leugenaar die zijn leugens niet eens recht kan houden. Depressie zal je vertellen dat je waardeloos bent, terwijl manie je zal wiegen in een verwrongen, grandioos denken dat kan ertoe leiden dat u uzelf overschat en overdrijft, wat onaangenaam professioneel en persoonlijk kan zijn gevolgen. Vanwege de oneindige onwaarheden die bipolair ons graag verleidt om als waarheden te accepteren, onze inherente waarde als arbeiders en als mensen te erkennen, kunnen ze het gevoel hebben dat ze een onmogelijke taak zijn. Als u met een bipolaire stoornis werkt, bent u niet de enige die worstelt om uw gevoel van waardigheid vast te houden - en het is gemakkelijker om zelfvertrouwen terug te winnen dan u misschien denkt.

Voet aan de grond vinden tijdens het werken met bipolair

Voor mij is een van de meest frustrerende dingen aan het leven met een bipolaire stoornis, nooit helemaal zeker weten welke van mijn gedachten echt 'ik' zijn en welke gewoon mijn geest zijn die mij parten speelt. Als ik depressief ben, heb ik het gevoel dat ik geen waarde en geen doel heb, dat niets wat ik doe enige echte betekenis of impact heeft. Ik voel me een vreselijk en incompetent persoon die niets goeds verdient. Aan de andere kant zorgt manie ervoor dat ik me een rockster voel. Ik heb manische momenten gehad waarop het voelde 

Ik ben van nature een creatieve overvaller die graag bezig is. Ik vind het leuk om aan verschillende projecten te werken en ik vind het leuk om betrokken te zijn bij verschillende activiteiten. Het is demoraliserend om het gevoel te hebben dat ik er nooit zeker van kan zijn wanneer een uitbarsting van inspiratie en energie echt 'ik' is, of dat het een waarschuwing is dat er een manische episode aan de horizon komt. Het is ook gemakkelijk om de grens tussen constructieve zelfreflectie te vervagen - zoals eerlijk zijn tegen mezelf over fouten Ik heb gebieden in mijn leven gemaakt waar ik zou kunnen verbeteren - en negatieve zelfbespreking die kan leiden tot een gevaarlijke depressie spiraal. Dit maakt mijn werkleven bijzonder precair, en ik leer nog steeds hoe ik op het metaforische koord moet lopen. Maar het helpt om te onthouden dat ik iets belangrijks naar de tafel breng: een ander perspectief en een andere ervaring die andere mensen misschien niet hebben. Ik zie de wereld op een andere manier en het maakt me enthousiast om te delen wat ik zie met anderen door mijn schrijfwerk. Ik ken de waarde van mijn werk, waardoor ik in mijn werk sterke grenzen kan stellen die prioriteit geven aan mijn gezondheid en welzijn - wat beter is voor mij, mijn werkgever en mijn freelanceklanten.

Leven en werken met bipolair is geen binaire ervaring

Ik suggereer geenszins dat een bipolaire stoornis een 'goede' zaak is; het is een ernstige psychiatrische ziekte die levenslang moet worden behandeld en die gepaard gaat met tal van uitdagingen die soms ontmoedigend en soms zelfs onoverkomelijk kunnen zijn. Maar ik denk ook dat het bekijken van bipolair - of een andere psychische aandoening - binnen een goed versus slecht binair getal reductief en niet nuttig is. Bipolair is misschien niet "goed", maar het is ook niet "slecht"; het is een neutrale kracht die niet discrimineert op wie het van invloed is. Het mag dan een serieuze diagnose zijn, maar het hoeft ook niet uw leven of uw professionele vooruitzichten te laten ontsporen.

Sommige mensen met een bipolaire stoornis hebben jarenlang moeite om een ​​stabiele, betaalde baan te vinden en te behouden. Anderen krijgen weinig ernstige klappen in hun carrière. Velen vallen ergens in het midden. Ongeacht waar we op dit spectrum vallen, de ervaringen die we hebben tijdens het navigeren door een bipolaire stoornis, vormen ons tot mensen die we anders misschien niet zouden zijn. Daar zit kracht in, en het is oké om trots te zijn op de persoon die je bent en tegelijkertijd de uitdagingen te erkennen die gepaard gaan met een bipolaire stoornis.

Werken met een bipolaire stoornis is moeilijk, maar u kunt meer bereiken dan u denkt. U verdient respect op uw werkplek en succes voor een goed stuk werk in ruil voor uw tijd, energie en arbeid. Laat niemand u anders overtuigen.

Nori Rose Hubert is een freelance schrijver, blogger en auteur van de aanstaande roman The Dreaming Hour. Ze is een levenslange Texaan en verdeelt momenteel haar tijd tussen Austin en Dallas. Maak contact met haar op haar website, Medium, en Instagram en Twitter.