Vergelijking van ADHD-therapie: CBT vs. ADHD-coaching

ADHD-therapie uitgelegd: CGT vs. ADHD-coaching

Ongeveer een vijfde van alle volwassenen met ADHD heeft cognitieve gedragstherapie (CGT) en / of ADHD-coaching geprobeerd - twee populaire natuurlijke behandelingen die door 41% en 48% van de ADDitude-lezers beoordeeld worden als ‘extreem effectief’ of ‘zeer effectief’, respectievelijk.¹ Toch blijft er enige verwarring bestaan.

CBT is een korte termijn, doelgerichte vorm van psychotherapie die tot doel heeft negatieve denkpatronen te veranderen en de manier waarop patiënten over zichzelf, hun capaciteiten en hun toekomst denken te veranderen. CGT wordt ondersteund door klinisch bewijs en onderzoeksresultaten die aantonen dat de therapie echte voordelen oplevert voor volwassenen met ADHD - namelijk een hoger zelfbeeld, productiviteit en geluk.

ADHD-coaching is een doorlopend samenwerkingsverband dat is opgericht om meer zelfbewustzijn, zelfregulatie en zelfinitiatief voor cliënten met ADHD mogelijk te maken. Het is gebaseerd op onvoorwaardelijke acceptatie en een krachtige waardering van het potentieel, de uniciteit, sterke punten, capaciteiten en heelheid van de cliënt. ADHD-coaches zijn goed thuis in

ADHD-specifieke coachingcompetenties. Het coachingproces stelt cliënten in staat om persoonlijke en professionele doelen te bereiken met aangepaste strategieën die speciaal zijn ontwikkeld voor ADHD-geesten.

In het recente ADHD Experts-webinar “Hoe CGT en ADHD-coaching volwassenen helpen hun symptomen op een natuurlijke manier te beheersen, ”Dr. Russell Ramsay en David Giwerc wezen op de verschillen tussen CGT- en ADHD-coaching, en legden uit hoe elke ADHD-therapie de symptomen van ADHD helpt verminderen. Hieronder beantwoorden ze enkele van de meest gestelde vragen van ADDitude-lezers.

1. Waar kan ik geaccrediteerde beoefenaars van zowel CGT- als ADHD-coaching vinden?

ADHD-coaching

De Beroepsvereniging van ADHD-coaches (PAAC), ADD Coach Academy, ADDCA, ADHD Coaches Organisatie (ACO) zijn allemaal handige websites.

[Zou u ADHD kunnen hebben? Doe deze test om erachter te komen]

CBT

De volgende zijn aanbevolen bronnen voor het vinden van ervaren CBT-beoefenaars:

• Volwassen ADHD-programma, Penn Psychiatry
• Duke ADHD-kliniek
• Bronnen sectie van Intensieve CGT: hoe snel kan ik beter worden?
• De verwijzingslijst voor de American Psychology of ADHD & Related Disorders (APSARD)
• Harvard, Duke, University of North Carolina, UCLA, USC en Penn State hebben ADHD-programma's voor volwassenen en die kunnen verwijzingen bieden
• Probeer contact op te nemen met auteurs van boeken over ADHD voor volwassenen die mogelijk verwijzingen hebben

2. Waar moeten patiënten met ADHD, afgezien van het controleren van accreditatie, op letten en vragen wanneer ze beoordelen of een ADHD-coach of CGT-behandelaar goed bij hen past?

ADHD-coaching

De relatie tussen coach en cliënt is een partnership; een goede pasvorm is essentieel. Dit artikel presenteert een lijst met vragen die u aan een toekomstige ADHD-coach kunt stellen. Luister in de reacties naar minder tastbare, maar even belangrijke kenmerken zoals stijl, energie en toon van elke toekomstige coach. Deze gids van de ADDCA-blog kan helpen om aanvullende richtlijnen te geven.

CBT

Ik zou aanraden om te vragen naar hun ervaring met het werken met volwassenen met ADHD, inclusief diagnostische evaluaties en vervolgtherapie. Vraag naar de CBT-handleidingen of andere boeken waarmee ze bekend zijn, en hun kijk op het uitvoerende functiemodel van ADHD. Dit zal ook een manier zijn om een ​​gevoel van "fit" te krijgen, hoewel dat een andere zaak kan zijn.

[Download uw gratis gids voor natuurlijke behandelingsopties voor ADHD]

3. ADHD-coachingdiensten zijn vaak beschikbaar via Zoom of andere videoplatforms. Geldt hetzelfde voor CBT? Accepteren artsen doorgaans nieuwe patiënten en beginnen ze deze digitaal te behandelen?

