Coververhalen voor zelfbeschadigende littekens

Wanneer je worstelt met zelfverwonding, is het zeer zeldzaam dat wanneer iemand naar een zichtbare snee of verbranding vraagt, u met de waarheid antwoordt. Er zijn af en toe een paar die die vraag eerlijk zullen beantwoorden en hun strijd zullen toegeven zonder schaamte of onzekerheid. Hoewel dat soort gedrag wel eens in de zoveel tijd voorkomt, gebruiken mensen die zichzelf schade toebrengen vaker verhalen over zelfbeschadiging.

Het is heel natuurlijk om je meteen op je kop te voelen wanneer iemand wijst op een zelfverwondingsteken dat zichtbaar is weggeslopen uit het verbergen achter een armband of je mouw. Omdat zelfbeschadiging iets is dat velen doen in de privacy van hun eigen ruimte, kan het erg ongemakkelijk zijn om anderen in die privacy te laten springen. Wanneer die onhandigheid begint in te zetten, wordt meestal snel en zonder veel nadenken een leugen gecreëerd.

En meestal is dat verhullende verhaal voor zelfbeschadigende littekens niet geloofwaardig.

Het kan moeilijk zijn als je vastzit tussen het vertellen van de waarheid en het verzinnen van een coververhaal om je zelfverwondingsstrijd te verbergen. Je wilt je geen leugenaar voelen omdat je een verhaal verzint, maar je wilt de wereld nog niet over je strijd vertellen. Op dat moment, wanneer iemand je dit dilemma laat zien, is de beste route om je hart te volgen - zelfs als je je er ongemakkelijk bij voelt.

Zelfbeschadigende littekens

Onlangs speelde ik met mijn pittige miniatuurschnauzer toen ik een kras opmerkt die hij me op mijn onderarm had gegeven. Natuurlijk ging mijn gedachten meteen uit naar hoe ironisch de plaatsing van de krassen was en hoe ongemakkelijk het me maakte. Zelfs na zes jaar zonder een opzettelijke snee, maken kleine krasjes op plaatsen waar ik mezelf sneed me nog steeds ongemakkelijk. Ik begon me af te vragen wat geliefden (die van mijn verleden wisten) zouden denken als ze het zouden zien en als ze automatisch zouden aannemen dat ik mezelf opnieuw zou schaden. Deze keer echter mijn verhaal zou het niet een verhaal over zelfbeschadiging zijn.

Dit scenario bracht me terug naar toen ik loog over waar mijn sporen vandaan kwamen. Slechts een paar keer hadden mensen eigenlijk gevraagd wat er was gebeurd en ik kan me bijna elke leugen nog herinneren vertelde: "mijn kat krabde me" en "Ik had een rare reactie op mijn kleurenbeschermingshandschoenen waren twee van mijn meest beroemd."

Een coververhaal vertellen of niet vertellen: is dat echt de vraag?

Ik denk echter dat de echte vraag is: waarom is het idee van zelfbeschadiging zo'n taboe-onderwerp gebleven? Waarom hebben mensen die zichzelf verwonden nog steeds het gevoel dat ze automatisch worden beoordeeld als mensen hun strijd kennen? Eigenlijk denk ik dat dit het geval is omdat degenen die zichzelf schade toebrengen vaak hun strijd verbergen (zie: Waarom ik mezelf schaad) (wat begrijpelijk is). Daarmee zien mensen zelfbeschadiging als geheim, mysterieus en, uiteraard, onveilig.

Heb niet het gevoel dat je degenen die naar je littekens vragen details over je zelfbeschadiging moet vertellen. Je strijd is privé en als mensen echt twijfelen aan de kenmerken, doe dan wat je op dit moment het prettigst vindt. Als het een leugentje om bestwil is, zo zij het. Weet echter dat hoe meer je jezelf schade toebrengt, hoe meer vragen kunnen rijzen en vroeg of laat, je verhalen over zelfbeschadiging zullen verhalen dun worden.

Blijf trouw aan jezelf en stop de zelfbeschadiging. Als je stopt met zelfverwonding, stoppen de verhalen ook.

Je kunt Jennifer Aline Graham ook vinden op Google+, Facebook, tjilpen en zij website is hier. Meer informatie over Middag via Amazon.com.