Zelfbeschadiging, zelfidentiteit en trouw blijven aan jou

We worstelen allemaal met onzekerheden en het behouden van vertrouwen. Zelfs de meest zelfverzekerde persoon voelt zich van tijd tot tijd gebrekkig en angstig. Het is moeilijk om constant in de spiegel te kijken en jezelf te vertellen hoe mooi je bent zonder iets te vinden dat je naar beneden haalt. Voor degenen die hebben zelfbeschadigde littekens het markeren van hun huid, kan het meer dan moeilijk zijn om de persoon die je bent te accepteren en de sterke punten te zien die je bezit.

Veel van degenen die zichzelf schade berokkenen, of die zichzelf schade hebben berokkend in hun verleden, hebben geworsteld met het accepteren van hun eigen identiteit en het zien van hun eigenwaarde. Sinds depressie en andere psychische aandoeningen zijn vaak betrokken als het gaat om zelfverwonding, het kan moeilijker zijn om die factoren voorbij te zien. Velen gebruiken zelfbeschadiging als uitlaatklep bij het bestrijden van innerlijke demonen. Dit resulteert vaak in voor altijd littekens, zowel mentaal als fysiek.

Jezelf accepteren kan een voortdurende strijd zijn

Ik ben altijd een heel eigenzinnig persoon geweest. Mijn persoonlijkheid is altijd een beetje vreemd, onhandig en gek geweest en gedurende het grootste deel van mijn leven heb ik het zonder problemen geaccepteerd. Soms probeerde ik echter mijn persoonlijkheid te veranderen voor de mensen om me heen - vooral wanneer ik zelfbeschadiging overwon. Op dat moment was ik niet zeker van de persoon die ik was en leidde ik mezelf vaak af van die gedachten door mijn huid af te snijden. Naarmate de tijd verstreek, realiseerde ik me dat mezelf pijn doen me niet trotser zou maken op de persoon die ik was.

En ik wilde heel erg trots zijn op mezelf.

Onlangs heb ik het gevoel gehad dat ik een deel van mijn uniciteit het zwijgen op moet leggen vanwege de mensen om me heen in bepaalde situaties. In deze specifieke situaties hebben de uitdrukkingen en lichaamstaal van de mensen om me heen me het gevoel gegeven dat mijn goofy persoonlijkheid te veel voor hen is. Ik geloof ook dat er andere redenen zijn achter de uitdrukkingen die ik krijg; maar vanwege deze incidenten heb ik geprobeerd de intensiteit van mijn persoonlijkheid om hen heen te verminderen. Dit heeft ertoe geleid dat ik een volkomen ongemakkelijk en ongemakkelijk persoon ben, waarvan ik denk dat ze er nog meer last van hebben.

Eén ding is zeker, ik zou liever de persoon zijn die mijn dierbaren zijn gaan aanbidden dan de ongemakkelijke, onevenwichtige persoon die ik van tijd tot tijd verander.

Trouw blijven aan je zelfidentiteit is de sleutel tot vertrouwen

Ik moet te allen tijde mijn zelfidentiteit omarmen, niet alleen als ik in de buurt ben van mijn geliefden of op een comfortabele plek. Het kan moeilijk zijn om jezelf te zijn rond mensen die je niet volledig begrijpen, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je die persoon bent. Als je jezelf eenmaal toestaat je innerlijke geest te bevrijden, kun je alles overwinnen waar je naar op zoek bent.

Met die mentaliteit moet ik in deze situaties lopen en de kleine uitdrukkingen die op mij zijn gericht negeren en de persoon zijn waar ik trots op ben geworden. Ik heb in het verleden zoveel lof gekregen voor de positieve houding die ik kan hebben dat ik die mensen niet wil teleurstellen en ikzelf zeker niet wil teleurstellen.

Wees wie je bent en vrees niet hoe anderen denken. Kijk in de spiegel en zeg hardop de positieve aspecten over jezelf en draag die de rest van de dag bij je. Laat de negatieven die je in de spiegel ziet niet veranderen in zelfbeschadiging of ander zelfdestructief gedrag. Het is niet eerlijk voor degenen die echt om je geven en het is niet eerlijk voor jou - en jij bent degene die er echt toe doet.

Je kunt Jennifer Aline Graham ook vinden op Google+, Facebook, Twitter en zij website is hier. Lees meer over Middag via Amazon.com.