Medereizigers: borderline persoonlijkheidsstoornis en depressie

Voor veel mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) is depressie vaak een frequente, onwelkome bezoeker. Het is echter niet altijd gemakkelijk te zeggen wanneer een depressieve episode begint. Soms komt het uit het niets, soms besluipt het de persoon. Alles wat we weten is dat de dingen ooit in orde waren, maar nu zijn ze dat niet meer.

Ken de symptomen

Volgens HealthyPlace.com, de symptomen van depressieve stoornis zijn:

• depressieve stemming het grootste deel van de dag, bijna elke dag
• verlies van interesse of plezier in de meeste activiteiten gedurende het grootste deel van de dag, bijna elke dag
• aanzienlijk gewichtsverlies of -toename wanneer u geen dieet volgt, en aanzienlijke verandering in eetlust
• bijna elke dag te veel of te weinig slapen
• bijna elke dag lichamelijke opwinding of vertraging
• vermoeidheid of energieverlies bijna elke dag
• bijna elke dag gevoelens van waardeloosheid of valse schuldgevoelens
• verminderd concentratievermogen of besluiteloosheid bijna elke dag
• gedachten aan overlijden of zelfmoord

De symptomen moeten iemands leven aanzienlijk verstoren en mogen niet het gevolg zijn van een oorzaak zoals rouwverwerking.

Vijf of meer van deze symptomen kunnen een diagnose van depressieve stoornis verdienen, die vaak voorkomt naast BPS - medereizigers, als u wilt. Het is belangrijk om deze symptomen te kennen om het probleem effectief te communiceren. Opmerking: gedachten aan overlijden of zelfmoord moeten als een noodgeval worden beschouwd.

Behandeling voor depressie

Het goede nieuws is dat depressie te behandelen is. Je hoeft je de rest van je leven niet slecht te voelen. U kunt zich beter voelen met de juiste behandelingen.

Medicatie is een veel voorkomende behandeling voor depressie. Antidepressiva en in sommige ernstige gevallen antipsychotica worden vaak voorgeschreven. Medicatietherapie is echter evenzeer een kunst als een wetenschap. Het kan verschillende pogingen kosten om het goed te doen. Maar als de medicatie eenmaal werkt, wordt de depressie vaak aanzienlijk verminderd.

Psychotherapie is een andere veel voorkomende behandeling. Therapie geeft u de mogelijkheid om te bespreken wat er achter de diagnose speelt. Met therapie kunt u onderzoeken hoe uw symptomen uw leven beïnvloeden, wat u aan die symptomen kunt doen en hoe u terug kunt vechten.

De twee worden vaak samen gebruikt. De medicatie kan de chemische onbalans stabiliseren, terwijl de therapie copingvaardigheden leert voor wat de medicatie niet kan oplossen. Dit geeft je niet alleen de kracht, maar ook de knowhow om terug te vechten tegen depressie en BPS.

Vechten tegen de duisternis

Er zijn veel verschillende copingvaardigheden die kunnen worden gebruikt wanneer medicatie het probleem niet kan oplossen. Een ding dat voor mij heeft gewerkt, is het opsommen van redenen om te leven.

Toen ik voor het eerst werd gediagnosticeerd met BPS, kreeg ik ook de diagnose depressieve stoornis (onder andere). Ik voelde dat ik geen reden had om te leven. Ik was chronisch suïcidaal. Naarmate de tijd verstreek en ik leerde hoe ik met mijn symptomen moest omgaan, begon ik redenen te vinden om te leven. Ik heb bijvoorbeeld twee neven van één jaar en een pasgeboren nichtje. Ze zijn een van mijn redenen om te leven.

Een andere manier waarop ik met mijn depressieve symptomen omga, is mijn spiritualiteit. Ik herinner mezelf eraan dat sommige van de grote helden van mijn religie - Mozes, David, Elia, Jezus, Maarten Luther - allemaal momenten hadden waarop ze depressief waren. Sommigen wensten zelfs dat ze dood waren. Het helpt me om me minder alleen te voelen.

Ik heb ook een kerkfamilie die voor mij zorgt. We hebben veel psychiaters, maatschappelijk werkers en medische professionals in onze gemeente, wat leidt tot veel begrip van mijn diagnose. Toen ik in het staatsziekenhuis lag, schreven ze me vaak en baden voor me. Nogmaals, de wetenschap dat ik dit pad niet alleen hoef te bewandelen, is een bron van enorme troost.

U moet vinden wat voor u werkt. Onthoud dat als het gek is maar het werkt, het niet gek is.