Vind vreugde in het leven en doe de dingen die je leuk vindt

Het zou geen verrassing moeten zijn dat je vreugde in het leven kunt vinden door de dingen te doen waar je van houdt. Het doen van de dingen waar je van houdt, cultiveert vreugde en geluk in ons leven.

Maar vaak hebben mensen het gevoel dat ze geen tijd moeten nemen om de dingen te doen die ze leuk vinden. Soms hebben mensen schuldgevoelens. Andere keren voelen mensen zich zo overweldigd door de dingen op hun bord dat ze gewoon niet het gevoel hebben dat ze tijd hebben om de dingen te doen die ze leuk vinden.

Vandaag ben ik hier om je te vertellen dat je tijd moet maken voor die dingen die je vreugde brengen (Vreugde in je leven definiëren en bereiken). Je moet uren uit je schema hakken voor speeltijd en ontspan je geest door te spelen.

Waar houd je van? Wat brengt jou vreugde?

Het is belangrijk om de tijd te nemen om te onthouden welke dingen je vreugde en geluk brengen. Waar houd je van? Waarom voel je je het meest levend? Wanneer we in een patroon van werk, werk, werk komen, kunnen we soms vergeten welke dingen we eigenlijk leuk vinden om te doen (Helpen! Ik voel mij goed!).

Maak van de gelegenheid gebruik om een ​​paar dingen op te schrijven die u graag doet.

Plan tijd in om dingen te doen die je leuk vindt

Nadat u de dingen heeft geïdentificeerd die u graag doet, is het belangrijk om tijd in te plannen om die dingen te doen. Dit klinkt eenvoudig, maar te vaak niet tijd maken voor onszelf. Dit kan betekenen dat je een oppas moet krijgen of de afwas voor een extra dag in de gootsteen moet laten staan ​​- dat is prima. Doe wat je moet doen om tijd te maken voor de dingen waar je van houdt. Je bent het waard. Je geluk is belangrijk.

Een tip om te doen waar je van houdt

Meer aanmoediging nodig om de dingen te doen waar je van houdt? Bekijk deze video over hoe u dat kunt realiseren.

Zoek Arley op Facebook, tjilpen en Google+.