Nieuwjaarsresolutie voor de angstige geest

Zou er een goede nieuwjaarsresolutie kunnen zijn voor de angstige geest? Dit is geen bericht over mijn specifieke goede voornemens voor het nieuwe jaar - die zijn persoonlijk. Dit gaat eerder over Goede voornemens in het algemeen, en hoe ze van onschatbare waarde kunnen zijn voor iemand met een angstige geest.

Voor wat het grootste deel van mijn leven lijkt, dacht ik dat de goede voornemens voor het nieuwe jaar stom waren. Ik deed ze cynisch van de hand als niets meer dan lege gebaren en beschouwde degenen die ze maakten blindelings een trend. De meeste mensen, zo nam ik aan, zouden ze toch binnen de eerste maand kapotmaken, dus waarom zou je je er nog druk over maken?

Dat was mijn houding tot letterlijk een paar uur geleden.

Terwijl ik erover nadacht waarover ik voor deze post moest schrijven, dwaalden mijn gedachten natuurlijk af naar het thema van het nieuwe jaar en van daaruit naar het onderwerp van resoluties. Het was het gemakkelijkste startpunt, denk ik. Maar toen ik begon na te denken, gebeurde er iets vreemds. Ik was niet cynisch. In feite benaderde ik het onderwerp met een passie en opwinding die ik nooit zou verwachten - ik wilde een oplossing maken en ik wilde actief proberen het vast te houden ("

Realistische resoluties voor het nieuwe jaar instellen"). Wat veranderde?

Simpel gezegd: ik ben in een positie waarin ik actief major wil worden veranderingen in mijn persoonlijke leven. Dit jaar zijn er veel negatieve dingen met me gebeurd en ik wil zoveel mogelijk doen om ervoor te zorgen dat ik me het komende jaar beter voel.

Hoe u de goede voornemens voor het nieuwe jaar benadert voor de angstige geest

Dit, denk ik, is de juiste manier om een ​​nieuwjaarsresolutie voor de angstige geest te benaderen. Ik deed het niet vanuit enig gevoel voor traditie - het was een instinctieve reactie om te proberen een verhoogde mentale en emotionele pijn te zuiveren ("Goede voornemens voor het nieuwe jaar: je moet het willen").

Als je hebt ongerustheid, u bent waarschijnlijk geen onbekende in die pijn. Ik ben bereid te raden dat de pijn bij je blijft hangen, als een ongenode gast die zijn welkom blijft overschrijden.

Het punt van het nemen van een oplossing is om aan te pakken wat uw pijn veroorzaakt en de nodige stappen te nemen om deze te elimineren. Weet u wat uw pijn veroorzaakt? Als je het echt niet weet, is het oké - misschien zou je oplossing moeten zijn om de eerste stappen te nemen om erachter te komen wat het is. Als u het weet, moet u plannen om het te verminderen.

De nieuwjaarstraditie

Als je op mij lijkt, ben je waarschijnlijk bang. Wat je ook pijn bezorgt, het aanpakken ervan voelt waarschijnlijk als een enorme inspanning. Alleen al het feit dat de kalender is verschoven naar 2019, maakt het er niet gemakkelijker op om je pijn te beheersen.

Er is niet veel dat ik definitief kan zeggen laat die angsten verdwijnen. Wat ik zal zeggen: wanneer die angsten zich beginnen te manifesteren, onthoud dan wat traditionele culturen als nieuwjaarsdag beschouwden. In het oude Babylon werd gedacht dat de rituelen van het Akitu-festival op nieuwjaar letterlijk de kosmos herscheppen. Begraven onder het gewicht van de geschiedenis, zuiverden de Babyloniërs hun wereld om opnieuw te beginnen.¹

We kunnen niet terugkeren naar die primitieve tijd, maar ons best doen om onszelf weer in die mentaliteit te brengen, kan een gezonde oefening zijn. Welke onzin we het afgelopen jaar ook hebben gehad, kan worden gezuiverd en uitgeworpen. Het nieuwe jaar rolt niet alleen onze kalender naar 1 januari^st, maar is metaforisch - om een ​​meer bekende kosmologie te gebruiken - onszelf terug te brengen seconden nadat God zei: "laat er licht zijn." Op dat moment was alles goed. Om wat daarna komt te benaderen met een oplossing voor onze angstige geest, zorgt ervoor dat alles nog een tijdje goed blijft.

Bronnen

1. George, Arthur, "Onze kosmische nieuwjaarsmythologie en -rituelen". Mythologie is belangrijk. 25 december 2015.