Het hangt van de staat af, maar de meeste staan ​​grensoverschrijdende diensten door erkende psychologen toe, of hebben het gemakkelijk gemaakt om een ​​tijdelijke vergunning te verkrijgen. Dit zal waarschijnlijk blijven bestaan ​​na beperkingen vanwege COVID, althans binnen staten. Er is een consortium van staten via PsyPACT dat therapeuten zal toelaten om diensten op afstand te verlenen over de staatsgrenzen heen voor die deelnemende staten.

4. Hoe jong kan een individu beginnen en profiteren van ADHD-coaching en / of CGT? Zijn deze behandelingen geschikt voor tieners? Is het mogelijk om te oud te zijn om te profiteren van ADHD-coaching en / of CGT?

ADHD-coaching

Coaching is geschikt voor kinderen, adolescenten, jongvolwassenen en volwassenen. Chorologische leeftijd is geen criterium voor coaching; het is het leeftijdsniveau van het neurologische functioneren van het individu dat belangrijk is. Een 18-jarige kan de uitvoerende functies hebben van een 13-jarige. Een goed opgeleide ADHD-coach ondersteunt een cliënt op basis van het leeftijdsniveau van executief functioneren dat tijdens de coaching wordt getoond.

Tienercoaching vereist bijvoorbeeld onderwijs op maat dat op een boeiende manier in de sessie wordt opgenomen. Het kan nodig zijn dat een tiener zich op een specifieke taak moet concentreren, zijn focus moet behouden en deze moet associëren met iets dat hem helpt het te begrijpen. Om de tiener vooruitgang te laten boeken, moeten ouders worden voorgelicht over het type ADHD van hun kind en de zwakheden en sterke punten van hun kind.

ADD Coach Academy heeft een geaccrediteerd gezinsopleidingsprogramma toegewijd aan het onderwijzen van ADHD-coaches de dynamiek van het gezin en hoe ze het beste kunnen werken met kinderen van verschillende leeftijden die ADHD hebben. Coaches komen pas in aanmerking voor een gezinstraining nadat ze de belangrijkste vereisten voor basiscoachtraining met ADHD of ADHD geavanceerde coachopleiding.

ADHD-coaching kan ook zeer effectief zijn voor oudere personen, die wijzer zijn in termen van ervaring en context. Een verschil kan zijn dat een oudere persoon met ADHD mogelijk meer tijd nodig heeft om toegang te krijgen tot informatie uit hun lange termijn- en werkgeheugen. Een goede ADHD-coach zou dit in gedachten houden en de oudere cliënt meer ruimte en tijd geven om zijn antwoorden op vragen te verwerken en te verwoorden.

CBT

Hoewel CGT grotendeels wordt gebruikt bij volwassenen, zijn er enkele eerste onderzoeken dat de benaderingen van volwassen ADHD CGT "down-fit" zijn voor oudere tieners met ADHD. Er zijn een aantal CBT-benaderingen die specifiek zijn voor school en autorijden, speciaal ontworpen voor tieners. Tieners in de middelbare school met ADHD kunnen baat hebben bij CGT, hoewel hun ontvankelijkheid waarschijnlijk een probleem zal zijn.

Bij volwassen ADHD veroudert men niet onder CGT. In feite zijn senioren met ADHD een groeiende groep, hoewel er nog geen gespecialiseerde protocollen bestaan. Kathleen Nadeau, Ph. D., werkt momenteel aan een boek over senioren met ADHD - haar inhoud op ADDitude kan aanvullende informatie verstrekken.

5. Wat zou u aanbevelen voor kinderen met ADHD die worstelen met uitvoerende functies, negatieve denkpatronen, enz.?

TOEVOEGEN Coaching

Werken met kinderen en hun gezinnen is misschien wel het grootste segment van ADHD-coaching met de grootste vraag. In feite heeft ADDCA een speciaal gezinsopleidingsprogramma dat focust op de dynamiek van het gezin.

Zolang kinderen maar kunnen communiceren en betrokken worden bij een gestructureerde maar flexibele coaching gesprek, coaches met gezinstraining werken met jonge kinderen adolescenten, tieners college leeftijd en adolescenten.

