Zelfbeschadiging Redenen waarom ik begon en waarom ik stopte

Zelfbeschadigende redenen, zowel voor starten als voor stoppen, zijn even talrijk en gevarieerd als kleuren in kathedraalramen. Ik kan alleen uit eigen ervaring spreken, maar door dit te doen, hoop ik anderen te helpen hun eigen redenen - of die van iemand van wie ze houden - beter te begrijpen om te doen wat ze doen.

Zelfbeschadiging: redenen waarom ik ben begonnen

Ik weet het exacte uur of de exacte datum van mijn eerste keer niet mezelf pijn doen. Maar ik herinner me hoe ik me voelde, midden in de nacht in de keuken staand, steeds met mezelf vechtend in mijn hoofd. Ik zou dit moeten stoppen, zou een deel van mij zeggen. Ik ben sterker dan dit.

En een ander deel fluisterde terug: Nee dat ben je niet.

Ik weet niet of ik een bewuste beslissing heb genomen om mezelf om een ​​bepaalde reden pijn te doen. Ik denk niet dat het gepland was. Ik denk dat ik op een avond gewoon overweldigd raakte door de donkere gedachten die zich in mijn hoofd had voortgeplant, gevoed door gevoelens van verdriet en schuld die uit de hand begonnen te lopen.

Ik hield mezelf voor dat ik de pijn en de littekens verdiende, dat ik gezocht hen. Ik zei tegen mezelf dat het zou helpen, dat het de enige manier was om ermee om te gaan zonder anderen te belasten met lasten die met recht de mijne waren.

Ik bleef mezelf deze leugens vertellen totdat ik op een dag eindelijk een eenvoudige, maar belangrijke waarheid realiseerde: Ik had het mis.

Self-Harm: Redenen waarom ik stopte

In mijn persoonlijke ervaring van zelfverwondingredenen om te stoppen zijn als feeën: je moet er echt in geloven om ze echt te maken. Zelfs toen ik mezelf pijn begon te doen, wist ik dat dit verre van de beste oplossing voor mijn problemen was. Verandering gebeurde niet omdat ik plotseling besefte: 'Oh, ik hoef dit niet meer te doen', maar omdat ik me eindelijk begon te herinneren wat voor mij het belangrijkst was.

Ik heb mezelf pijn gedaan omdat ik sterk wilde zijn - omdat ik de heldin wilde spelen en mijn vrienden en familie wilde beschermen tegen de scherpe randen van mijn eigen pijn. Maar ik begon langzaam te beseffen dat de richting waarin ik ging uiteindelijk zou leiden tot een plaats waar geen terugkeer mogelijk was, en als ik terug wilde keren, moest ik dat eerder dan later doen.

Dus zei ik tegen mezelf dat als ik "sterk genoeg" was om in stilte te lijden, zoals ik was geweest, ik zeker sterk genoeg was om een ​​andere manier te vinden. Een betere manier. Een pad waar niemand gewond is geraakt, zelfs ik niet.

Uiteindelijk was mijn reden om mijn zelfbeschadiging te stoppen eenvoudig: ik wilde mezelf bewijzen dat ik het kon. Dat het was wat mijn vrienden en familie voor mij zouden willen, hielp wel, maar de persoon die ik echt probeerde te redden, was mezelf.

Ik denk dat dat het belangrijkste is om in gedachten te houden, als je bent zelfbeschadigend en probeert te stoppen: uw redenen voor zelfbeschadiging zijn aan u om te kiezen. Gebruik ze zoals je wilt, als lichten om de duisternis af te weren of als wapens om de slechte gedachten af ​​te weren die je ertoe aanzetten jezelf pijn te doen. Voel niet dat je ze aan iemand moet uitleggen, of dat ze voor iemand anders dan jij logisch moeten zijn.

Zolang je een reden vindt om te stoppen met zelfbeschadiging, om welke reden dan ook, kun je een weg voorwaarts vinden.

Wat waren uw redenen om zelfbeschadiging te beginnen? Wat zijn uw redenen voor herstel van zelfbeschadiging? Laat het ons weten in de comments!