Stop met je onzeker voelen op het werk

Vertrouwen op de werkvloer kan voor veel mensen een uitdaging zijn. Onzeker denken en voelen over uw prestaties, werkzekerheid, de angst van anderen over werk, of zelfs interacties met collega's, kunnen veel mensen in een negatieve houding brengen zich. Onzekerheid op het werk heeft niet alleen gevolgen voor u op kantoor, het kan uw hele leven overnemen.

Misschien was je als kind altijd overbelast of deed je "extra perfect werk" omdat de angst om anderen in de steek te laten beangstigend was. Dit manifesteert zich ook in je volwassen wereld. Patronen die mensen behagen en negatief denken komt niet zomaar uit het niets, ze zijn er al een tijdje.

Negatieve en onzekere denkpatronen geven toe aan valse overtuigingen. Onrealistische verwachtingen kunnen ervoor zorgen dat u zich onbekwaam voelt voordat u de deur uitgaat. Er zijn specifieke en strategische manieren om met onzekerheid op de werkplek om te gaan en deze te overwinnen, waardoor u zich vrijwel onmiddellijk zelfverzekerder voelt.

Vind uw doel op het werk

Ik heb gemerkt dat wanneer je je doel om iemand te dienen groter maakt dan jezelf, de dingen veranderen. Uw onzekerheid en neiging om hard voor uzelf te zijn, nemen af ​​wanneer u in staat bent om het verband te leggen dat uw werk een hoger doel dient. Of je nu een bankbediende, slager of gedragspsycholoog bent, je doet elke dag iets dat anderen helpt. Je dag mag dan besteed worden aan de meest eentonige taken, maar vraag jezelf uiteindelijk af: "Hoe dient dit werk anderen en jezelf? Hoe helpt het klanten, uw familie, uw collega's of baas? "Als we ons realiseren dat ons werk meer is dan alleen het dossier in de hand, kan het onze kijk veranderen van ugh in okay. Probeer te denken: "Ik doe er toe en dit werk is belangrijk."

"Telkens wanneer er enthousiasme is, is er een creatieve bekrachtiging die veel verder gaat dan waartoe een mens in staat is." ~ Eckhart Tolle, een nieuwe aarde

Uw gedachten creëren uw realiteit

"Je bent niet zo goed als zij." "Ze zullen denken dat je dom bent." "Je past hier niet in." Deze gedachten voelen misschien waar, maar zijn dat niet. We kunnen echt onszelf zijn als we ons kunnen herinneren dat het onze perceptie is die ertoe doet. Het is een verspilling van energie om te proberen onszelf door de ogen van andere mensen te zien. De realiteit is dat ze veel minder aandacht besteden dan we denken. Het is gewoon van ons Negatief zelfbeeld proberen ons te misleiden.

'Je zou je niet zo druk maken over wat anderen van je denken als je je realiseert dat ze dat maar zelden doen.' ~ Eleanor Roosevelt

Je leert altijd

Het kost tijd om een ​​expert te worden en u zelfverzekerd te voelen in uw vakgebied. Weet dat zelfs als je al jaren aan het werk bent, technologische aanpassingen, veranderingen en aanpassing aan nieuwe routines enige hersenkracht vereisen. Je moet eraan werken om geweldig te worden. Dit citaat zegt het al:

Niemand vertelt dit aan mensen die beginners zijn, ik wou dat iemand het mij vertelde. Ieder van ons die creatief werk doet, komen erin omdat we een goede smaak hebben. Maar er is een kloof. De eerste paar jaar maak je dingen, maar het is gewoon niet zo goed. Het probeert goed te zijn, het heeft potentieel, maar dat is het niet.

Maar je smaak, het ding dat je in het spel heeft gebracht, is nog steeds moordend. En uw smaak is waarom uw werk u teleurstelt. Veel mensen komen nooit voorbij deze fase, ze stoppen ermee. De meeste mensen die ik ken die interessant, creatief werk doen, hebben hier jaren van meegemaakt. We weten dat ons werk niet dit speciale ding heeft dat we willen dat het heeft. We maken dit allemaal mee. En als je net begint of je bent nog in deze fase, dan moet je weten dat het normaal is en het belangrijkste dat je kunt doen, is veel werk verzetten.

Stel jezelf een deadline, zodat je elke week één verhaal afmaakt. Alleen door veel werk te doen, kunt u die kloof dichten en uw werk zal zo goed zijn als uw ambities. En het duurde langer voordat ik erachter kwam hoe ik dit moest doen dan wie dan ook die ik ooit heb ontmoet. Het gaat een tijdje duren. Het is normaal dat het even duurt. Je moet je er gewoon doorheen vechten. - Ira Glass

Probeer dus een nieuwe manier van denken toe te voegen voordat u naar kantoor gaat, of probeer een ander perspectief voordat u de telefoon opneemt. Uw houding en zelfvertrouwen zijn besmettelijk.

Emily is de auteur van Druk jezelf uit: een gids voor tienermeisjes om je mening te geven en te zijn wie je bentJe kunt Emily's bezoeken Website van Guidance Girl. Je kunt haar ook vinden op Facebook, Google+ en Twitter.