CBT

Voor basisschoolkinderen hebben ouder- en lerarenopleiding nog steeds de voorkeur. Er zijn enkele CGT-benaderingen aangepast voor kinderen om te helpen met denkpatronen en gedragingen - bijvoorbeeld het eerdere werk van Phil Kendall. Richard Gallagher, Howard Abikoff en collega's hebben ook een prachtig programma voor het ontwikkelen van organisatorische vaardigheden bij kinderen. De Slim maar verspreid(#CommissionsEarned) serie biedt ook een geweldige benadering voor uitvoerende functies, niet beperkt tot ADHD.

6. Bestaat er ADHD-coaching voor ouders om hen manieren te leren om beter te communiceren met en hun jonge kinderen met ADHD te begeleiden? (Of is gedragsmatige oudertraining hier de geschiktere keuze?)

Een ADHD-coach zal met ouders samenwerken om manieren te vinden om met hun kinderen te communiceren die groei, nieuwsgierigheid en zelfvertrouwen stimuleren. ADHD-coaches helpen ouders zich bewust te worden van wat de hersenen van hun kind positief zal activeren en versterken wat ze kunnen doen met hun sterke punten. De ouders moeten zich ook bewust zijn van de natuurlijke bronnen van motivatie voor hun kind.

7. Is het nodig om een ​​formele ADHD-diagnose te hebben voordat coaching en / of CGT wordt gevolgd?

ADHD-coaching

Ja, een formele beoordeling of evaluatie met een zorgverlener die gespecialiseerd is in de diagnose en behandeling van ADHD en gelijktijdige aandoeningen is een essentieel onderdeel van effectief uitgebreid behandeling van ADHD.

ADHD-coaching is een integraal onderdeel van een uitgebreide behandeling. ADHD-coaches zijn echter geen diagnostici. Coaching kan de kloof tussen biologie en gedrag overbruggen, maar het is niet het enige antwoord. Effectieve behandeling omvat vaak een ADHD-psychiater, een CGT-therapeut die ervaring heeft met ADHD en een goed opgeleide ADHD-coach.

Wanneer een coachende cliënt gefrustreerd raakt door zijn vermogen om te functioneren in specifieke situaties, taken en omgevingen, dan verwijs ik hem naar een MD gespecialiseerd in de diagnostiek en behandeling van ADHD of een therapeut die ervaring heeft met het diagnostisch proces voor ADHD en gelijktijdig optredende voorwaarden. De arts kan de patiënt helpen een juiste diagnose te stellen, waardoor gerichte medicatie met een juiste dosering wordt ontgrendeld. Onderzoek leert ons dat in 80 procent van de gevallen van ADHD behandeling met stimulerende middelen de verzwakkende symptomen van ADHD zal verminderen. Zelfs dan geeft de pil je niet de vaardigheid. Maar het kan een cliënt op een gelijk speelveld brengen om aandacht te schenken en de focus vast te houden, zodat ze met een coach kunnen werken.

CBT

CGT richt zich op problemen en oplossingen, dus ook als iemand niet voldoet aan de diagnostische criteria voor ADHD maar ermee worstelt uitvoerende functies (EF), kunnen ze waarschijnlijk profiteren van de CGT-benadering voor ADHD. Dat gezegd hebbende, is een soort eerste gesprek een goede gewoonte om te bepalen wat de EF-problemen veroorzaakt, zoals een aanpassing aan school / werk, of stemmings- of angststoornissen, aangezien enige aanpassing van de behandeling aangewezen kan zijn.

8. Dekken sommige verzekeringsplannen bij een diagnose de kosten van CGT en / of coaching voor ADHD-symptomen?

De meeste verzekeringsplannen dekken geen ADHD-coaching. Klanten betalen uit eigen zak. In zeldzame gevallen waarin ze wel betalen, zullen verzekeringsmaatschappijen het aantal sessies beperken. Dit laat geen adequate sessies toe om cliënten te ondersteunen. Bovendien verstoort het het momentum van de klant, vooral wanneer ze succes ervaren. ADHD-coaching vereist meer tijd dan levenscoaching om door de onzichtbare barrières te komen die het vermogen van de cliënt belemmeren om vooruitgang te boeken op verschillende gebieden van zijn leven.

9. Kunt u wat begeleiding bieden met betrekking tot: redelijke kosten voor coachingdiensten voor CGT en ADHD? (Kosten lijken een formidabele en veel voorkomende belemmering voor behandeling te zijn voor veel mensen die tegenwoordig aanwezig zijn.)

