8 manieren om geluk te brengen: perspectief
"Een van de dingen die gelukkige mensen speciaal maakt, is hun unieke antwoord op de klassieke vraag: Is het glas halfvol of halfleeg? Hun antwoorden onderscheiden hen van de rest van ons. Gelukkige mensen zullen zeggen dat het glas zowel half leeg als half vol is. Het leven gaat over het aanvaarden van beide percepties van het glas. "
- Rick Foster, Hoe we ervoor kiezen gelukkig te zijn
1) Verantwoordelijkheid
2) Opzettelijke opzet
3) Acceptatie
4) Overtuigingen
5) Dankbaarheid
6) Dit moment
7) Eerlijkheid
8) Perspectief
8) Vergroot uw perspectief
Is de wereld wreed of vriendelijk? Gevuld met pijn of vreugde? Is het vijandig of vriendelijk? Wreed of zachtaardig? Is het gevuld met ellende of hoop? Welke is het?
Het zijn al die dingen. Deze wereld bevat alle perspectieven en evaluaties. Het uitbreiden van je perspectief gaat niet over blind worden voor de wreedheid, het is het kiezen van een perspectief dat je waarschijnlijk zal helpen het leven te creëren dat je wilt, een die aanmoedigt geluk en vreugde.
Optimisme noch pessimisme zijn de meer correcte of accurate kijk op het leven. Geen van beide is realistischer dan de andere. Beide zijn waar. Als je een van de vele pessimisten bent die ik hierover heb gesproken, begrijp je, je perspectief is niet realistischer dan optimisme. Koud is niet meer waar dan warm. Droog is niet realistischer dan nat. Ze bestaan allebei.
"Het oog ziet wat het tot zien brengt."
- Shelley
Maar u moet een beslissing nemen. Waar ga je je op richten? Welke ga je betalen meest aandacht? Welk perspectief ga je in zijn totaliteit zien? Welk perspectief ga je het meest dominant maken?
vervolg verhaal hieronder
Ik denk niet dat het zo'n wilde bewering is om te zeggen dat een optimistisch perspectief geluk aanmoedigt dan pessimisme. Wat je zoekt, zul je vinden. Als je op zoek bent naar haat in de wereld, zul je het vinden. Als je liefde in de wereld zoekt, zul je die vinden.
Een perfect voorbeeld hiervan is onze nieuwsmedia. Ze hebben ontdekt dat negatief nieuws betere beoordelingen krijgt dan positief. Hoe dramatischer en weerzinwekkender, hoe beter. (Als het bloedt, leidt het.) Dus dat is waar ze zich op richten en naar zoeken. Als je regelmatig naar het nieuws kijkt, kun je beginnen te denken dat deze wereld gevuld is met alleen maar vijandige, boze, hatelijke, oneerlijke en wrede mensen. Het is een verwrongen perspectief. Waar zijn de verhalen over alle liefhebbende, gelukkige, zachte, eerlijke en lieve mensen die er zijn? Natuurlijk zijn ze daar, maar waar zijn de verhalen?
Als ons doel "realistisch" is, moet u alle kanten zien. Ik zou het ten zeerste aanbevelen om het nieuws een week of twee uit te schakelen. Maak je geen zorgen, als er iets belangrijks gebeurt, zijn er veel mensen die je willen (en willen) op de hoogte houden.
Wanneer je je perspectief verandert, verander je je ervaring van de wereld. Het is allemaal een kwestie van intentie. Op welk perspectief wilt u zich richten? We hebben het niet over een Pollyanna-weergave waarin je alle verdriet en pijn ontkent. Waar ga je naar ZOEKEN? Wat ga je benadrukken?
Het optimisme perspectief stelt u in staat om ...
- Zet nadelen om in voordelen.
- Zie de schoonheid in mensen.
- Ervaar meer waardering en liefde.
- Voel je hoopvoller.
Van een nadeel een voordeel maken
Soms is een kleine verschuiving in perspectief nodig om van een nadeel een kans te maken. Wanneer we ons gesloten en hulpeloos voelen, is dat niet vanwege een permanente externe toestand, maar vanuit een beperkt perspectief. Deze wereld waarin we leven kan niet bestaan zonder het tegenovergestelde. Je kunt het niet koud hebben zonder dat het heet is. Je kunt geen beperking hebben zonder gelegenheid.
Laat me u een concreet voorbeeld geven van wat ik bedoel. Een tijdje terug begon ik een nieuwe baan in de stad. Het was een lange rit, ongeveer 45 minuten en ik haatte het. Het was saai, kostte me tijd en gasgeld, en ik moest het elke dag doen, twee keer (van en naar het werk)! Welk mogelijk voordeel of kans was er in deze situatie? Ik heb echt genoten van het werk, maar ik kon niet bedenken hoe ik van de lange rit kon genieten of er een kans van kon maken.
"In het midden van de moeilijkheid ligt de mogelijkheid."
- Albert Einstein
Toen op een dag raakte het me. Hallo! Mijn auto heeft een cassettespeler. Ik luister graag naar persoonlijke groeitapes en normaal gesproken kan ik thuis geen tijd vinden om ernaar te luisteren. Eureka! De tijd doorgebracht in de auto werd MIJN tijd, waar ik kon ontspannen, denken en mijn leven kon verbeteren. Toen ik geen banden meer had, kocht ik nieuwe waarvan ik er toen naar uitkijkte om ervan te genieten. Mijn auto werd een rollende universiteit. Ik begon uit te kijken naar mijn rit van en naar mijn werk. Het was een van de pluspunten van de dag.
Denk je dat ik deze kans had gecreëerd als ik er niet naar op zoek was? Als ik niet naar deze oplossing had gezocht en deze had gevonden, is het zeer waarschijnlijk dat ik zou zijn gestopt met een baan die ik leuk vond.
Uit wat ik heb ondervonden met nadeel en kansen, lijkt het er niet op te zijn ALS de kans of het voordeel er is, maar gewoon een kwestie van ZIEN. Je kunt het alleen zien als je je perspectief uitbreidt. Wanneer je een beslissing neemt dat je het goede in deze wereld zult vinden, breidt het je visie uit om kansen te zien die uit het zicht waren toen je naar de hopeloosheid keek.
Laat je nog een voorbeeld geven om van een nadeel een voordeel te maken als het moest omgaan met een moeilijke baas.
vervolg verhaal hieronder
terug naar: Relaties maken Startpagina
