Verzoening en zelfrespect: jezelf vergeven bouwt je op

In deze Yom Kippur, de Grote Verzoendag, concentreer ik me op mijn gevoel van eigenwaarde. Op deze heiligste dag voor het Joodse volk vragen we om absolutie van het onrecht dat we anderen hebben aangedaan, maar het wordt alleen verleend als we die mensen eerst om vergeving vragen. Alleen dan kunnen we op een hoger niveau vergeven worden. Vandaag zal ik mezelf om vergeving vragen voor de manieren waarop ik mezelf onrecht heb aangedaan door toe te staan slechte eigenwaarde om mijn dagen te kleuren.

Hoeveel van de volgende schendingen van het gevoel van eigenwaarde kunt u toegeven? Bent u klaar om uw vergeving te vragen en voorwaarts te gaan met een belofte in uw hart om te proberen het beter te doen terwijl u blijft leren hoe u het beter kunt doen? Je zelfrespect zal je bedanken voor je verzoening.

Verzoening voor een slecht gevoel van eigenwaarde

Enkele van de dingen waar ik boete voor doe om mijn zelfrespect te verbeteren:

Het spijt me voor de keren dat ik je geen liefde liet zien door je te laten rusten als je moe was.

Het spijt me voor de keren dat ik dat niet deed oefen zelfzorg door de moeite te nemen om gezonde en voedzame maaltijden voor u te bereiden.

Het spijt me voor de keren dat ik je niet als mijn beste vriend behandelde en je aan een hogere standaard hield dan andere mensen.

Het spijt me voor de keren dat ik aan uw woord twijfelde, alleen omdat uw waarheid anders is dan die van anderen.

Het spijt me voor de keren dat ik je probeerde in te passen in vormen die werden bepaald door de waarden van andere mensen in plaats van je uniekheid te vieren.

Het spijt me voor de keren dat ik je hoop en dromen negeerde en hun vermogen om je vreugde te brengen, omdat andere mensen diezelfde ambities niet koesteren of waarderen.

Het spijt me voor de keren dat ik je niet verdedigde betere grenzen stellen tussen jou en degenen die je recht om jou te zijn, uitdagen.

Het spijt me dat ik de behoeften van andere mensen boven de jouwe heb gesteld en jouw fysieke en mentale gezondheid om op de achterbank te gaan zitten.

Het spijt me dat ik dacht dat je nu perfect moest zijn in plaats van je onvolkomenheden te zien als een opwindende kans om te leren en te groeien.

Vergeef jezelf om zelfrespect op te bouwen

Als we op reis zijn van zelfverbetering, net als de mijne om een ​​sterk gevoel van eigenwaarde op te bouwen, zullen we op de lange termijn succesvoller zijn als we leren onszelf te vergeven voor de tijd die we hebben geprobeerd en gefaald, en voor de keren dat we niet wisten dat we moesten en / of wilden veranderen of hoe we die verandering konden aanbrengen gebeuren.

Ik beschouw mezelf als aardig, empathisch en zorgzaam voor de wereld. Als onderdeel van die wereld verdien ik niet minder dan ik iedereen aanbied. Ik vergeef mezelf voor mijn overtredingen, wetende dat ik altijd mijn best doe met de kennis en mogelijkheden die ik vandaag heb, en ik zal er altijd naar streven om te blijven leren en groeien, zodat ik het beter kan doen morgen.

Waar zou je jezelf om vergeving willen vragen? Dit teken van eigenliefde, om jezelf precies te accepteren zoals je nu bent, is een geweldige manier om terug te keren naar je eigen reis gezond gevoel van eigenwaarde.

Deel uw persoonlijke lijst met overtredingen in de opmerkingen. Ik hoop dat deze oefening in verzoening uw hart verlicht en u een hernieuwd gevoel van doelgerichtheid en vastberadenheid geeft om van uw zelfrespect een prioriteit te maken.