Verspreid de waarheid over ADHD

Lee wilde geen professional in de geestelijke gezondheidszorg zien. Ze wist niet zeker of de aandoening bestond. En ze wilde op dat moment zeker niet op mijn kantoor wachten op een diagnose. Had niet al haar buren haar verteld dat aandachtstekortstoornis (ADD ADHD) niet echt is - vooral bij volwassenen?

Alleen gekke mensen zien psychologen of psychiaters. Het enige dat ze nodig had, was een beetje meer zelfbeheersing en het zou goed met haar gaan. Dit klonk geweldig, behalve het feit dat Lee deze aanpak al meer dan 30 jaar zonder succes probeerde. Ze wist in haar hart dat er iets mis was.

We schatten dat maar liefst 85 procent van de volwassenen met ADHD niet is gediagnosticeerd. Velen weten niet genoeg over de aandoening of de symptomen om een ​​evaluatie te zoeken. Maar sommigen, zoals Lee, kunnen vermoeden dat ze het hebben, maar weigeren zichzelf de hulp die ze nodig hebben uit angst voor het stigma dat vaak na een diagnose volgt.

Volwassenen met ADHD bevinden zich te vaak in de ongelukkige positie om hun zoektocht naar hulp te moeten rechtvaardigen. Waarom zou iemand hulp nodig hebben voor iets dat niet bestaat? Gaat ADHD niet weg na de kindertijd? Deze mythen leiden tot gevoelens van schaamte, waardoor mensen geen behandeling of zelfs een diagnose zoeken. Het vermijden van diagnose kan echter leiden tot jaren van het gevoel een mislukking te zijn omdat het niet in staat is om ADHD-gerelateerd gedrag te veranderen. En het resulterende lage zelfbeeld kan een negatieve invloed hebben op toekomstige relaties en loopbaanvertrouwen.

PEC Weg bij Stigma

Onze uitdaging is om de mythen rond ADHD en haar behandelingen te verdrijven door middel van onderwijs. Patrick Corrigan, auteur van Noem me geen noten: omgaan met het stigma van psychische aandoeningen, heeft drie elementen geïdentificeerd in de strijd om begrip: protest, educeren, en contactgegevens.

1. Protest

Wanneer u geconfronteerd wordt met een misvatting, reageer dan met een weloverwogen opmerking (“Ik ben het niet eens met wat u hebt gezegd. Weet je dat... ”), of stuur het individu door naar een ondersteunende organisatie, zoals de National Attention Deficit Disorder Association (ADDA) of Kinderen en volwassenen met Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (CHADD), voor het lezen van materiaal en bronnen. Stilte van uw kant kan worden opgevat als een overeenkomst, dus zeg het maar.

2. Onderwijzen

Begin met het opleiden van jezelf, je gezin en de mensen in je buurt. Het is belangrijk dat uw naaste de aandoening begrijpt. Enkele feiten binnen handbereik zijn mogelijk alles wat nodig is om een ​​gesprek om te leiden.

Op nationaal niveau verstrekken organisaties zoals CHADD en ADDA elk jaar duizenden mensen informatie en middelen. De afgelopen maand was er een mijlpaal in ADHD-bereik toen de Senaat van de Verenigde Staten 7 september noemde, 2004 National Attention Deficit Disorder Awareness Day, waarin ADHD wordt erkend als een belangrijke volksgezondheid zorg.

3. Contact

Persoonlijk contact is waarschijnlijk de meest krachtige manier om attitudes, percepties en overtuigingen te veranderen. Vertel mensen je verhaal en leg een gezicht op de aandoening. Het is voor een niet-gelovige gemakkelijker om informatie die hij in een krant leest te negeren dan een persoon die voor hem zit en zijn eigen ervaring deelt.

Je hoeft niet welsprekend te zijn. Je moet gewoon spreken vanuit je ervaring en je hart. Onderschat nooit de kracht van één stem. Doe het voor jezelf. Doe het voor Lee. Doe het voor uw kinderen en voor degenen die na u zullen komen.

Bijgewerkt op 7 oktober 2019