Nachtelijke slaapgerelateerde eetstoornis
Toen ik vanmorgen wakker werd, waren er overal in de keuken snoepreepjes en had ik buikpijn. Ik had chocolade op mijn gezicht en handen. Mijn man zegt dat ik gisteravond aan het eten was, maar daar heb ik geen herinneringen aan. Kan hij een grapje met me uithalen?
Misschien niet. U kunt nachtelijke slaapgerelateerd hebben soorten eetstoornis, een relatief onbekende aandoening die net begint te worden onderzocht.
Wat is een nachtelijke slaapgerelateerde eetstoornis (NS-RED)?
Ondanks zijn naam is NS-RED strikt genomen geen eetstoornis. Men denkt dat het een soort slaapstoornis is waarbij mensen eten terwijl ze in diepe slaap lijken te zijn. Ze kunnen in bed eten of door het huis zwerven en de keuken rondsnuffelen.
Deze mensen zijn niet bij bewustzijn tijdens afleveringen van NS-RED, die mogelijk verband houden met slaapwandelen. Ze weten niet dat ze aan het eten zijn. Ze hebben geen herinneringen dat ze dat hebben gedaan toen ze wakker werden, of ze hebben alleen fragmentarische herinneringen. Afleveringen vinden waarschijnlijk plaats in een toestand tussen waken en slapen.
Wanneer mensen met NS-RED wakker worden en het bewijs van hun nachtelijke uitstapjes ontdekken, schamen ze zich, schamen ze en zijn ze bang dat ze hun verstand verliezen. Sommigen ontkennen, wanneer zij door familieleden met bewijsmateriaal worden geconfronteerd, dat zij de daders waren. Ze geloven echt niet dat ze zoiets hadden kunnen doen en kunnen niet toegeven aan zo'n dramatisch verlies van controle.
Voedsel dat wordt geconsumeerd tijdens NS-RED-afleveringen is vaak vetrijk, hoog-suiker troostvoedsel dat mensen zichzelf onthouden van eten terwijl ze wakker zijn. Soms eten deze mensen bizarre combinaties van voedsel (hotdogs gedoopt in pindakaas, rauw spek besmeurd met mayonaise, enz.) of non-foodproducten zoals zeep die ze hebben gesneden zoals ze zouden snijden kaas.
Wie krijgt NS-RED?
Een tot drie procent van de algemene bevolking (3 tot 9 miljoen mensen) lijkt te lijden aan deze aandoening en tien tot vijftien procent van de mensen met eetstoornissen. Het probleem kan chronisch zijn of een of twee keer voorkomen en dan verdwijnen. Veel van deze mensen zijn ernstig gestrest, angstig individuen die ontzet zijn en boos op zichzelf vanwege hun nachtelijke verlies van controle. Hun gedrag kan de weg vrijmaken voor depressie en gewichtstoename.
Veel van deze individuen eten overdag, waardoor ze hongerig en kwetsbaar kunnen worden eetaanvallen 's nachts wanneer hun controle door slaap wordt verzwakt.
Mensen met NS-RED hebben soms een geschiedenis van alcoholisme, drugsmisbruik en andere slaapstoornissen dan NS-RED, problemen zoals slaapwandelen, rusteloze benen en slaapapneu. Hun slaap is gefragmenteerd en ze zijn vaak moe als ze wakker worden.
Slaapstoornissen, waaronder NS-RED, lijken in families te voorkomen. Ze kunnen een genetische component hebben.
Hoe kunnen mensen eten en zich dit niet herinneren?
Liegen ze? Nee, ze liegen niet. Het lijkt erop dat delen van hun hersenen echt in slaap zijn, en tegelijkertijd zijn andere delen wakker. De delen die het waakbewustzijn regelen, slapen, dus de volgende dag zijn er geen herinneringen aan het eten van de avond ervoor.
Is er een behandeling voor NS-RED?
Als er is, wat is het dan? Ja, er is een behandeling. Het begint met een klinisch interview en een nacht of twee in een slaapstoorniscentrum waar hersenactiviteit wordt gevolgd. Soms is medicatie nuttig, maar slaappillen moeten worden vermeden. Ze kunnen de zaken erger maken door verwarring en onhandigheid te vergroten die tot letsel kan leiden. Regelmatig gebruik van slaappillen kan ook leiden tot afhankelijkheid en rebound wakker worden bij intrekking. Vraag in plaats daarvan uw arts naar SSRI's op recept.
Ook nuttig zijn interventies die stress en angst verminderen; bijvoorbeeld stressmanagementlessen, assertiviteitstraining, counseling en het verminderen van de inname van alcohol, straatdrugs en cafeïne.
Als u denkt dat u NS-RED heeft, neem dan contact op met uw arts en vraag om een verwijzing naar een behandelcentrum voor slaapstoornissen. Hulp is beschikbaar. Doe er je voordeel mee.
