Eetbuien en depressie maakten van eten mijn enige vriend

Sommige mensen begrijpen dit niet, maar een eetbuistoornis in combinatie met een depressie kan van eten je enige vriend maken. Toen eetbuien door mijn leven liepen, kreeg ik ook last van een zware depressie. Ik weet niet wat er eerst was, de eetbuistoornis of depressie, maar het gelijktijdig voorkomen van depressie komt vaak voor bij mensen met eetstoornissen (Depressie en eetstoornissen: wanneer verdriet nooit verdwijnt).

Depressie en eetaanvallen beperkten me

Isolatie is voor mij het meest aanwezige symptoom als ik een depressieve episode ervaar (Geestesziekte, isolatie en eenzaamheid). Ik heb het gevoel dat ik voor altijd weg wil zijn van het menselijk ras, wat mijn eetstoornisgedrag alleen maar voedt. Bij eetbuien werd eten mijn enige bron van gezelschap.

Eten was met wie ik na schooltijd en op vrijdagavond omging. Voedsel was die echte vriend die in staat was de pijn weg te wassen die mijn dagen zouden hebben. Eten was het enige waar ik om gaf en ik wist dat het me nooit zou verlaten. Toen ik gelukkig was, gaf eten me meer vreugde. Toen ik verdrietig was

Ik geloofde echt dat eten alles was wat ik nodig had. Niemand zou zijn schoenen kunnen vullen.

Eetbuien en depressie loog tegen me dat ik mijn enige vriend was

Op het moment dat ik tot de conclusie kwam, was eten niet de echte, liefhebbende vriend die ik dacht dat het was - dat was het moment waarop mijn perspectief, gelukkig, begon te veranderen. Ik kan je niet precies vertellen wanneer het gebeurde. Wat ik je kan vertellen is dat het een van de grootste gloeilampmomenten was die ik ooit heb gehad.

Mijn verslaving aan voedsel en mijn eetstoornis gedrag eromheen dienden me op geen enkele manier. Ze manipuleerden me door te geloven dat ik geen mensen nodig had. We hebben allemaal iemand nodig, of we het nu willen toegeven of niet, het is gewoon de waarheid. Eetbuistoornis en depressie waren niet mijn vriend.

Een leven leiden zonder menselijk contact is een geweldige manier om jezelf te beroven van alles wat je verdient. Of het nu gaat om vreugde, relaties, gemeenschap of verbinding, het neemt al het goede weg. Dit zijn de dingen die een vol, heel leven bevat. Mijn leven was leeg van die dingen toen ik eetbuien had. Het vervult me ​​met verdriet als ik denk aan alle geweldige momenten die ik in het verleden heb gemist.

Omdat ik voor een langere tijd eetbuien heb, is eten een kennis van mij geworden in plaats van mijn enige echte vriend. Het is iemand met wie ik drie keer per dag kan zitten en een moment mee kan genieten. Als ik met eten ben, ik eet bewust, geniet van elke hap en proef elke smaak die de maaltijd te bieden heeft. Als ik klaar ben, ben ik precies dat - klaar. Ik kan weglopen van mijn gerecht en relaties aangaan met anderen. Ik weet dat deze relaties vandaag de dag de leegte zijn die ik ooit voelde.

Verbinding is waarom we hier zijn. We zijn vastbesloten om verbinding te maken met anderen, het is wat een doel en betekenis aan ons leven geeft, en zonder dat is er lijden. - Brene Brown

Wat te doen tegen depressie met eetbuistoornis

Vind Grace op Twitter, Facebook, en verder haar persoonlijke blog.

Grace Bialka is een dansleraar en blogger in de buitenwijken van Chicago. Ze studeerde af met een BA in dans aan de Western Michigan University. Grace lijdt sinds haar veertiende met een eetstoornis en depressie. Ze begon te schrijven in de hoop het bewustzijn over eetstoornissen en psychische aandoeningen te vergroten. Ze gelooft heilig in de helende kracht van beweging. Vind Grace op Twitter, Facebook, en haar persoonlijke blog.