Feit: Rommel veroorzaakt stress. Oplossing: deze 11 dagelijkse rituelen.

Wanneer je je blauw of overweldigd voelt, is het verleidelijk om te proberen jezelf op te pakken door je te laten verwennen met een 'traktatie'. Een van mijn "traktaties" is de beslissing om mezelf niet op te pakken. In plaats van te proberen op te ruimen terwijl ik ga, zoals gewoonlijk, laat ik kleine taken oplopen.

"Er kan niet van mij worden verwacht dat ik zoiets doms doe, zoals rommel opruimen," zeg ik tegen mezelf. "Ik heb het te druk / overstuur / gehaast / overweldigd. Ik verdien een pauze. '

Het probleem is dat ik me uiteindelijk slechter voel door de rotzooi. Misschien krijg ik een kleine buzz door mijn jas op de vloer van de hal te gooien, maar de stoornis maakt mijn slechte humeur erger. Bovendien is het niet leuk voor iedereen die bij mij woont. Aan de andere kant voel ik me beter door een serene, ordelijke omgeving. Buitenste orde brengt innerlijke rust.

[Gratis gids: organiseer alles vandaag!]

Nu, in plaats van mezelf te 'verwennen', probeer ik de dingen netjes te houden als ik me laag voel. Hier zijn enkele tips om uw omgeving overzichtelijk te houden, ongeacht hoe u zich voelt.

1. Maak je bed op.

2. Leg je vuile kleren in de wasmand.

3. Hang je badhanddoek op.

4. Houd tijdschriften uit het zicht. Mensen zijn het hier niet mee eens, maar ik vind het onmogelijk om te voorkomen dat stapels tijdschriften er rommelig uitzien.

5. Sluit alle laden, kastdeuren en kastdeuren als je gaat.

6. Haal de post op, sorteer het, ongewenste e-mail te recyclen en belangrijke post op de juiste plaats te plaatsen (ik heb een lade voor facturen en een bestand voor uitnodigingen).

7. Zet vuile vaat in de vaatwasser of, als dat niet lukt, de gootsteen.

["Hoe ik mijn rommelige huis heb georganiseerd"]

8. Omgaan met de recycling. Het verschilt enorm van stad tot stad, maar je weet wat je moet doen.

9. Leg boeken weg op de juiste plaats: terug op de plank, in de stapel voor het terugsturen van de bibliotheek of in de stapel met donaties. Daarover gesproken ...

10. Houd een tas bij de hand voor dingen die je weg wilt geven. Zodra je besluit dat je niets meer wilt, stop je het in de tas. Laat de tas om de zoveel tijd in een tweedehandswinkel achter.

11. Hang je jas op. Mijn epiphany: ik heb mijn jas nooit opgehangen omdat ik niet van hangers hield. Eureka! Ik begon een haak te gebruiken. Probleem opgelost.

[Zelftest: is uw rommel uit de hand?]

Bijgewerkt op 14 mei 2019