"Wat gebeurde er toen ik‘ ADHD ’verving door‘ TOEGEVOEGD ’.”

Ik heb een tekort. Of dat is mij verteld. Het is een gebrek aan aandacht. Behalve dat we allemaal weten dat het niet zo is, toch?

Wat ik, en velen van jullie, eigenlijk hebben, is een overweldigende overvloed aan aandacht - voor elk detail, ongeacht of het onze geest eigenlijk zou moeten bezighouden. Details bestormen en vallen onze hersenen aan, wat zeker voor problemen zorgt - maar geen tekort.

Ik zou moeten zeggen dat "wanorde" ook helemaal verkeerd is. Het betekent verstoring, fout, kwelling; het betekent verkeerd, of niet zoals het zou moeten zijn. Ik ben het er niet mee eens.

ik heb ADHD, en ik heb niet het gevoel dat ik niet ben zoals ik zou moeten zijn. Ik voel me echter absoluut anders dan mensen die geen ADHD hebben. Dit neurologische verschil heeft invloed op elk aspect van het leven, en hoewel het zowel positieve als negatieve kanten met zich meebrengt, is ADHD op zichzelf niet goed of slecht. In de loop der jaren heb ik mijn sterke en zwakke punten geleerd, en ik heb levenswijzen aangenomen die mijn sterke punten begunstigen.

ADHD? TOEGEVOEGD!

Een beter leven met ADHD begint met het veranderen van onze eigen percepties. In plaats van onszelf als gebrekkig te beschouwen, moeten we ons unieke karakter omarmen - zowel voor- als nadelen.

[Klik om te lezen: Hoe u zelfrespect kunt herstellen na een ADHD-diagnose]

Mensen met ADHD zijn creatief. We hebben een brede fantasie en een neiging tot ondernemerschap. Tegelijkertijd vinden we het moeilijk om lang op één idee gefocust te blijven; we springen tussen ideeën - wat kenmerkend is voor inventief denken. We missen het geduld om saaie, ordelijke denkpatronen te volgen. In plaats daarvan bedenken we nieuwe, innovatieve manieren van denken.

Dit zijn onze TOEGEVOEGDE kenmerken: extra afleiding; toegevoegde verbeeldingskracht; extra energie, inventiviteit, prikkelbaarheid, impulsiviteit, creativiteit… Andere mensen hebben ze minder snel. Dat maakt ze niet beter of slechter; het maakt ze anders. We zijn niet gebrekkig; we zijn TOEGEVOEGD!

Waarom mensen labelen?

Maar nogmaals, in plaats van het negatieve label "ADHD" te vervangen door het positieve "TOEGEVOEGD", waarom zou u de etikettering dan niet helemaal opgeven en iedereen gewoon zichzelf laten zijn?

Dit klinkt als een geweldige aanpak. Maar in werkelijkheid zijn de dingen heel anders - vooral op school, waar ADDED-leerlingen zich te vaak anders en minder voelen dan anderen. Een samenleving die echt open staat voor variatie en diversiteit heeft echt geen labels nodig - het moedigt mensen aan om te bestaan ​​omdat ze zich buiten groepen, subgroepen, kruispunten en vakbonden bevinden.

[Klik om te lezen: 17 dingen om van te houden over ADHD!]

Totdat onze samenleving daar komt, zou het afzien van etikettering echter alleen maar betekenen dat ADDED-mensen hun verschil zouden voelen, maar er geen naam en verklaring voor hebben. Ze zouden niet begrijpen waarom ze zo hard vechten voor ogenschijnlijk simpele dingen, om uiteindelijk het gevoel te krijgen dat ze mislukt zijn. Etikettering of naamgeving is daarom belangrijk; het hoeft gewoon niet negatief te zijn.

Een TOEGEVOEGD Wonderland

Als we onze perceptie veranderen, veranderen we ook de eisen die we aan onszelf stellen.

Scholen en werkplekken veranderen hun eisen misschien niet zo gemakkelijk, maar we erkennen heel goed dat verschillen een zegen zijn. Een homogene samenleving is beslist inferieur aan een diverse, die profiteert van een veelheid aan gezichtspunten, denkwijzen, vaardigheden, gaven, gevoeligheden, uitdagingen en moeilijkheden. Hoe gevarieerder een samenleving, hoe complexer deze is - en hoe unieker, innovatiever en creatiever.

Door deze visie aan te nemen, ging ik schadelijke sociale opvattingen van zich af die een leven in de weg stonden dat past bij wie ik ben. Het bracht me ertoe mijn leven weer op te bouwen om met mij samen te werken, in plaats van tegen mij. Zo erg zelfs dat ik aan een nieuwe carrière begon en een boek schreef - een ADHD-fantasiefictie die zich afspeelt in een ADDED-wonderland.

Ik vraag me af: waar kan deze visie u of uw kind naartoe leiden?

Verander percepties: volgende stappen

• Blog: Verander uw perspectief, verander uw leven
• Lezen: ADHD heeft een betere naam nodig. We hebben er een.
• Downloaden: Het ontrafelen van de mysteries van uw ADHD-brein

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-voorlichting en -ondersteuning te bieden, overweeg om u te abonneren. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank je.

Bijgewerkt op 22 januari 2021