Obstakels voor het ontwikkelen van interne communicatie

Je bent zo dapper en expressief. Heel erg bedankt voor het aanbieden van uw inzicht aan diegenen van ons die kunnen profiteren van uw transparantie, hetzij voor onze eigen reis of om een ​​geliefde te begrijpen. Ik moet echt weten hoe anderen hun DID of systemen hebben ontdekt en wat de therapeut, familielid of vriend heeft gedaan om het bewustzijn te vergroten? Ik bedoel, op een gegeven moment gaat iemand met DID van het niet weten van de veranderingen naar het besef van wat er aan de hand is. Hoe komt dat Ik weet dat een groter bewustzijn van deze eerste fase zoveel zou helpen in de beginfase van de behandeling.

Je hebt vrijwel herhaald wat mijn vriend me eerder vanavond probeerde te vertellen. Hij vertelde me dat veel van mijn systeemcommunicatieproblemen gebeuren omdat ik in die gesprekken ga proberen het bestaan ​​van mijn systeem te "bewijzen" of "te ontkrachten". Bedankt voor het schrijven van deze berichten, ze zijn erg behulpzaam!

Hallo Holly,
Ik heb DID onderzocht en je blog was zeer nuttig. Hartelijk dank voor uw gearticuleerde account bij uw ervaringen uit de eerste hand.

Hallo Holly,
We hebben al geruime tijd geen contact meer gehad. Mijn naam is Sandra, en ik spreek voor Diane, evenals de rest van ons systeem.
We zijn nu al een tijdje in beroering. Dit was voor ons allemaal een schok, omdat we vonden dat het ergste voorbij was. Als we kunnen omgaan met wat er nu gebeurt, denken we dat we dicht bij de oplossing voor ons allemaal zullen zijn. In de tussentijd is het verschrikkelijk.
Het begon met de vraag "Wat is de krachtigste emotie?" Dit leek sluizen te openen en we hadden allemaal verschillende antwoorden - allemaal negatief. Diane schreef in haar dagboek wat ieder van ons zei, maar op de een of andere manier begonnen we ons allemaal in ondraaglijke details te herinneren wat ons allemaal had gecreëerd. Diane deelde in elk van die herinneringen, maar raakt helemaal uitgeput, wat niet verwonderlijk is. We hebben nog een lange weg te gaan, want er zijn er zovelen van ons, maar we hebben de opmerkelijke ontdekking gedaan dat degenen die dit tot nu toe hebben meegemaakt, volledig en eindelijk in vrede zijn!
Daarom hopen en geloven we dat dit zal leiden tot een oplossing, zonder integratie. We moeten ervoor zorgen dat we speciaal voor Diane zorgen en met de buitenwereld communiceren totdat we hier doorheen komen. Ze heeft tijd en ruimte nodig om hiermee om te gaan, maar het meest bemoedigende is dat ze die vrede en harmonie heeft gevonden met degenen met wie ze ook te maken heeft gehad. Ze is extatisch, ondanks haar exhuastion, dat ze ook de schuld heeft verloren die ze altijd heeft gevoeld over het creëren van ons. Ze is vastbesloten vast te houden aan de moed die ze in zichzelf heeft gevonden en door te gaan met dit verwoestende proces tot het einde.
We zijn allemaal zo trots op haar, en het heeft ons verenigd op een manier die we nog nooit eerder hebben gekend, EN HET VOELT ZO GOED! Wens ons het beste,
Beste wensen,
Sandra, voor Diane en Co.

Hoi,
Ik heb momenteel geen interne communicatie met mijn systeem. Het grootste deel van de tijd is alles stil in mijn hoofd. Dan wil iedereen op zeldzame momenten praten, schreeuwen en schreeuwen op de meest niet benodigde tijd. Ik ben tot ongeveer een maand geleden in ontkenning geweest en mijn systeem moet nog worden ontdekt.

22 november 2010 om 18:27 uur

Ik heb gemerkt dat ik volledig aanwezig (medebewust) kan zijn tijdens een thearapysessie of een andere gebeurtenis, maar wanneer ik de deur uitloop en me niet kan herinneren wat er werd gezegd. Ik weet dat ik daar was, maar ik kan geen details naar voren brengen. Als ik eraan wordt herinnerd, kan ik de info een minuutje vasthouden, maar dan weer kwijtraken. Het is alsof iemand gewoon grijpt wat ik uit mijn hand houd en het is weg voordat ik ze kan stoppen.
Ik ervaar niet veel "totale" geheugenverlies (althans niet als een volwassene), voor het grootste deel ben ik medebewust, dus ik kan me een weg banen door als het nodig is.
Heeft iemand anders hier moeite mee?

