Over Kristen Virag, auteur van "Geestelijke gezondheid voor de digitale generatie"
Hallo, mijn naam is Kristen Virag en ik ben erg blij dat ik de co-auteur van de Geestelijke gezondheid voor de digitale generatie bloggen. Ik heb twee grote afleveringen van angst, depressie en depersonalisatie (waarbij je gedachten en gevoelens aanvoelen dat je niet de jouwe bent en je eigen identiteit verliest) waardoor ik enkele maanden in een zeer kreupele staat achterbleef. Ik beschouw mezelf nu als hersteld, maar ik besteed speciale aandacht aan mezelf en zorg dagelijks voor mezelf om ervoor te zorgen dat ik nooit terugval.
Geestelijke gezondheidsproblemen leken uit het niets te komen
Deze afleveringen leken uit het niets te komen. Ik was niet in staat om alle dingen te doen die ik gebruik en met pijnlijke depressies dacht ik erover om mijn leven te beëindigen. Ik had nooit gedacht dat ik terug zou keren naar een normaal leven, hoewel iedereen om me heen wist dat het mogelijk was.
Als muzikant ben ik vaak erg emotioneel en een diep denker. Soms kan het leven met een zeer nieuwsgierige en te analytische geest moeilijk zijn, omdat je de dingen niet ziet zoals andere mensen. Het kan echter ook als een zegen dienen. Ik heb geleerd mijn geest te waarderen voor wat het is, weet wat me goed houdt, werk aan het integreren van mijn uitdagingen in mijn creativiteit en help anderen.
Toen ik doorging depressie, angst en depersonalisatie, mijn geliefden zouden me vertellen dat er een zegening uit zou komen. Ze hadden gelijk. Ik kan nu met u delen wat ik heb meegemaakt en u helpen met een sterker niveau van empathie en een niet-oordelend gezichtspunt. Ik ben jong - slechts 25 - dus ik geloof dat deze blog perfect voor mij is. Ik kan gemakkelijk omgaan met tieners en jonge volwassenen, omdat ik me herinner hoe het was om een tiener te zijn zoals het gisteren was.
Geestelijke gezondheid in de digitale generatiezaken
Voor Geestelijke gezondheid voor de digitale generatie, Ik zal in elke video nieuwe onderwerpen behandelen en deze fris en interessant houden. Ik wil dat lezers weglopen met het gevoel dat ze iets hebben opgedaan door mijn artikelen te lezen en mijn video's te bekijken. Ik geloof om het te breken stigma van psychische aandoeningen, we hebben zoveel mogelijk mensen nodig om zich uit te spreken.
Ik werk nu als muziekleraar, ik heb een Bachelor of Applied Music en ik heb in zowel Melbourne, Australië als Los Angeles, Californië opgetreden. Ik treedt op als leadzanger in verschillende bands en ik werk om een Estill Master leraar te worden (het vocale model dat ik bestudeer). Ik heb een geweldige familie en vrienden, evenals dieren die ik met heel mijn hart liefheb. Het leven is weer normaal en ik hoop jullie allemaal te helpen terug te keren naar geluk.
Meer over Kristen Virag, auteur van 'Geestelijke gezondheid voor de digitale generatie'
Vind Kristen op tjilpen, Facebook, Google+en YouTube.
