Het is niet zoals ik kan zeggen: "Wel, ik heb maar een klein beetje PTSS".

Zelfs na al dit praten, doen, repareren, overpeinzen en overdoen, merk ik nog steeds dat ik door fasen ga van echt, echt niet van omgaan met mezelf, dit alles: de angst.

• Ik maak me zorgen over de dingen die ik misschien niet kan oplossen.

Dat is misschien het moeilijkste om onder ogen te zien over de woorden die mijn diagnose voorafgaan; Het is nietPTSS. Het is 'chronisch, ernstig' PTSS.

Dus je ziet, er is echt niets aan te doen. Ik kan niet zeggen: "wel, Ik heb alleen een beetje posttraumatische stress, " of "Angst krijgt alleen dit deel van mijn leven!". Het wordt eigenlijk best veel. En mensen met angststoornissen krijgen er niet genoeg over te zeggen. Niet. bijna. genoeg.

dat is echt moeilijk om mee om te gaan.

Het is beheersbaar, het is aanvaardbaar (mits de bereidheid om je tanden te blijven knarsen), het zijn ook veel andere dingen. Het is zelfs behandelbare maar dat is het nog steeds niet OK, met mij. Ik denk dat ik niet zeker weet of ik dat wil, of dat ik de twee kleine woorden aan het einde van mijn angststoornis.

"Ik vind het moeilijk om je te vertellen,
Ik vind het moeilijk om te nemen "

-Donnie Darko soundtrack

Chronische. Erge, ernstige.

Nee dat is het niet!

En ik zal het je bewijzen! Verdorie, morgen word ik wakker en zo zal het niet zijn.ik zal niet zo zijn. Tabula Rasa. Dat is het, geef me elke dag een schone lei; De vreugde, ik meen me te herinneren (nietwaar?) Over hoe het vroeger wakker werd. Toen ik wist dat het niet alleen leek alsof ik dezelfde boom met een haring omhakte, steeds weer. Van het voelen... vrij.

Ta-da!

Zeker, dat is hoe het zal zijn. Morgen.

Ik rijd eenwieler, jongleer zonder een net, plotseling een extraverte, een astronaut / genees kanker / vecht voor wereldvrede met één arm achter mijn rug, en word gelukkig wakker met voldoende slaap. En voor mijn volgende act, ik maak je er gewoon geen zorgen over.

Wat is het probleem met angst?

Om te beginnen, het is niet opgenomen, het is niet "de kleine dingen". Het zijn eigenlijk deze overgeneraliseerde neigingen die ik heb. Verbluffende voorbeelden van hoe zeker ik klein kan zijn, anders dan mijn eigen desorganisatie.

Het gevoel dat er altijd iets fout gaat. Dat 'wetende' maakt het moeilijk iets buiten te voelen het, de ongerustheid. Zelfs wanneer ik dat het meest nodig heb. Vreselijk handige functie.

Dus als ik je vertelde dat dit vervelend was, is het echt het minste wat ik kon doen omdat het zoveel meer is; Een frustrerende, temperamentvolle doodlopende straat van 'oh, schiet me maar gewoon af!'. En toch meld ik me aan voor nog een ronde, op grond dat dat echt alles is wat er te doen is: sta op, probeer het opnieuw. Wassen, inzepen, afspoelen, opnieuw naspoelent, adem, ja, nee, ga, stop, hier, daar, overal, altijd, nooit - volkomen verstandige daden van onzin, allemaal.

Nu, hier, ziet u, er is al het rennen voor nodig om op dezelfde plaats te blijven. Als je ergens anders wilt komen, moet je minstens twee keer zo snel rennen!
-Lewis Carroll