Waarom giftige positiviteit schadelijk is

Er is veel discussie geweest over 'toxische' culturele praktijken en 'toxische positiviteit' krijgt de nodige aandacht. Ik kon niet gelukkiger zijn. Een cultuur van toxische positiviteit vormt een actieve bedreiging voor de welzijn van iedereen die geestelijk ziek is.

Wat is giftige positiviteit?

Hoewel giftige positiviteit schadelijk is, is er op zichzelf niets mis mee positief zijn. Als je een zonnige instelling hebt, krijg je meer kracht. Toxische positiviteit is anders; een toxisch positieve persoon zal beweren dat iemands gemoedstoestand een keuze is. als je bijvoorbeeld chronisch angstig bent, hoef je alleen maar te zeggen tegen jezelf dat er niets is om je zorgen over te maken, dat alles goed is, en na verloop van tijd zul je stop met angstig te zijn.

Er zijn zoveel problemen met toxische positiviteit in relatie tot geestesziekte het is moeilijk om te weten waar te beginnen. Maar bovenal moet worden bedacht dat geestesziekte, hoewel onzichtbaar, voortkomt uit de hersenen, die een fysiek orgaan van het lichaam zijn. Zoals ik in het verleden steeds weer heb besproken, zou je als een monster worden beschouwd als je bijvoorbeeld iemand met polio zou vertellen dat ze konden lopen als ze die keuze alleen maar maakten. Geestesziekte is niet anders.

Iemand met ongerustheid, bijvoorbeeld, kiest er niet voor depressief of angstig te zijn. Denk er eens over na: denk je echt dat iemand bereid zou zijn om te voelen slopende anxious? Natuurlijk niet. Iets in hun hersenen veroorzaakt het. En je kunt de hersenen niet vertellen wat ze moeten doen en het magisch zo laten zijn.

Het logische uiterste van toxische positiviteit

Tot het logische uiterste genomen, suggereert het verminderen van iemands gemoedstoestand tot een keuze dat geestesziekte niet echt bestaat. Angst zou volledig verdwijnen als iedereen die wordt gediagnosticeerd alleen maar aan de positieve kant van het leven zou kijken. Dat is een klap in het gezicht voor iedereen die ooit met psychische aandoeningen heeft geworsteld; Het negeert volledig alle worstelingen waarmee geesteszieken dagelijks moeten leven.

Wat misschien wel het meest verontrustend is, is dat toxische positiviteit wordt verkocht. De kracht van positief denken werd gepubliceerd in 1952 en is nog steeds een bestseller. Dat boek maakte van giftige positiviteit in feite een cottage-industrie - zozeer zelfs dat onderzoekers hebben betoogd dat het een factor kan zijn in het feit dat het aantal geestesziekten in ons land daadwerkelijk toeneemt.¹ Mannen en vrouwen geven zichzelf de schuld omdat ze niet aan de normen kunnen voldoen die de boeken bevorderen.

Dit is hartverscheurend. En toch verandert er niets. Jen Sincero's Je bent een badass, een ondraaglijk geschreven stuk afval dat alles wat verkeerd is met giftige positiviteit belichaamt in de 21ste eeuw, meer dan 32 weken op de bestsellerlijst doorgebracht.²

Weet je wat? Ik ben geen badass. Ik ben nooit geweest, zal ik nooit zijn. En daar ben ik goed in. Ik hoef of wil het niet zijn. Het feit dat jij en je boek me zouden schamen omdat ik zeg dat dat oneindig veel meer over jou zegt dan over mij.

Als je echt om mijn welzijn geeft in plaats van exemplaren van je boek te verkopen, zou je me vragen wat ik nodig heb. Je zou luisteren naar waar ik vandaan kwam en onvoorwaardelijke steun geven. Dat, hoe eenvoudig het ook is, is de beste remedie om toxische positiviteit te bestrijden. En het is zo eenvoudig dat iedereen het kan doen. Letterlijk alles wat het vereist is tijd en de bereidheid om te luisteren. Maar er is veel schade die we ongedaan moeten maken en we hebben niet langer de luxe om te wachten.

bronnen

1. Mitchell, Morgan, “De 'tirannie' van positief denken kan uw gezondheid en geluk bedreigen.” Newsweek, 15 september 2016.
2. Wayne, Rachel: 'Waarom positiviteitscultuur een probleem is.” Medium, 4 juni 2018.