ADHD-coaching

Als algemene richtlijn kost ADHD-coaching ongeveer hetzelfde als therapie of levenscoaching. Sessies van een uur kunnen in prijs variëren van $ 75 tot $ 250, en soms meer. Er zijn veel variabelen die van invloed zijn op de kosten van coaching. De vraag die gesteld moet worden is deze: hoeveel verbetert coaching de kwaliteit van mijn leven of de waarde van mijn kind? Als coaching de tevredenheid, voldoening, bijdrage en productiviteit in de wereld drastisch kan verbeteren, wat zou ik dan bereid zijn te betalen? De kosten moeten worden aangepakt bij elke coach die wordt overwogen, omdat de kosten van ADHD-coaching variëren.

• Er zijn manieren om de kosten voor ADHD-coachingdiensten te verlagen. Een groeiend aantal coaches biedt een aflopende vergoeding op basis van uw financiële comfort of een percentage van uw jaarinkomen. Vraag de coach tijdens het interview naar mogelijke alternatieven voor hun volledige vergoeding. Soms, als de coach en potentiële cliënt een sterke band hebben, zijn ze misschien bereid om met je samen te werken.
• Als u coaching op de werkvloer zoekt om uw prestaties te verbeteren of u op een nieuwe rol voor te bereiden, dan kan dat benader uw personeelsafdeling en vraag om terugbetaling van de volledige vergoeding of een deel van de vergoeding. Hiermee informeert u uw bedrijf echter over uw ADHD-diagnose. Veel volwassenen kiezen ervoor om dit niet te doen vanwege de negatieve percepties die verband houden met de stoornis.

CBT

De prijzen voor CGT zijn afhankelijk van waar men woont, privépraktijk vs. kliniek-gebaseerde therapeuten, enz. De Penn Psychiatry Adult ADHD-programma heeft lagere vergoedingen voor artsen in opleiding. Afgestudeerde programma's voor klinische psychologie bieden vaak lagere vergoedingen voor begeleide afgestudeerde therapeuten, hoewel dit afhankelijk is van het programma voor CGT- en / of ADHD-diensten.

10. Wat zijn enkele redelijke maatstaven voor succes? Hoe kunnen we zien of de coaching of CGT werkt zoals het hoort?

ADHD-coaching

De ADD Coach Academy nam deel aan een onderzoek naar de voordelen van ADHD-coaching voor studenten. De successtatistieken waarnaar we keken, waren verbeteringen op het gebied van zelfeffectiviteit, kennis van persoonlijke leerstijlen en metingen van zelfbeheersing. Minder uitstelgedrag, consistente voltooiing van doelen en meer vertrouwen in sterke punten waren enkele van de waarneembare resultaten.

CBT

Wat zijn uw gedragsdoelen voor CGT en bereikt u die doelen voor verandering? Follow-up scores op symptoom- en EF-metingen die tijdens de eerste evaluatie zijn verzameld, kunnen ook worden beoordeeld om de verandering te beoordelen. Vraag ook aan iemand die bij de patiënt woont of hij of zij een verschil merkt.

11. Kunt u de verschillen tussen CBT en DBT?

Beiden vallen onder de CBT-paraplu. DBT kwam naar voren als de voorkeursbehandeling voor borderline persoonlijkheidsstoornis en richt zich op emotioneel regulering en tolereren en beheersen van emotionele ontregeling, vaak gepaard gaand met zelfbeschadiging en suïcidaal gedrag gedrag. DBT omvat verschillende coping-modules die ook ingaan op het stellen van grenzen, het vragen van hulp en het aanpassen van interpretaties (gedachten) over gevoelens. DBT is aangepast voor volwassen ADHD door Alexandra Philipsen in Duitsland, waarbij copingmodules zijn ontwikkeld die gericht zijn op volwassen ADHD in plaats van de nadruk te leggen op emotionele ontregeling.

Acceptatie- en toewijdingstherapie of ACT is weer zo'n 'derde golf' van gedragstherapieën die de nadruk legt op het vermogen om te accepteren en tolereren emotioneel ongemak en negatieve gedachten zonder ze noodzakelijkerwijs te veranderen als voorwaarde voor het aangaan van (toegewijd) aan gewaardeerd worden acties.

12. Hoe lang wordt CGT gebruikt om ADHD te behandelen? Hoe ‘nieuw’ is het eigenlijk?

De eerste uitkomststudie (een overzicht van de grafiek) van CGT voor volwassen ADHD werd in 1999 gepubliceerd door een Harvard-groep. Ons programma begon in 1999, dus het is iets meer dan 20 jaar geleden dat het in de praktijk is gebruikt, maar het afgelopen decennium is er een geometrische progressie geweest van uitkomstonderzoeken ter ondersteuning van het gebruik ervan.

