Grensoverschrijdende dissociatie en herwinnen van realiteit

Grensdissociatie is een van de meest verwarrende dingen om mee om te gaan als persoon die worstelt borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD). Hoe leren we hoe we een solide realiteit kunnen creëren in plaats van dat we constant moeten herwinnen wat we denken dat de realiteit is? Wordt het ooit gemakkelijker? Ik weet niet of ik in de war ben omdat ik niets voel van de grensdissociatie of meer in de war omdat ik niet kan achterhalen welke realiteit beter is.

Grensdissociatie slaat niet op

Ik heb het gevoel dat als dingen moeilijk worden in mijn leven, mijn hersenen van me wegglippen. Ik begin mezelf en alles om me heen te verliezen in de hoop dat het de strijd zal laten verdwijnen. Zelfs als ik iets wil voelen, verlies ik mijn gevoel voor emotie. Dan begin ik alles in vraag te stellen: mijn gevoelens, emoties, gedachten, identiteit en leven (Borderline persoonlijkheidsstoornis en dissociatie).

Ik ben momenteel terug in de staat van verwarring die gepaard gaat met borderline-dissociatie. Ik weet niet hoe ik hier ben gekomen. Al mijn

gevoel van zelfbewustzijn lijkt uit het raam te vliegen en het wordt er niet eenvoudiger op, hoe hard ik het ook probeer.

Waarom bestaat borderline-dissociatie?

Hoewel ik nu niet alles kan bevatten, weet ik wel waarom mijn geest oorspronkelijk dit afweermechanisme is gestart: trauma. Alles met borderline lijkt terug te komen op trauma - ik kan er niet aan ontsnappen, hoe hard ik ook probeer (BPS en traumatische herinneringen: durf te onthouden). Mijn geest zal me niet meer door de onrust laten gaan die ik op jonge leeftijd opnieuw heb gedaan, dus kiest hij ervoor om de buitenwereld af te sluiten. Ik denk dat je positieven zou kunnen vinden voor borderline-dissociatie; het feit dat ik niet meer helemaal kapot zal raken is best wel cool.

Wil ik een gebroken hart over borderline-dissociatie?

Ik heb het gevoel dat ik op een punt in mijn leven ben waar ik de pijn opnieuw moet ervaren. Ik moet een aantal lessen opnieuw leren, zodat ik weet hoe ik mezelf op een gezondere manier kan oppikken - ik wil me niet meer verdoofd voelen (Door emotioneel ontdooien voelt Borderline erger aan). Maar dan flits ik naar scènes waar ik het hartzeer van het leven volledig heb moeten ervaren en wil ik dat echt? Soms heb ik het gevoel dat ik gewoon niet kan winnen. Ik ben verloren tussen chaos en niets. Wat zou jij kiezen?