Het vinden van een rolmodel kan zelfbeschadiging verminderen

Het is belangrijk om mensen in je leven te hebben waar je naar opkijkt. Sommige mensen kijken op tegen bepaalde familieleden of vrienden. Misschien keek je op tegen een positieve beroemdheid als Maya Angelou, die ons helaas onlangs heeft verlaten. Sommige mensen vinden troost bij leraren of therapeuten die hen positief hebben beïnvloed.

Door een rolmodel te hebben, heb je iemand die je kan begeleiden om zelf een rolmodel te worden. Misschien was deze persoon in hun verleden een self-harmer en hebben ze de ongemakkelijke strijd overwonnen. Het is onmogelijk voor hen om geen verhalen te hebben die u kunnen helpen uw eigen worstelingen met de verslaving aan zelfverwonding te overwinnen.

Als mensen worstelen met zelfbeschadiging, depressie en woede kan met elkaar verbonden zijn. Soms kunnen deze emoties je het gevoel geven dat het niet de moeite waard is om die behulpzame persoon te zoeken. Je voelt je misschien hopeloos en dat niemand je mogelijk uit het gat kan tillen waarin je bent gevallen.

De waarheid is dat er voor iedereen een held is en als je hem of haar vindt, weet je dat.

Rolmodellen kunnen inspireren tot veilig gedrag

Onlangs ging ik naar het pensioendiner van mijn moeder, waar ik veel leraren uit mijn verleden herkende. Sommige leraren leken misschien niet zo belangrijk toen ik in hun klas was, maar tijdens dit diner realiseerde ik me hoeveel geluk ik had gehad.

Er was een leraar die mijn achtste klas natuurwetenschapsles gaf, die altijd erg energiek en vriendelijk was geweest. Toen ik haar meer dan tien jaar later tijdens het diner zag, wist ze me nog steeds te herinneren. Op dat moment realiseerde ik me hoe gelukkig ik was geweest om iemand te hebben die zijn best deed om me te helpen terwijl ik geen idee had wat er in de klas aan de hand was.

Op de middelbare school, tijdens mijn jaren worstelen met snijden, Ik had iemand nodig om naar op te kijken. Gelukkig vond ik een paar Engelse leraren die echt geloofde in mijn schrijven en inspireerde me om harder te werken. Ik zie die leraren als rolmodellen die ik nodig had om me echt op mijn schrijven te concentreren in plaats van mijn huid te markeren. Destijds had ik hun inspanningen misschien niet echt op prijs gesteld. Maar nu ik terugkijk, realiseer ik me hoe ze me hebben geholpen om gezonde afzetmogelijkheden te vinden tijdens mijn moeilijke periode.

Misschien was het niet een leraar die je heeft geholpen, maar er zijn mensen die je laten glimlachen of echt nadenken over de beslissingen die je neemt. Je realiseert je het misschien niet wanneer je dat oppakt scherp voorwerp om jezelf mee te verwonden. Wanneer u echter aan uw weg naar herstel werkt, zult u echt de mensen gaan vinden die een verschil in uw leven hebben gemaakt en van hen leren.

Jezelf omringen met positieve mensen is cruciaal bij het overwinnen van het verlangen naar zelfverwonding. Die mensen zijn misschien precies wat je nodig hebt om echt voorbij die driften te gaan en naar een gezond leven te gaan.

Je kunt Jennifer Aline Graham ook vinden op Google+, Facebook, Twitter en zij website is hier. Lees meer over Middag via Amazon.com.