Omega 3's en meer

Ik waardeer de reacties, zowel gepost als privé, op mijn post, Reageren op ADHD Rage. Rob heeft artikelen van een gedragstherapeut aanbevolen. Een vriend vertelde via e-mail dat Risperdal voor haar kind het lukte. En heb je de opmerking van Jaydra gelezen? Ze is een expert op het gebied van kindgedrag, maar toen haar eigen zoon eruit viel, [...]

Ik waardeer de reacties, zowel gepost als privé, op mijn post, Reageren op ADHD Rage. Rob heeft artikelen van een gedragstherapeut aanbevolen. Een vriend vertelde via e-mail dat Risperdal voor haar kind het lukte. En heb je de opmerking van Jaydra gelezen? Ze is een expert op het gebied van kindgedrag, maar toen haar eigen zoon eruit viel, kon ze hem niet bereiken. Jaydra zegt dat lage bloedsuikerspiegel en lage serotoninespiegels de vloek van haar zoon bleken te zijn; het aanpakken van die problemen zijn remedie.

De triggers, en dus de behandelingen, voor ADHD acteren zijn waarschijnlijk net zo divers als de kinderen die ze ervaren. Ik ken enkele triggers van Natalie; honger en angst. Hmmm, dat lijkt veel op wat Jaydra zei. Lage bloedsuikerspiegel? Controleren. Lage serotoninespiegels? Nou, SSRI (selectieve serotonine heropname remmer) antidepressiva worden soms gebruikt om angst te behandelen, en het gaat allemaal om serotonine, toch? Misschien heeft Jaydra iets door.

Dus de vraag is, hoe verhoog je het serotoninegehalte? Heck, ik wist het niet! Dus ik googelde "serotonine-tekort", en raad eens wat er aan de hand was? Visolie; omega 3's. Hmmm. Laat een belletje rinkelen!

Ik heb Natalie omega 3-supplementen eerder gegeven, maar de laatste tijd was ik dit vergeten. Dus ging ik naar de kast en daar stonden ze te wachten. Ik geef Natalie elke dag haar supplement terug. Ik koop het merk Omega-3 Gummy Fish van L’ilCritters: Smart Gummies For Smart Kids. Elke twee-kleverige dosis bevat 120 mg omega-3-vetzuren; ALA, DHA en EPA.

Op dit moment vind ik alle artikelen en adviezen over supplementtypen en aanbevolen doseringen verbijsterend! Visoliecapsules of omega 3-supplementen; verhoudingen van DHA tot wat dan ook.

Dus, totdat iemand kan vertellen wat het ideale product is, en de ideale dosis, noem ik de gomachtige fishies goed genoeg. Natalie vindt ze tenslotte leuk. En ik kocht visoliecapsules voor mezelf, in de richting van mijn doel om mijn ADHD te genezen door proxy! Ik ga ook mijn vitamine- en mineraalsupplementen nemen.

Tussen eiwitbuffering om de bloedsuikerspiegel van Natalie te egaliseren, fishies voor haar serotonine en werken aan haar zelf-praat met haar angsten en zorgen beheersen, ik hoop dat deze zomer, in deze familie, in plaats van dat ADHD optreedt, vrede alle woede.

Bijgewerkt op 15 september 2017