Tips om boodschappen te doen voor herstel van eetstoornissen

In dit videoblog deel ik mijn tips voor boodschappen doen bij het herstel van eetstoornissen. Ik weet hoe stressvol het kopen van voedsel kan zijn voor degenen onder ons die herstellen; vooral mensen in een vroeg herstel die nog steeds proberen een gezonde, koesterende relatie met voedsel aan te gaan. In de afgelopen tien jaar heb ik echter een aantal strategieën ontwikkeld om boodschappen te doen, niet alleen gemakkelijker, maar zelfs een bron van vreugde.

Leer genieten van boodschappen doen bij het herstel van eetstoornissen

De sleutel tot boodschappen doen bij het herstel van eetstoornissen is: jezelf voorrang geven. Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het, maar in deze video zal ik enkele strategieën delen die kunnen helpen.

Bekijk de video. Deel uw tips voor boodschappen doen bij het herstel van eetstoornissen in de comments.

Hollay Ghadery is een schrijver en redacteur die in Ontario, Canada woont. Ze heeft een non-fictieboek dat in 2021 door Guernica Editions zal worden uitgegeven. Het werk duikt in de gedocumenteerde prevalentie van psychische problemen bij bi-raciale vrouwen. Maak contact met Hollay op haar

website, Twitter, Facebook of Instagram.