Aandachtstekortinformatie en bronnen

Volwassenen met ADD (ADHD) verliezen het meest waarschijnlijk dingen tijdens overgangen van één activiteit of vacaturesite naar een andere, dus maak een snelle inventarisatie telkens wanneer u een dergelijke overgang maakt: “Heb ik mijn telefoon? Mijn PDA? " enzovoorts.

Het dragen van een heuptasje of een aktetas met een schouderriem zorgt ervoor dat je altijd een plek hebt om die essentiële items op te bergen. Als u uw sleutels kunt vasthouden, koop dan een sleutelhanger met een voicerecorder. (SharperImage.com verkoopt er een die 20 seconden opneemt.)

Laat als back-up een bericht op uw voicemail achter wanneer u een afspraak plant. U kunt altijd bellen om de info te krijgen. Of schrijf, als laatste redmiddel, afspraakinformatie op uw hand - dat is een ding dat u niet kunt missen.

Bijgewerkt op 10 november 2009