Het blog 'Living a Blissful Life' verlaten

Ik heb graag geschreven voor de Een zalig leven leidenblog op HealthyPlace, maar de tijd is gekomen om verder te gaan. Hier laat ik je een paar afscheidsgedachten achter over hoe je een gelukkig, vervullend leven kunt leiden.

Neem risico's 

Als je binnen je comfort zone, je zult nooit alle smaken ervaren die het leven te bieden heeft. Risico's nemen is naar mijn mening vaak een win-winsituatie. Als je slaagt, heb je iets bereikt dat onmogelijk zou zijn geweest als je niet de sprong had gewaagd.

Zelfs als het leven niet verloopt zoals gepland, kan elke tegenslag een leerervaring zijn. Bovendien heb je misschien verhoogde dankbaarheid voor wat je hebt. Als u bijvoorbeeld altijd in dezelfde stad heeft gewoond, kunt u proberen naar een ander deel van het land te verhuizen. Zelfs als u na een tijdje besluit terug te gaan, bent u misschien dankbaarder voor het comfort van thuis.

Niets duurt voor altijd

Alles is vergankelijk. Of je je nu geweldig of vreselijk voelt, de sensatie zal uiteindelijk verdwijnen. Als je een slechte dag hebt,

haal diep adem en besef dat je morgen de kans krijgt om te resetten en het opnieuw te proberen. Iedereen wordt van tijd tot tijd verdrietig, boos of angstig, maar het duurt niet voor altijd.

Positieve emotionele toestanden zijn ook van voorbijgaande aard. Als je de top van de wereld bent, probeer dan te zonnebaden in de glorie van het huidige moment. Als je met vrienden of familie bent, hou dan zoveel mogelijk van ze - je weet nooit wanneer je ze weer zult zien.

Alles is verbonden

Je lichaam, geest en ziel zijn allemaal gerelateerd aan elkaar. Als u uw lichamelijke gezondheid verwaarloost, uw mentale gezondheid kan ook lijden. Ik ben ervan overtuigd dat heel lichamelijk actief blijven en voedzaam eten, heel voedsel een essentieel onderdeel is van een gelukzalig leven. Ga de natuur in! Zelfs op blote voeten in het gras lopen kan een plezierige ervaring zijn die je helpt om je weer met de aarde te verbinden.

Bovendien zijn we allemaal met elkaar verbonden. Zoiets eenvoudigs willekeurige daden van vriendelijkheid of wensen dat anderen gelukkig zijn, kan je humeur verbeteren. Pas op voor elkaar - we zitten hier allemaal samen in.