18 november 2010 om 06:39 uur

het andere frustrerende is het eigenaardige geheugenverlies... Ik weet niet zeker of ik het kan verklaren... Ik herinner me op welk "nummer" ik ook zit, en alles wat er in dat nummer gebeurde, maar niet de andere "nummers". Haar echt zoals iedereen * heeft een betere kennis van mijn leven dan ik, omdat ze zich alle nummers herinneren een keer. Maar ik "vergeet" dat ik DID heb gehad, of hoe dat is, met verontrustende frequentie.
* dit herlezend, realiseerde ik me dat het begrepen kon worden als iedereen aan de buitenkant of iedereen aan de binnenkant, maar ik denk dat beide waar zijn

16 november 2010 om 11:40 uur

Ik had het moeilijk met mijn delen die met elkaar praatten en ze waren ook stil en verborgen voor zoveel jaren dat ze eigenlijk mijn leven overnamen voor een aantal dagen omdat ze eindelijk de kans hadden om zich te uiten en het moeilijk vonden om het lichaam met mij en met anderen te delen onderdelen. Vroeger had ik 60+ onderdelen, toen 30 en nu slechts een handvol, gelukkig. Ik denk dat we redelijk goed communiceren, maar als dingen uit de hand lopen, weet ik dat een onderdeel iets te zeggen heeft en in plaats van het me te laten weten, handelen ze gewoon en moet ik op zoek naar informatie. Gezonde communicatie is zoooo veel beter. Kost veel oefening zoals jullie allemaal hebben ontdekt !!!

JA. Al je punten die je hebt gemaakt, zijn ongelooflijk belangrijke dingen die mensen kunnen weten. De "stille behandeling" tegen "informatie-overload" is iets dat mijn systeem vaak doet als ik echt begin te twijfelen dat het echt is. Ja, 3 jaar later en soms denk ik dat ik nog steeds psychotisch ben en niet dissociatief. Op de een of andere manier voelt dat minder "eng"; is dat niet in de war?
Het ontwikkelen van interne communicatie is iets dat in de loop der jaren VEEL beter is geworden, maar ik weet dat het werk nog niet voorbij is. Ik weet niet zeker of het ooit zo zal zijn.

30 oktober 2010 om 9:37 uur

Het is verbazingwekkend hoe bewustzijn, acceptatie en communicatie met elkaar verbonden zijn. Ik ben de laatste tijd weer een dosis maatschappelijke ontkenning tegengekomen en de interne reactie daarop is extreem geweest - muren gaan omhoog, toenemende stilte en veel verloren tijd.
Ik haat zinnen als "Vraag binnen" en "Hoe voel je je". Ik weet dat sommige mensen ze nuttig vinden als een manier om hun gedachten en aandacht te richten; maar voor mij is het mijn cynische kant. Gelukkig gebruikt mijn huidige therapeut ze niet, maar vestigt in plaats daarvan mijn aandacht op mijn gevoelens en interne communicatie op andere manieren. Deze andere manieren irriteerden me om mee te beginnen, maar terwijl we ons een beetje ontspanden, werden de lagen van cynische bescherming minder en was alles waarschijnlijker toegankelijk.
Bedankt voor nog een gedachte-opwekkende post ...
Wees voorzichtig,
CG

30 oktober 2010 om 9:24 uur

Hulst,
Dit is zeer nauwkeurig! Ik hou echt van hoe je het zei. Mijn ervaring is op een aantal niveaus vergelijkbaar met die van jou. Ik heb de jaren meegemaakt dat mensen 'binnen vragen' zeiden en geen idee hadden wat dat betekende. Of mensen die zeiden dat ik werd getriggerd en ook geen idee had wat dat betekende.
Het grappige is dat het ondanks al het 'lesgeven' niet zomaar wegzonk. Het was niet iets dat ik net "kreeg". Het heeft lang geduurd, zoals je zegt. Heel traag, ja!
Er is hoop. Maar de sleutel is om de juiste begeleiding te hebben. Je hebt daarover gesproken in dit bericht en in een recent bericht hier.
Het enige dat me opviel aan je drie obstakels was hoe symbiotisch ze zijn met de hele maatschappelijke ontkenning van DID. Als we zien dat er mensen zijn die zeggen dat DID niet bestaat, kunnen we daar heel gemakkelijk op inspelen als dat is wat we moeten horen. Het verandert echter niet wat echt is.
Bedankt voor dit schrijven. Echt op prijs gesteld.

30 oktober 2010 om 9:06 uur