Met kinderen praten over psychische aandoeningen

Veel mensen weten niet zeker of ze met kinderen over psychische aandoeningen moeten praten. Toen ik jonger was, moest mijn tante regelmatig in het ziekenhuis worden opgenomen vanwege psychische problemen, maar ik kreeg te horen dat ze een pijnlijke rug had. Ik denk dat mijn familie dacht dat een psychische aandoening een ongepast onderwerp was om met een kind over te praten. Achteraf gezien denk ik dat het een positief gesprek had kunnen zijn als mij was verteld over de psychische aandoening van mijn tante - hier is waarom.

Normaliseer psychische aandoeningen voor kinderen

Ik had nog nooit van een psychische aandoening gehoord toen ik een kind was, en dit maakte het moeilijk om mijn eigen symptomen van ernstige angst te herkennen toen ze in mijn tienerjaren hun kop opstaken. Toen mijn angst op veertienjarige leeftijd erg slecht werd, had ik niet het gevoel dat ik met iemand kon praten en wendde ik me tot ongezonde coping-mechanismen zoals middelenmisbruik. Als ik had geweten dat mijn tante hetzelfde had meegemaakt, had ik me misschien voor haar kunnen openstellen. Door met kinderen over psychische aandoeningen te praten, krijgen ze de middelen om hun eigen geestelijke gezondheid te onderzoeken naarmate ze ouder worden.

Omdat de psychische aandoening van mijn tante zo stil was gehouden, nam ik de veronderstelling op dat psychische aandoeningen geheim zouden moeten zijn. Toen mijn broer de diagnose angst en depressie kreeg, probeerde ik zijn toestand voor de mensen om ons heen verborgen te houden. Ik realiseer me nu dat deze behoefte aan geheimhouding niet werd ingegeven door een verlangen om de privacy van mijn broer te beschermen (zoals zijn recht heeft), maar in feite vanwege het stigma tegen psychische aandoeningen. Door met kinderen over psychische aandoeningen te praten, verdwijnt het gevoel van schaamte dat de diagnose van de geestelijke gezondheid kan hangen, en worden ze net zo normaal als elke andere aandoening.

Leer kinderen hoop over psychische aandoeningen

Ik kwam er een paar jaar geleden achter dat mijn tante een fantastische behandeling heeft gekregen voor haar chronische depressie tijdens haar klinische verblijven, en nu beschouwt ze zichzelf als volledig hersteld. Haar verhaal is hoopvol en ik wou dat ik het volledig had geweten toen ik angst begon te ervaren en toen mijn broer ziek werd. Het horen van de ervaringen van anderen zorgt ervoor dat we ons minder alleen voelen in onze worstelingen en neemt een deel van het enge onbekende van psychische aandoeningen weg. Door met kinderen over psychische aandoeningen te praten, kunnen ze op jonge leeftijd leren dat een diagnose niet het einde van de wereld betekent, en dat er behandelingsopties zijn.

Ik vind het hartstochtelijk dat we het belang van het betrekken van onze kinderen bij gesprekken over psychische aandoeningen niet moeten onderschatten. hoe denk jij erover?