Anderen benaderen over hun geestelijke gezondheid

Anderen benaderen over hun geestelijke gezondheid kan een lastige situatie zijn, maar soms is het ook nodig. Ik heb grote spijt van de reis van mijn broer met chronisch geestesziekte is dat ik mijn zorgen over zijn symptomen niet eerder heb geuit. Als u niet zeker weet of u dat wel of niet moet hebben moeilijk gesprek met een vriend of familielid, hier zijn enkele inzichten die ik de afgelopen jaren heb opgedaan.

Wat te onthouden wanneer u anderen benadert over hun geestelijke gezondheid

De relatie is belangrijk

De aard van de relatie die je met een persoon hebt, zal grotendeels bepalen of het gepast is om de persoon te benaderen over zijn of haar geestelijke gezondheid of niet. Ben jij iemand bij wie ze zich veilig zouden voelen om in vertrouwen te nemen, en maakt de dynamiek tussen jullie een persoonlijk gesprek mogelijk?

Om een ​​voorbeeld te geven: het is onwaarschijnlijk dat ik mijn baas zal benaderen over zorgen over hun geestelijke gezondheid, tenzij ik ook een persoonlijke vriendschap met hen had. Ik zou me echter een zorgplicht voelen jegens vrienden en familie als ik merkte dat ze potentieel hadden

symptomen van psychische aandoeningen.

Disclaimer: als u denkt dat iemand actief het risico loopt zichzelf of anderen pijn te doen, ongeacht de relatie, moet u hiernaar handelen. Bedenk wat een geschikt kanaal voor u zou zijn om dit te doen - als het op uw werk is, kunt u dan met Human Resources praten? Als het een broer of zus is waar je geen goede band mee hebt, kun je dan met een ouder praten?

Doet het voorzichtig

Anderen benaderen over hun geestelijke gezondheid kan een afweerreactie als het niet voorzichtig wordt behandeld. Geef de ander de ruimte om het gesprek te leiden in plaats van een toespraak te houden over uw observaties en zorgen. Kies een tijd waar jullie geen van beiden naar de klok kijken en een plek waar er voldoende privacy is. Wat te zeggen? Ik vind een simpele: "Hoe gaat het met je?" gevraagd op een oprechte toon doet allerlei wonderen.

Het is geweldig om ongelijk te hebben

Houd er bij het benaderen van anderen over hun geestelijke gezondheid rekening mee dat uw zorgen wellicht niet gerechtvaardigd zijn. Schaam je niet als dit het geval is. Ik heb een paar keer meegemaakt dat iemand me opzij heeft getrokken en me vroeg of alles in orde was, terwijl alles in feite helemaal in orde was. In plaats van geïrriteerd te zijn, ben ik geraakt door de wetenschap dat ik mensen heb met wie ik kan praten als er ooit een dag komt dat ik het moeilijk heb.

Het is oké om gelijk te hebben

Soms is het engste resultaat van het benaderen van anderen over hun geestelijke gezondheid wanneer ze bevestigen dat er echt iets ernstigs aan de hand is. Ik heb een video gelinkt waarin ik wat meer vertel over mijn ervaring hiermee - maar weet gewoon dat je het goed hebt gedaan door te vragen, doen ze het juiste door zich open te stellen, en het volgende juiste is om gepast te worden ondersteunt.

Wat vind je werken als je anderen benadert over hun geestelijke gezondheid? Laat een reactie achter.