Bipolair en zelfstandige: wat u moet weten

Ah, zelfstandig ondernemerschap, het is een droom waar velen naar streven - en waar velen in slagen met voldoende tijd, geduld en durf. Voor mensen met een bipolaire stoornis biedt zelfstandig ondernemerschap een aantal voordelen en uitdagingen. Als u worstelt met werk en een bipolaire stoornis, kan zelfstandig ondernemerschap een optie zijn die het ontdekken waard is.

Zelfstandig zijn met bipolair: een momentopname

Momenteel ben ik niet volledig zelfstandige; Ik ben een freelanceschrijver en werk ook parttime. Deze gemengde manier van werken geeft mij een gezonde balans tussen structuur en vrijheid. Aan de kant van het zelfstandig ondernemerschap was de grootste zegen het gevoel van trots dat ik krijg als ik projecten afmaak en mijn klanten tevreden stel in mijn eigen tijd. Afgezien van mijn antidepressiva, het is waarschijnlijk de grootste factor geweest die me heeft geholpen af ​​te wenden depressie.

De keerzijde is dat de "high" die ik krijg van zelfstandig ondernemerschap ook mij in gevaar brengt

De voordelen van zelfstandig ondernemerschap met bipolair

Als zelfstandige maak je de regels. Je eigen schema kunnen instellen dat bij je past circadiaans ritme is een van de grootste voordelen van zelfstandig ondernemerschap met een bipolaire stoornis, waarvoor een consistente dagelijkse routine om effectief te beheren. U kunt uw werkomgeving ook afstemmen op uw eigen specifieke behoeften op manieren die bij traditioneel werk niet altijd mogelijk zijn instellingen: als u het type persoon bent dat gemakkelijk wordt afgeleid door gebabbel op kantoor, kunt u de rust hebben waarnaar u hunkert om focus. Omgekeerd, als u achtergrondgeluid nodig heeft om scherp te stellen, kunt u tijdens het werk naar muziek of omgevingsgeluiden luisteren. En u kunt in uw eigen tijd aan uw basisbehoeften voldoen, zoals eten en rustpauzes nemen.

Natuurlijk is het grootste voordeel van zelfstandig ondernemerschap het voor de hand liggende: je mag werk doen waar je elke dag van houdt, wat cruciaal is voor algeheel geluk en welzijn. Het weggooien van zinloos werk dat geen vreugde of doel voor u heeft, is echt een droom die uitkomt, en dat soort vervulling - wat geweldig is om depressies en manie naar de stoeprand - is anders dan al het andere. Bovendien is het zeker een extraatje om de hele dag te dragen wat je wilt.

De keerzijde: zelfstandigheid met bipolaire stoornis is moeilijk

Zelfstandig ondernemerschap lijkt misschien een goede manier om de weinig veelbelovende statistieken over mensen met bipolaire stoornis en werk, en het is voor velen van ons. Maar wat de zelfbenoemde "business coaches" ook zeggen in hun Ditch-Your-Corporate-Job-and-Make- $ 5K-in-30-Days cursussen, zelfstandig ondernemerschap is verre van glamoureus. Het vereist een gezonde dosis zelfdiscipline die, om bot te zijn, niet iedereen heeft. Er zijn ook middelen voor nodig die voor velen van ons misschien niet gemakkelijk toegankelijk zijn: heeft u een speciale ruimte in uw huis om te werken? Heeft u geld om te investeren in webhosting en benodigdheden? Heeft u de kredietgeschiedenis om een ​​lening voor kleine bedrijven aan te vragen?

Als u met een bipolaire stoornis werkt en overweegt om als zelfstandige te gaan, zijn er verschillende vragen die u uzelf moet stellen voordat u de sprong waagt:

• Beschik ik momenteel over de middelen en ondersteuning die ik nodig heb om mijn baan op te zeggen en fulltime ondernemerschap na te streven?
• Zo nee, hoe kan ik dan beginnen met werken aan het doel van zelfstandig ondernemerschap, terwijl ik in de nabije toekomst ook mijn dagelijkse baan moet uitoefenen?
• Wat voor soort goederen of diensten zou ik aanbieden? Zijn mijn bedrijfsdoelen in lijn met mijn vaardigheden? Heb ik aanvullende training of scholing nodig? Zal mijn bedrijf voldoende zijn om mij op de lange termijn te onderhouden?
• Beschik ik over de discipline die nodig is om zelfregulering te beheren zonder de structuur van een traditionele baan? (Hint: Het is oké als je dat niet doet. We zijn allemaal verschillend en hebben verschillende benaderingen nodig om goed met deze ziekte te leven.)

Zoals altijd moet u met uw psychiater praten voordat u belangrijke beslissingen neemt. Ze kunnen u helpen bij het navigeren door grote overgangen op een manier die bevorderlijk is voor het omgaan met uw ziekte.

Het maakt niet uit welk pad je kiest - zelfstandige, traditioneel werk of een allegaartje - het belangrijkste om te onthouden is om te zijn brutaal eerlijk tegen jezelf over wat je wilt, wat realistisch is voor waar je momenteel bent en wat voor soort leven je voor ogen hebt jezelf. Werken met bipolair is onder alle omstandigheden moeilijk, maar vervullend werk is mogelijk met de juiste ondersteuning en middelen. Ik wens je veel succes bij het opbouwen van je carrière.

Bent u zelfstandige met een bipolaire stoornis? Als je tips hebt om te delen, klik dan op die knop in het opmerkingengedeelte en vertel ons je mening.

Nori Rose Hubert is een freelanceschrijver, blogger en auteur van de aanstaande roman The Dreaming Hour. Ze is levenslang Texaans en verdeelt momenteel haar tijd tussen Austin en Dallas. Maak contact met haar op haar website, Medium, en Instagram en Twitter.