"Mijn ADHD-waanideeën"

Vorige week begon ik met een typisch circulaire traan over de experimenten van mijn 21-jarige ADHD-zoon met drinken, en mijn angst dat hij in een val voor zelfmedicatie met middelenmisbruik zou vallen. Nadat ik het blogbericht had herlezen, vroeg ik me af wat me, juist in mijn verleden met alcohol, zo gevoelig maakte voor wat iedereen als normaal 21-jarig gedrag leek.

Nu ben ik 60. Ik ben nog maar 8 jaar nuchter. Het is 11 jaar geleden dat bij mij de diagnose ADHD werd gesteld en behandeld. Wat de ADHD betreft, zegt mijn psychiater dat ik complexe copingstrategieën en vaardigheden had ontwikkeld dat hield me op een bepaald niveau in stand totdat mijn motorblok vastliep en in vlammen brak toen ik dat was 49. Een groot probleem was dat alcohol was een integraal onderdeel van die complexe coping-strategieën. Dus ik hield koppig vast aan hard drinken gedurende 3 jaar terwijl ik probeerde om te gaan met het nieuwe perspectief op de hoe en waarom van mijn sputterende hersenen - en de nieuwe antidepressiva en stimulerende middelen die waren voorgeschreven helpen.

Het werkte niet. Ik was op weg naar een andere, nog ergere burn-out. Hoewel ik de nieuwe ADHD-diagnose accepteerde, kon ik het simpele, duistere feit dat ik alcoholist was, niet accepteren. Het is het verhaal dat we een miljard keer hebben gehoord, maar nooit denken dat het ons verhaal is - ik heb nooit één drankje gedronken - of als ik het deed, was het een viervoudige. Ik dronk omdat ik blij, verdrietig, gespannen, los was of had gewonnen of verloren. Maar de nieuwe en grootste verhalen die ik mezelf vertelde, waren dat ik moest drinken om mijn eindeloos kwebbelende ADHD-brein te kalmeren. Ik zei tegen mezelf dat ik alcohol moest vasthouden om mijn psychische stoornis het hoofd te bieden.

Totaal wanhopige, domme, waanzinnige onzin - maar ik hield mijn vingers gewikkeld rond deze kern van waarheid, deze rechtvaardiging. Tot de ochtend besefte ik dat als ik mijn greep op alcohol zou behouden, ik mijn greep op mijn gezin voorgoed zou verliezen. En ik zei eindelijk oke, ik ben een dronken. Geen alcohol meer voor mij. Fijn. Mooi zo. Yippee. Nou ja, niet precies. Of eigenlijk helemaal niet - alleen maar eerlijke eerlijkheid en heel hard werken. Niet twee van mijn favoriete dingen.

Dus toen greep ik ADHD aan als de reden dat ik een alcoholist was. Nee. En hier worden dingen dicey. De percentages zijn hoger voor middelenmisbruik met die van ons met ADHD, het is waar. En ik heb gesproken met therapeuten die denken dat impulscontrole een deel van de reden is, of de strijd met depressie en andere comorbide aandoeningen als bijdragende factoren.

Voor mij heeft drinken de klapperende stemmen en zenuwen van mijn ADHD en hypomanie (die kern van waarheid die ik noemde, verlaagd) hierboven.) Ik hield echt, echt van dat diepe gevoel van vrede dat me omringde toen ik dat eerste drankje aan het eind van de dronk dag. Het hielp mijn impulsiviteit kalmeren, dus dat was niet het probleem. En het geklets werd volledig uitgeschakeld door drankje twee, dus dat was niet het probleem. Het probleem was dat ik altijd nog een drankje wilde. Ik heb altijd meer en meer gewild. Omdat ik een alcoholist ben - en dat staat los van ADHD zijn.

Ik weet dat de een de ander verergert. Maar voor mij is het tegenwoordig van vitaal belang om zonder excuses te kijken waar ik voor sta. ADHD kan de moeilijkheid om nuchter te blijven misschien vergroten - maar een miljoen dingen maken het moeilijk om nuchter te blijven, zoals wind, regen en slechte tv. En als je geen alcoholist bent en een drankje helpt je te kletsen - God zegene je en ik ben zo jaloers dat ik het niet eens kan beschrijven.

Ik hoop dat dit niet nog zo'n circulaire tirade is, maar hier is het ding - ik maak me zorgen over mijn zoon omdat ik weet hoe moeilijk het voor hem is om soms met zijn ADHD om te gaan. En als hij een alcoholist blijkt te zijn, weet ik hoe moeilijk nuchter blijven is. Ik denk dat ik gewoon wil dat hij al zijn uitdagingen in het leven, wat ze ook zijn - intern en extern, als afzonderlijke entiteiten ziet in plaats van enorme gecombineerde krachten die te immens zijn om aan te gaan.

Dus verdeel en heers, mijn zoon, en zie het leven zonder excuses onder ogen. En ik zal blijven proberen hetzelfde te doen.

Bijgewerkt op 3 mei 2017