<13. Is CGT ook nuttig voor patiënten met een autismespectrumstoornis en ADHD? Autisme op zichzelf? Hoe zit het met een bipolaire stoornis?

Dat is niet onderzocht. Het lijkt erop dat de EF's elkaar overlappen, hoewel de ASD-functies anders zijn. Valerie Gaus had gepubliceerd over CGT voor het Aspergersyndroom, wat relevant is. CGT is een effectieve psychosociale behandeling voor bipolaire stoornis, maar vereist vaak gelijktijdig medicatiebeheer, vergelijkbaar met gevallen van ADHD. Er zijn geen onderzoeken naar CGT voor volwassenen ADHD plus bipolaire stoornis.

14. Kan CGT en / of coaching een persoon helpen die lijdt aan de afwijzingsgevoelige dysforie die zo vaak voorkomt bij volwassenen met ADHD, vooral bij vrouwen?

ADHD-coaching

ADHD-coaching kan iemand helpen die worstelt afwijzingsgevoelige dysforie.

RSD is extreme emotionele overgevoeligheid en pijn veroorzaakt door de perceptie dat een persoon is afgewezen of bekritiseerd door belangrijke mensen in zijn leven. Het kan ook worden veroorzaakt door het gevoel niet te voldoen aan hun eigen hoge normen of de verwachtingen van anderen.

Wanneer een persoon met ADHD tot coaching komt zonder zijn dominante 'afwijzings- / mislukkingsverhaal' te begrijpen, hebben ze dat wel creëerde een mentaliteit die al vatbaar was voor het gevoel afgewezen te worden of niet in staat was om te voldoen aan de onrealistische verwachtingen die in hun hersenen.

Mensen die worstelen met zowel ADHD als RSD zijn zich over het algemeen niet bewust van de mechanismen die RSD kunnen veroorzaken en hoe het hun vermogen om te functioneren immobiliseert. Een gemeenschappelijke focus van coaching is een samenwerkingsverband tussen coach en cliënt dat zich toelegt op het verbeteren van het zelfbewustzijn van de cliënt over specifieke situaties, mensen, gedachten en taal die vaak de negatieve emoties uitlokken die in ruminatieve afleveringen van RSD.

Een goede ADHD-coach luistert naar de gedachten, gevoelens en patronen van zijn cliënt en reflecteert deze om de juistheid ervan te verifiëren. Dit kan leiden tot krachtige vragen van de coach en nieuw bewustzijn oproepen dat de cliënt helpt de bronnen van zijn afwijzing te herkennen.

CBT

Ik heb nog steeds vragen over het verschil tussen RSD en een deel van de sociale angst en het gebrek aan saamhorigheidsgevoel bij volwassen ADHD, versus een apart construct van RSD. RSD werd oorspronkelijk overwogen in gevallen van depressie, dus naar mijn mening, zelfs als er geen afzonderlijke protocollen zijn voor ADHD plus RSD, is de combinatie van CGT-benaderingen voor depressie, ADHD en sociale angst (met de emotionele reguleringsinterventies die vaak worden ontleend aan DBT en ACT), kan de CGT voor volwassen ADHD-beeldvorming worden aangepast het aanpakken.

15. Kun je de belangrijkste verschillen uitleggen tussen ADHD-coaching en Executive Function-coaching? Heeft deze laatste dezelfde accreditatieniveaus?

Executive Function (EF) coaching is een specialiteit geworden binnen ADHD coaching met een focus op kinderen, tieners, studenten, jonge volwassenen en zelfs volwassenen met uitvoerende uitdagingen in de werkplek. Alle goed opgeleide ADHD-coaches zijn getraind om cliënten te ondersteunen met problemen met executieve functies. Het is echter niet hun primaire focus. Verbetering van de uitvoerende functie op school of op de werkplek is niet de enige focus.

Dat gezegd hebbende, een kind dat het slecht doet op school en heeft emotionele reguleringskwesties kan werken met een ADHD-coach die prioriteit geeft aan het ondersteunen van hun cliënt met verbeterde prestatiespecifieke EF-domeinen. Wanneer de academische problemen aanzienlijk zijn verbeterd, kan de coach doorgaan naar een ander belangrijk onderdeel van het leven van het kind.

