It Takes A Village: Help andere mensen ADHD te begrijpen

Je zit aan de zijlijn van het voetbalveld en kijkt naar het wegsmelten van je dochter met een aandachtstekortstoornis. Ze stampt van het veld, gooit haar waterfles op de grond en maakt ruzie met een teamgenoot - allemaal omdat ze een trap heeft gemist.

Je bent niet verrast. Het is 16.00 uur en zij ADHD medicatie is uitgewerkt. Het is een moeilijke tijd van de dag voor haar, en je hebt geleerd om tegen het einde van de middag samen grapjes te maken en het heksenuur te noemen.

Dan mompelt de moeder naast je: 'Iemand moet dat kind onder controle krijgen!' en je bloed kookt. Je zou haar graag recht willen zetten, maar je houdt je mond.

U zult minder snel inhouden als de kritiek komt van familie. Je verwacht steun van degenen van wie je houdt. Dus als je zus zegt: "Echt Mary, je zou dat kind moeten straffen!" u wilt haar opmerkingen waarschijnlijk niet onbeantwoord laten.

Je hebt ze een tiental keer verteld dat ze ADHD heeft, maar ze 'geloven er niet in' of 'snappen het niet'. Hun kritiek is een oneerlijke aanklacht tegen je opvoedingsvaardigheden - en tegen je kind. Je weet dat je niet incompetent bent, en dat zouden ze ook moeten doen. Wat moeten we doen?

[Uw gratis gids voor trainingsprogramma's voor ouders]

Praat met je familie

Tenzij je voor altijd uit het huis van je zus wilt worden verbannen, neem je een benadering die precies op de feiten is gebaseerd. Vertel haar dat het belangrijk voor je is dat ze leer over ADHD, zodat ze haar prachtige nichtje beter kan begrijpen. U kunt haar opvoeding vergemakkelijken door haar een boek te geven over aandachtstekort of door uit te leggen wat u weet over de aandoening.

Een andere optie is om de afspraken van uw arts met uw zus te bespreken. Informatie delen over de ADHD-diagnosetests, evenals de mening van de dokter, kan haar helpen begrijpen dat ADHD echt is en dat dit de oorzaak is van het gedrag van uw dochter.

U kunt dezelfde aanpak volgen met een schoonmoeder, maar laat uw man het woord voeren. Als dat niet werkt, kunnen er andere redenen zijn waarom ze zich verzet tegen de diagnose van je dochter. Haar gedrag doet haar misschien denken aan het gedrag van uw man op die leeftijd - en roept woede of onaangename herinneringen op.

U kunt dit achterhalen door enkele "waarom" en "wat" vragen te stellen: "Waarom gelooft u niet wat we u vertellen?" 'Wat zit u precies dwars?' zijn goede uitgangspunten. De woede van je schoonmoeder is geldig, maar het mag een diagnose van ADHD niet ongeldig maken.

[Help de leeftijdsgenoten van uw kind om ADHD te krijgen: een gratis gids voor ouders]

Leid je vrienden op

Als een goede vriend iets over je kind zegt dat je van streek maakt, vermijd dan een opruiend debat. Bied in plaats daarvan begeleiding om haar te helpen ondersteunend te reageren.

Als een vriend zegt: 'David zou het goed doen op school, als hij gewoon zijn best zou doen', wees erop dat David heel hard zijn best doet, maar dat het hem langer duurt om de studie te verwerven, tijdmanagement en organisatorische vaardigheden die makkelijker zijn voor andere kinderen.

Leg de belangrijkste elementen van Davids ADHD uit en de inspanningen die uw familie doet om hem te steunen. Als je hulp nodig hebt, zijn er een aantal goede bronnen, waaronder de mijne Bevrijd van afleiding en Een gebruikershandleiding voor de hersenen, door Dr. John Ratey.

Vraag ten slotte aan je vriendin of ze misschien bereid is om je dochter te accepteren zoals ze is. Door dit te doen, krijgt uw vriend een "twee voor" - zij vergroot de kring van mensen die uw dochter aanmoedigen en erkent de moeite die u doet namens uw kind.

Vergeet u niet

Ondersteunende vrienden en familie zijn slechts een deel van het plaatje. Zorg ervoor dat uw kind elke dag weet hoeveel u van haar houdt. Verschillende onderzoeken suggereren dat liefdevolle aanvaarding door ouders is het belangrijkste dat tieners met ADHD nodig hebben bij het omgaan met symptomen.

Het tonen van uw liefde en genegenheid zal het gevoel van hoop van uw kind versterken en het gezin helpen eventuele kritiek die op hen wordt gericht te doorstaan.

[De ADHD-bibliotheek voor ouders]

Edward Hallowell, M.D., is lid van Het ADHD Medical Review Panel van ADDitude.

Bijgewerkt op 3 december 2019