Laat uw nieuwjaarsdoelen u tot geluk leiden

Ik ben een grote fan van het stellen van nieuwjaarsdoelen die je naar geluk leiden. In de loop der jaren heb ik methoden gevonden die me hebben geholpen succesvol te zijn bij het opstellen van realistische resoluties voor het nieuwe jaar. En het bereiken van gezonde doelen is een geweldige manier om echt geluk te vergroten. Doelen bereiken is ook een geweldige manier om vetrouwen opbouwen, dus laat dit jaar je nieuwjaarsdoelen je naar geluk leiden.

Wees specifiek bij het stellen van nieuwe jaardoelen

Het probleem dat de meeste mensen hebben als het gaat om doelen en resoluties, is dat ze meestal vaag zijn. Mensen zeggen dat ze willen afvallen, meer willen sporten, gezonder willen eten of een blog willen starten, maar zonder specifieke doelstellingen vallen deze doelen vaak buiten de boot. In plaats van meer af te vallen of meer te trainen, meld je dan aan voor een halve marathon. Als je wilt beginnen met bloggen, zoek dan een blog waarvoor je wilt schrijven of een specifiek onderwerp waarover je wilt schrijven en ga ervoor.

Wees specifiek met uw doelen voor 2016 en u zult meer kans hebben om hierin te slagen. Het is ook belangrijk om te hebben redelijke verwachtingen bij het stellen van uw nieuwjaarsdoelen.

Wees flexibel en vergevingsgezind met nieuwe jaardoelen

Het andere advies dat ik iedereen geef bij het stellen van nieuwjaarsdoelen is om flexibel en vergevingsgezind te zijn. Je hebt dus niet de halve marathon gelopen waarvoor je je had aangemeld, maar de volgende. Wees flexibel en blijf proberen. Als je niet slaagt, vergeef jezelf. Keer op keer terugkomen van onze watervallen is hoe we uiteindelijk allemaal over de finish komen.

Meer tips voor het bepalen van uw nieuwe jaardoelen

Bekijk deze video voor meer tips en advies over uw doelen voor 2016. En laat me weten hoe je doelen voor 2016 vorderen.

Vind Arley op Facebook, Twitter en Google+.