Ik heb begrepen dat de meeste EF-coaches werken met kinderen die leeruitdagingen ervaren op school. De coach richt zich op het verbeteren van leerprestaties. In de ADDCA coaching directory vermeld in vraag één, is een van de specialiteitscategorieën Leeruitdagingen. Hier vind je coaches die zich richten op het ondersteunen van hun klanten met EF coaching.

16. Hoe zou je aanraden om te praten met een geliefde met ADHD die resistent is tegen ADHD-coaching, maar er duidelijk baat bij zou hebben?

Voor kinderen, adolescenten, tieners en studenten: vraag hen om gewoon met de coach te praten. "De coach is verheugd je te ontmoeten en meer te weten te komen over wat voor jou belangrijk is." Goede ADHD-coaches weten hoe ze een gesprek moeten voeren met resistente cliënten.

17. “Een zorg die ik ben tegengekomen bij CGT is het idee om negatieve gedachten om te buigen naar een positieve mindset (Reframing). Sommige cliënten / patiënten uiten hun bezorgdheid over dit concept als zijnde niet authentiek omdat gevoelens niet ter discussie staan. Kun je dit concept en het idee om je emoties te herkennen (gewaarzijn) en labelen in plaats van ze opnieuw te formuleren, uitdiepen? "

Dit is een veel voorkomende misvatting. De cognitieve modificatie is niet een alles of niets proces, maar houdt een heroverweging in van iemands reactie op een situatie, iemands interpretatie en opties om ermee om te gaan. Sommige ‘negatieve’ gedachten (‘ik heb een fout gemaakt’) zijn correct, emoties geven informatie, en dat kan wees behulpzaam en opgemerkt en hoeft niet per se veranderd te worden om open te blijven opties. Emotionele labels blijken amygdala-afvuren te verminderen en emotionele labeling met granulariteit ("Dit is mijn 'ik vrees huiswerk'-angst') helpt ook om door gevoelens te bewegen. Dit is waar CBT veel van de DBT- en ACT-principes heeft geïntegreerd. Bovendien is het prima om je "slecht te voelen", maar om de zaken niet erger te maken door hoe iemand op die emotie reageert.

18. "Kunt u alstublieft wat meer vertellen over‘ nauwkeurige empathie ’en misschien een paar voorbeelden geven van hoe u nauwkeurige empathie toont met een persoon met ADHD?"

In een notendop, het gaat om goede luister- en empathische vaardigheden, maar samenvatten en ervoor zorgen dat men "het goed doet" in termen van de ervaring van de cliënt. De taak is om te proberen de wereld “door de ogen” van de cliënt te zien.

19. U noemde 3 kenmerken van ADHD met betrekking tot creatief denken - wat waren dat? Dank u!"

Recente studies laten zien dat mensen met ADHD creatiever denken dan mensen die geen ADHD hebben. Drie facetten van creatief denken die mensen met ADHD vertonen, zijn:

1. Divergerend denken: het vermogen om veel ideeën te bedenken vanuit één enkel uitgangspunt
2. Conceptuele uitbreiding: het verbreden of verbreden van een individueel perspectief, context of referentiekader van een concept, onderwerp of object dat nieuwe ideeën eromheen opneemt.
3. Kennisbeperkingen overwinnen: verder denken dan de typisch aanvaarde beperkingen en een idee of ding herhalen waarvan de meeste mensen aannemen dat het waar is.

De inhoud van dit artikel is ontleend aan het ADDitude Expert Webinar “Hoe CGT en ADHD-coaching volwassenen helpen hun symptomen op natuurlijke wijze te beheersen”Door David Giwerc en J. Russell Ramsay, Ph. D., die live werd uitgezonden op 8 oktober 2020.

ADHD-therapie: volgende stappen

• Lezen: Overzicht van ADHD-therapie: de 9 beste behandelingen voor kinderen en volwassenen
• Leren:7 essentiële functies van ADHD-coaching
• Downloaden:Alles wat u moet weten over CBT

Bronnen

¹Frye, Davon; Rodgers, Anni Layne. Speciaal rapport: hoe u ADHD of ADD vandaag behandelt. ADDitude Magazine (2017). https://www.additudemag.com/adhd-treatment-options-caregivers-adults-survey-results/

---

SUPPORT ADDITUDE
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en ondersteuning te bieden, overweeg om u te abonneren. Uw lezerspubliek en ondersteuning helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Dank u.

Bijgewerkt op 28 oktober 2020